Meni Search

Fitness freak

Brzi detoks doručak

Salata od pečene rotkvice sa medom
Pita s crnim pivom
Osvježavajući smoothie
Caponata alla Podravka
Popečci od bulgura s umakom
Sočni pureći ražnjići
Beskvasne calzone
Salata od tune i povrća
Mirisni prilog iz pećnice
Topla salata barba Frane
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Bruskete s povrćem
Brancinovo oko
Popečci od tikvica
Popečci od cvjetače
Riblja juha s Malte
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Zanimljiva salata s kikirikijem
Tjestenina fuži s tartufima
Polpete od slanutka s kurkumom
Bruskete od cvjetače
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Salata s okruglicama od sira
Salata od liganja
Špageti s acetom balsamicom
Rezanci s krušnim mrvicama
Teriyaki piletina
Tagliatelle s pečenim povrćem
Rižini ravioli s mozzarellom
Ljetna pileća salata
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Vege odresci s marinadom
Roštilj s umakom Romesco
Ljetni lungić
Energetske kuglice s kurkumom
Marokanska salata s cous-cousom
Mediteranska rapsodija
Polupunjene paprike
Raskošna ljetna tava
Juha od bundeve s jabukom
Meksička party salata
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Salata od quinoe i povrća
Kozice s rižom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Osvježavajuća juha od krastavaca
Juha od kelja sa sirom
Račići na posteljici od povrća
Lignje na šumskom rižotu
Grdobina u pikantnoj šalši
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Zelena torta
Mediteranski špageti
Tjestenina mediterana
Grill povrće na salatu
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Grill oslić u aromatičnoj korici
Prilog od prokulica
Uzbudljivi kolač od blitve
Nadjevene lignje
Rižoto s tunom
Salata sa skutom
Marinirana piletina s roštilja
Rolice od blitve
Ljetni ražnjići
Grčka seljačka salata
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Oslić s maslinama
Ljubavne šurlice
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Fina pikantna piletina
Rižoto na španjolski način
Kineska juha s račićima i gljivama
Finska - Juha s lososom
Kaštelanski makaruni
Crveno ljetno varivo
Belgija - Salade Liégeoise
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Mediteranski grill
Ražnjići od lososa
Kruh od cvjetače s kurkumom
Brusketa s avokadom
Povrtni ražnjići
Salata s neobičnim preljevom
Pikantne grickalice
Zapečena ricotta
Palamida s čilijem i mangom
Cous-cous s povrćem
Dip od južnog voća
Čudotvorni čaj za detoks
Kokošja juha s požirakima
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Čarobna ljetna piletina
Proljetno meso i povrće iz woka
Lignje s povrćem i smokvama
Vol-au-vent s gljivama
Krem juha od tikvica
Orada s krumpirom i mladim lukom
Salata s mora
Piletina u finom mediteranskom umaku
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pripremite za doručak i uživajte u lijepom početku dana.

Sastojci

60 g zobenih pahuljica
1 žlica sjemenki lana
1 žličica chia sjemenki
¼ žličice Vegeta Maestro đumbira
Mokri sastojci:
½ krastavca
½ banane
80 g lista špinata

Koristili smo

Đumbir

Đumbir

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe10 min

  • 1 Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pomiješajte. Dodajte narezani krastavac, bananu i špinat.

Savjet

Suhe sastojke i mokre sastojke odvojeno pripremite navečer, a ujutro ih samo pomiješajte i izmiksajte kako bi doručak bio brži i jednostavniji za pripremu i kako ga ne biste preskočili.

Posluživanje

Sve dobro izmiješajte i poslužite.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke