Meni Search

Fitness freak

Caponata alla Podravka

Rižoto s tri vrste gljiva
Ražnjići od lososa
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Rižini ravioli s mozzarellom
Grčka seljačka salata
Tagliatelle s pečenim povrćem
Lignje s povrćem i smokvama
Brzo jelo od teletine i povrća
Rolice od blitve
Crveno ljetno varivo
Kruh od cvjetače s kurkumom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Prilog od prokulica
Bruskete s povrćem
Topla salata barba Frane
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Ljetni lungić
Pita s crnim pivom
Cartoccio od bijele ribe
Belgija - Salade Liégeoise
Račići na posteljici od povrća
Zapečena ricotta
Uzbudljivi kolač od blitve
Čarobna ljetna piletina
Cous-cous s povrćem
Povrtni ražnjići
Nadjevene lignje
Sočni pureći ražnjići
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Oslić s maslinama
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Brusketa s avokadom
Mirisni prilog iz pećnice
Bruskete od cvjetače
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Tjestenina mediterana
Ljetni ražnjići
Salata od pečene rotkvice sa medom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Kaštelanski makaruni
Polupunjene paprike
Brancinovo oko
Marokanska salata s cous-cousom
Dip od južnog voća
Salata s mora
Zelena torta
Fina pikantna piletina
Raskošna ljetna tava
Juha od bundeve s jabukom
Rezanci s krušnim mrvicama
Rižoto s tunom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Pikantne grickalice
Salata s neobičnim preljevom
Energetske kuglice s kurkumom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Marinirana piletina s roštilja
Popečci od bulgura s umakom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Tjestenina fuži s tartufima
Čudotvorni čaj za detoks
Lignje na šumskom rižotu
Rižoto na španjolski način
Salata sa skutom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Osvježavajući smoothie
Popečci od cvjetače
Salata od quinoe i povrća
Špageti s acetom balsamicom
Kineska juha s račićima i gljivama
Osvježavajuća juha od krastavaca
Salata s okruglicama od sira
Teriyaki piletina
Grdobina u pikantnoj šalši
Proljetno meso i povrće iz woka
Mediteranska rapsodija
Grill povrće na salatu
Krem juha od tikvica
Punjeni filet brancina
Kozice s rižom
Brzi detoks doručak
Palamida s čilijem i mangom
Salata od tune i povrća
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Vol-au-vent s gljivama
Riblja juha s Malte
Mediteranski grill
Zanimljiva salata s kikirikijem
Kokošja juha s požirakima
Salata od liganja
Meksička party salata
Juha od kelja sa sirom
Roštilj s umakom Romesco
Beskvasne calzone
Ljetna pileća salata
Vege odresci s marinadom
Popečci od tikvica
Polpete od slanutka s kurkumom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Finska - Juha s lososom
Mediteranski špageti
Orada s krumpirom i mladim lukom
Ljubavne šurlice
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tjestenina s kozjim sirom pripremljena al dente i kockice patlidžana začinjene Vegetom i origanom svojim mediteranskim okusom približit će vam more i okuse ljeta.

Sastojci

3 žličice maslinovog ulja
1 patlidžana (250 g)
1 češanj češnjaka
1 Pelati Podravka (800 g)
1 žlica Vegete
½ žličice Origano sušeni Podravka
350 g Podravka tjestenine (Fusilli)
200 g rikote (mladog kozjeg sira)

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe20 min

  • 1 Na zagrijanom maslinovom ulju popecite na kockice narezani patlidžan, uz miješanje dodajte protisnuti češnjak, ocijeđene zdrobljene pelate, jednu žlicu Vegete i origano, pa kratko prokuhajte.
  • 2 Umiješajte tjesteninu skuhanu al dente, stavite na srednje jaku vatru i pirjajte dok se umak dobro ne poveže s tjesteninom, a zatim lagano umiješajte natrganu rikotu.

Savjet

Jelo možete posipati narezanim bosiljkom ili peršinom.

Posluživanje

Poslužite toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 182.93 23 23
Kalcij mg 180.14 18 18
Kalij mg 817.94 22 22
Pantotenska kiselina mg 0.73 10 10
Niacin mg 5.36 38 27
Vitamin D μg 3.19 2 2
Vitamin A μg 1961.58 49 39
Sol g 3.16 0 0
Bjelančevine g 15.48 - -
Vlakna g 5.03 - -
Ugljikohidrati g 27.27 - -
Masti g 15.71 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke