Meni Search

Superwoman

Energetske kuglice s kurkumom

Finska - Juha s lososom
Punjena teleća prsa
Skandinavske rolice s cimetom
Pohani tofu s povrćem
Male teleće pitice
Pileći bataci s umakom od luka
Teleći savici u umaku od grejpa
Hrskava pileća krilca
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Bakalar s krumpirom
Tjestenina fuži s tartufima
Kunić na bijelo
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Obojeni hamburger
Lungić s toplom salatom od šparoga
Srneći file na salatu
Lignje na šumskom rižotu
Jabučni krumpirići s cimetom
Manastirski đuveč
Špageti mediteraneo
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Rižoto s tri vrste gljiva
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Rižoto s dagnjama
Orada s krumpirom i mladim lukom
Pileći gulaš
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Dip od južnog voća
Hrskavi trokuti
Riba u škartocu
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Lignji po gosposki
Piletina s mascarponeom
Pureća rolada s mlincima
Pašticada voli penne a ti mene
Bruskete s povrćem
Rebarca s grilla
Mladi krumpir s ajvarom
Bouillabaisse
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
BBQ svinjska rebarca u foliji
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Zlatna piletina
Nadjeveni kaneloni u umaku
Svinjski gulaš
Velika Britanija - Pastirska pita
Janjetina s medom od kadulje
Rebarca s graškom
Ljetni ražnjići
Kaštelanski makaruni
Pogača sa sardinom
Brusketa s avokadom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Bugarska pita od krumpira
Piletina Kiev
Cous-cous s povrćem
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Pohani zamotuljci
Brownie s kajenskim paprom
Kroketi od piletine
Slatka patka
Pileća prsa punjena čvarcima
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Svinjski file s povrćem
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Lazanje u tavi
Salata s mljevenim mesom
Dječje lazanje
Portugal - Svinjski file na alentejo način
BBQ cheeseburger
Piletina s kozjim sirom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Fish&Chips u tortilji
Norveška krem juha od ribe i kozica
Kuglice od riže i svježeg sira
Ramstek s povrćem
Piletina u pivu
Riblji ražnjići
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Pizza sirni jastučići
Sočni pureći ražnjići
Svinjski file s grila
Piletina sa šafranom
Bruskete od cvjetače
Špageti na kineski način
Pita s muškatnom bundevom i makom
Gulaš od oslića i povrća
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Odresci s umakom od kupina
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Hrskavo pečeno pile
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Tuna burger
Rižini ravioli s mozzarellom
Roštilj s umakom Romesco
Teleći odresci u umaku od višanja
Ramsteak u seksi umaku
Mini shepherd's pie
Grill vratina u sendviču
Marinirane srdele
Piletina u aromatičnom omotaču
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Ljetni lungić
Janjetina na padelu
Proljetna janjetina
Goveđa rebarca sa zeljem
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Meksička party salata
Mesne okruglice na ražnjiću
Sočna pureća rolada
Šampinjoni u palačinki
Teriyaki piletina
Odresci u umaku s češnjakom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Mini lazanje
Brudet
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Popečci od cvjetače
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Brancinovo oko
Mirisna pureća rolada
Rezanci s krušnim mrvicama
Blagdanska rolada
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.

Sastojci

12 datulja (svježe ili suhe)
110 g zobenih pahuljica
60 g mljevenih badema
1 žlica chia sjemenki
4 žlice limunova soka
1 Vanilin šećer Dolcela
1 Limun šećer Dolcela
1 žličica Vegeta Maestro kurkume
Za posipanje:
oko 50 g Kokosova brašna Dolcela

Koristili smo

Kurkuma

Kurkuma

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 15 min

  • 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
  • 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
  • 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
  • 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.

Savjet

Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.

Posluživanje

Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalcij mg 469.32 47 47
Kalij mg 2004.57 54 54
Pantotenska kiselina mg 1.98 28 28
Niacin mg 31.6 226 158
Vitamin A μg 4865.7 122 97
Sol g 0.22 0 0
Bjelančevine g 38.46 - -
Vlakna g 23.24 - -
Ugljikohidrati g 210.82 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 8.58 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 23.21 - -
- zasićene masne kiseline g 35.44 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke