Meni Search

Superwoman

Energetske kuglice s kurkumom

Rebarca s graškom
Fish&Chips u tortilji
BBQ svinjska rebarca u foliji
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Blagdanska rolada
Velika Britanija - Pastirska pita
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Rižoto s dagnjama
Gulaš od oslića i povrća
Kaštelanski makaruni
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Mladi krumpir s ajvarom
Brancinovo oko
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Kunić na bijelo
Zlatna piletina
Ramsteak u seksi umaku
Kroketi od piletine
Kruh od cvjetače s kurkumom
Janjetina s medom od kadulje
Lignji po gosposki
Marinirane srdele
Obojeni hamburger
Špageti na kineski način
Bruskete s povrćem
Hrskavi trokuti
Tjestenina fuži s tartufima
Orada s krumpirom i mladim lukom
Pohani zamotuljci
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Pileći gulaš
Špageti mediteraneo
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Rebarca s grilla
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Hrskavo pečeno pile
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Piletina s kozjim sirom
Pizza sirni jastučići
Slatka patka
Male teleće pitice
Ramstek s povrćem
Hrskava pileća krilca
Punjena teleća prsa
Bruskete od cvjetače
Piletina Kiev
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Pohani tofu s povrćem
Dip od južnog voća
Pureća rolada s mlincima
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Proljetna janjetina
Salata s mljevenim mesom
Riblji ražnjići
Teleći savici u umaku od grejpa
Mesne okruglice na ražnjiću
Svinjski gulaš
Srneći file na salatu
Bakalar s krumpirom
Bugarska pita od krumpira
Ljetni ražnjići
Mini shepherd's pie
Svinjski file s povrćem
Cous-cous s povrćem
Roštilj s umakom Romesco
Rižoto s tri vrste gljiva
Kolinjsko zelje s frišketinom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Odresci u umaku s češnjakom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pileći bataci s umakom od luka
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Pita s muškatnom bundevom i makom
Manastirski đuveč
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Tuna burger
Teleći odresci u umaku od višanja
Piletina u pivu
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Odresci s umakom od kupina
Brudet
Janjetina na padelu
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Piletina s mascarponeom
Meksička party salata
Dječje lazanje
Skandinavske rolice s cimetom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Riba u škartocu
Sočni pureći ražnjići
Bouillabaisse
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Pileća prsa punjena čvarcima
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Mini lazanje
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Rižini ravioli s mozzarellom
BBQ cheeseburger
Piletina sa šafranom
Ljetni lungić
Piletina u aromatičnom omotaču
Pogača sa sardinom
Šampinjoni u palačinki
Brownie s kajenskim paprom
Pašticada voli penne a ti mene
Teriyaki piletina
Goveđa rebarca sa zeljem
Lazanje u tavi
Mirisna pureća rolada
Brusketa s avokadom
Sočna pureća rolada
Lignje na šumskom rižotu
Finska - Juha s lososom
Svinjski file s grila
Popečci od cvjetače
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Kuglice od riže i svježeg sira
Rezanci s krušnim mrvicama
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Jabučni krumpirići s cimetom
Grill vratina u sendviču
Lungić s toplom salatom od šparoga
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.

Sastojci

12 datulja (svježe ili suhe)
110 g zobenih pahuljica
60 g mljevenih badema
1 žlica chia sjemenki
4 žlice limunova soka
1 Vanilin šećer Dolcela
1 Limun šećer Dolcela
1 žličica Vegeta Maestro kurkume
Za posipanje:
oko 50 g Kokosova brašna Dolcela

Koristili smo

Kurkuma

Kurkuma

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 15 min

  • 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
  • 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
  • 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
  • 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.

Savjet

Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.

Posluživanje

Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalcij mg 469.32 47 47
Kalij mg 2004.57 54 54
Pantotenska kiselina mg 1.98 28 28
Niacin mg 31.6 226 158
Vitamin A μg 4865.7 122 97
Sol g 0.22 0 0
Bjelančevine g 38.46 - -
Vlakna g 23.24 - -
Ugljikohidrati g 210.82 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 8.58 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 23.21 - -
- zasićene masne kiseline g 35.44 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke