Meni Search

Superwoman

Bruskete s povrćem

Piletina u aromatičnom omotaču
Mirisna pureća rolada
Pita s muškatnom bundevom i makom
Lignje na šumskom rižotu
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Goveđa rebarca sa zeljem
Svinjski file s povrćem
Kroketi od piletine
Popečci od cvjetače
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Ramsteak u seksi umaku
Manastirski đuveč
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Roštilj s umakom Romesco
Brudet
Pileći bataci s umakom od luka
Cous-cous s povrćem
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Lungić s toplom salatom od šparoga
Brownie s kajenskim paprom
Fish&Chips u tortilji
Kruh od cvjetače s kurkumom
Odresci u umaku s češnjakom
Špageti na kineski način
Brancinovo oko
Pašticada voli penne a ti mene
Riba u škartocu
Piletina Kiev
Obojeni hamburger
Blagdanska rolada
Pileći gulaš
Orada s krumpirom i mladim lukom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Rižoto s tri vrste gljiva
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Bouillabaisse
Ljetni lungić
Svinjski gulaš
Tjestenina fuži s tartufima
Srneći file na salatu
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Hrskavi trokuti
Mini lazanje
Riblji ražnjići
Pureća rolada s mlincima
Hrskava pileća krilca
Finska - Juha s lososom
Piletina sa šafranom
Svinjski file s grila
Odresci s umakom od kupina
Rezanci s krušnim mrvicama
Ramstek s povrćem
Proljetna janjetina
Mini shepherd's pie
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Piletina s kozjim sirom
Špageti mediteraneo
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Kaštelanski makaruni
Ljetni ražnjići
Dip od južnog voća
Rižoto s dagnjama
Rižini ravioli s mozzarellom
Salata s mljevenim mesom
Pizza sirni jastučići
Pohani tofu s povrćem
Bakalar s krumpirom
Janjetina na padelu
Skandinavske rolice s cimetom
Bugarska pita od krumpira
Slatka patka
Gulaš od oslića i povrća
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Jabučni krumpirići s cimetom
Punjena teleća prsa
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Bruskete od cvjetače
Marinirane srdele
Energetske kuglice s kurkumom
Meksička party salata
Norveška krem juha od ribe i kozica
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pileća prsa punjena čvarcima
Sočni pureći ražnjići
Velika Britanija - Pastirska pita
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Sočna pureća rolada
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Teleći savici u umaku od grejpa
Rebarca s graškom
Piletina s mascarponeom
Janjetina s medom od kadulje
Kolinjsko zelje s frišketinom
Lazanje u tavi
BBQ cheeseburger
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Kuglice od riže i svježeg sira
Mesne okruglice na ražnjiću
Male teleće pitice
Teleći odresci u umaku od višanja
Zlatna piletina
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Rebarca s grilla
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Lignji po gosposki
Pogača sa sardinom
Piletina u pivu
Kunić na bijelo
Pohani zamotuljci
Mladi krumpir s ajvarom
Brusketa s avokadom
Grill vratina u sendviču
BBQ svinjska rebarca u foliji
Dječje lazanje
Šampinjoni u palačinki
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Tuna burger
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Hrskavo pečeno pile
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Teriyaki piletina
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kako pripremiti bruschette? Postoje mnoge varijacije na tu temu, a u jednome se sve podudaraju – bez premazivanja toplog kruha češnjakom izgubile bi svoju autentičnu aromu. Predjelo, lagano glavno jelo ili uvod u grill, provjerite.

Sastojci

400 g tikvica
100 g feta sira
1 žlica nasjeckanog peršina
1 žlica Vegete
1 žlica limunova soka
1 žličica naribane limunove korice
1 žlica narezane svježe metvice
200 g svježih rajčica
20 g maslaca
50 ml bijelog vina
800 g svježih paprika
ulje za pečenje
Za kruh:
12 kriški francuskog kruha
2 češnja češnjaka

Koristili smo

Vegeta univerzalna

Vegeta univerzalna

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe45 min

  • 1 Tikvice dobro operite, narežite na kockice, a papriku očistite i također narežite na kockice.
  • 2 Na ugrijanome maslacu popecite tikvice, dodajte malo Vegete pa zalijte vinom i sve kratko prokuhajte.
  • 3 Tikvicama dodajte naribanu limunovu koricu, limunov sok i metvicu pa dobro promiješajte.
  • 4 Rajčicama odstranite sjemenke pa ih isto tako narežite na kockice.
  • 5 U širokoj tavi na ugrijanom ulju popecite papriku, dodajte očišćene i narezane rajčice, preostalu Vegetu i pirjajte sve dok paprika ne omekša.
  • 6 Pripremljene tikvice pomiješajte s paprikom i rajčicama pa dodajte sir narezan na kockice i peršin.
  • 7 Kriške kruha popecite u teflonskoj tavi i premažite protisnutim češnjakom.

Savjet

Ovako pripremljeno povrće može stajati u hladnjaku i 3 do 4 dana.

Posluživanje

Na svaku krišku kruha stavite toplo povrće i odmah poslužite.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 238.68 30 30
Kalcij mg 228.22 23 23
Kalij mg 587.07 16 16
Niacin mg 6.13 44 31
Vitamin C mg 270.23 360 300
Vitamin E mg 5.47 25 25
Vitamin A μg 8576.2 214 172
Sol g 3.91 0 0
Bjelančevine g 12.15 - -
Vlakna g 5.23 - -
Ugljikohidrati g 40.34 - -
Masti g 15.18 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke