Meni Search

Superwoman

Energetske kuglice s kurkumom

Pašticada voli penne a ti mene
Ljetni ražnjići
Svinjski file s povrćem
Finska - Juha s lososom
Hrskavi trokuti
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Meksička party salata
Velika Britanija - Pastirska pita
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
BBQ svinjska rebarca u foliji
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Sočni pureći ražnjići
Bouillabaisse
Proljetna janjetina
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Srneći file na salatu
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Grill vratina u sendviču
Kruh od cvjetače s kurkumom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Piletina u pivu
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Dječje lazanje
Mini shepherd's pie
Pureća rolada s mlincima
Pohani tofu s povrćem
Manastirski đuveč
Pileći bataci s umakom od luka
Pita s muškatnom bundevom i makom
Marinirane srdele
Fish&Chips u tortilji
Bugarska pita od krumpira
Gulaš od oslića i povrća
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Piletina s kozjim sirom
Lungić s toplom salatom od šparoga
Teleći savici u umaku od grejpa
Hrskava pileća krilca
Lazanje u tavi
Zlatna piletina
Rebarca s graškom
Hrskavo pečeno pile
Dip od južnog voća
Ljetni lungić
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Kaštelanski makaruni
Bruskete od cvjetače
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Popečci od cvjetače
Brusketa s avokadom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Roštilj s umakom Romesco
Mini lazanje
Špageti mediteraneo
Male teleće pitice
Šampinjoni u palačinki
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Rezanci s krušnim mrvicama
Salata s mljevenim mesom
Mirisna pureća rolada
Odresci u umaku s češnjakom
Jabučni krumpirići s cimetom
Brudet
Piletina sa šafranom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Tjestenina fuži s tartufima
Janjetina s medom od kadulje
Riblji ražnjići
Ramstek s povrćem
Pizza sirni jastučići
Teriyaki piletina
Špageti na kineski način
Norveška krem juha od ribe i kozica
Rebarca s grilla
Pileći gulaš
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Sočna pureća rolada
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Mladi krumpir s ajvarom
Punjena teleća prsa
Cous-cous s povrćem
Kolinjsko zelje s frišketinom
Blagdanska rolada
Bakalar s krumpirom
Odresci s umakom od kupina
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Janjetina na padelu
Piletina s mascarponeom
Rižini ravioli s mozzarellom
Brancinovo oko
Kunić na bijelo
Pogača sa sardinom
Pileća prsa punjena čvarcima
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Lignji po gosposki
Svinjski gulaš
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Brownie s kajenskim paprom
Teleći odresci u umaku od višanja
Skandinavske rolice s cimetom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Kuglice od riže i svježeg sira
Piletina Kiev
Lignje na šumskom rižotu
Orada s krumpirom i mladim lukom
BBQ cheeseburger
Pohani zamotuljci
Piletina u aromatičnom omotaču
Goveđa rebarca sa zeljem
Obojeni hamburger
Ramsteak u seksi umaku
Tuna burger
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Kroketi od piletine
Slatka patka
Mesne okruglice na ražnjiću
Rižoto s dagnjama
Svinjski file s grila
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Bruskete s povrćem
Rižoto s tri vrste gljiva
Riba u škartocu
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.

Sastojci

12 datulja (svježe ili suhe)
110 g zobenih pahuljica
60 g mljevenih badema
1 žlica chia sjemenki
4 žlice limunova soka
1 Vanilin šećer Dolcela
1 Limun šećer Dolcela
1 žličica Vegeta Maestro kurkume
Za posipanje:
oko 50 g Kokosova brašna Dolcela

Koristili smo

Kurkuma

Kurkuma

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 15 min

  • 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
  • 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
  • 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
  • 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.

Savjet

Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.

Posluživanje

Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalcij mg 469.32 47 47
Kalij mg 2004.57 54 54
Pantotenska kiselina mg 1.98 28 28
Niacin mg 31.6 226 158
Vitamin A μg 4865.7 122 97
Sol g 0.22 0 0
Bjelančevine g 38.46 - -
Vlakna g 23.24 - -
Ugljikohidrati g 210.82 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 8.58 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 23.21 - -
- zasićene masne kiseline g 35.44 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke