Meni Search

Fitness freak

Beskvasne calzone

Zapečena ricotta
Mirisni prilog iz pećnice
Salata od tune i povrća
Salata sa skutom
Salata od quinoe i povrća
Salata s okruglicama od sira
Krem juha od tikvica
Zanimljiva salata s kikirikijem
Grill oslić u aromatičnoj korici
Ljubavne šurlice
Finska - Juha s lososom
Uzbudljivi kolač od blitve
Orada s krumpirom i mladim lukom
Salata s mora
Rižoto s tunom
Topla salata barba Frane
Brzi detoks doručak
Tjestenina mediterana
Rižoto na španjolski način
Osvježavajuća juha od krastavaca
Teriyaki piletina
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Polpete od slanutka s kurkumom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Lignje na šumskom rižotu
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Špageti s acetom balsamicom
Salata od liganja
Energetske kuglice s kurkumom
Brancinovo oko
Čudotvorni čaj za detoks
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Račići na posteljici od povrća
Rolice od blitve
Kineska juha s račićima i gljivama
Salata s neobičnim preljevom
Lignje s povrćem i smokvama
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Grill povrće na salatu
Pikantne grickalice
Cartoccio od bijele ribe
Sočni pureći ražnjići
Marinirana piletina s roštilja
Piletina u finom mediteranskom umaku
Brzo jelo od teletine i povrća
Vol-au-vent s gljivama
Brusketa s avokadom
Prilog od prokulica
Polupunjene paprike
Bruskete od cvjetače
Punjeni filet brancina
Tjestenina fuži s tartufima
Fina pikantna piletina
Grdobina u pikantnoj šalši
Meksička party salata
Pita s crnim pivom
Belgija - Salade Liégeoise
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Palamida s čilijem i mangom
Caponata alla Podravka
Tagliatelle s pečenim povrćem
Marokanska salata s cous-cousom
Vege odresci s marinadom
Mediteranski grill
Nadjevene lignje
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Popečci od bulgura s umakom
Ljetni ražnjići
Povrtni ražnjići
Rezanci s krušnim mrvicama
Mediteranska rapsodija
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Popečci od cvjetače
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Oslić s maslinama
Osvježavajući smoothie
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Roštilj s umakom Romesco
Ljetna pileća salata
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Grčka seljačka salata
Bruskete s povrćem
Cous-cous s povrćem
Rižoto s tri vrste gljiva
Riblja juha s Malte
Zelena torta
Rižini ravioli s mozzarellom
Čarobna ljetna piletina
Proljetno meso i povrće iz woka
Popečci od tikvica
Kaštelanski makaruni
Mediteranski špageti
Kokošja juha s požirakima
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Dip od južnog voća
Ražnjići od lososa
Kruh od cvjetače s kurkumom
Ljetni lungić
Juha od kelja sa sirom
Crveno ljetno varivo
Kozice s rižom
Raskošna ljetna tava
Juha od bundeve s jabukom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Osvježite kuhinjski stol uz topli miris upakiranog Mediterana i uživajte u mozzarelli i rajčici i topljenom siru.

Sastojci

200 g Glatkog brašna Podravka
200 g Oštrog brašna Podravka
1 Prašak za pecivo Dolcela
1 žličica soli
4 žlice maslinova ulja
Punjenje:
200 g mozzarelle
200 g cherry rajčica
100 g svježe crvene paprike
2 žličice Vegete mediteran
1 žlica naribanog sira ribanca

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 40 min

  • 1 Pomiješajte brašno, dodajte sol, prašak za pecivo, maslinovo ulje i dodajući vode zamijesite glatko tijesto.
  • 2 Mozzarellu i rajčice narežite na ploške, a papriku na kockice.
  • 3 Tijesto tanko razvaljajte i izrežite promjera 12-14 cm.
  • 4 Na polovicu tijesta stavite plošku mozzarelle, ploške rajčice, kockice paprike i pospite Vegetom mediteran.
  • 5 Tijesto preklopite i pomoću vilice stisnite krajeve.
  • 6 Calzone stavite u tepsiju na papir za pečenje i pospite ih naribanim sirom.
  • 7 Pecite u pećnici zagrijanoj na 200 °C oko 15-20 minuta.

Savjet

U punjenje možete staviti i popečene gljive ili naribane tikvice.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 2871.22 359 359
Kalcij mg 2609.44 261 261
Kalij mg 1253.4 34 34
Pantotenska kiselina mg 2.37 34 34
Niacin mg 46.19 330 231
Vitamin D μg 13.33 7 7
Vitamin A μg 8221.57 206 164
Sol g 6.52 0 0
Vlakna g 14.83 - -
Ugljikohidrati g 331.5 - -
Masti g 94.91 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke