Meni Search

Lagana depra

File steak na povrću

Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Palačinke s nadjevom od riže
Lazanje u tavi
Riba u bijelom umaku
Marinirana piletina s roštilja
Mesne okruglice na ražnjiću
Lungić u sendviču
Piletina s mascarponeom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Polupunjene paprike
Hrskave tortice od krumpira
Rižoto tortice
Ražnjići od lososa
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Umak od limete (Molho de limao)
Sočna aromatična torta
Pita s crnim pivom
Povrtni lonac
Zabavni kineski ravioli
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Juha od gljiva
BBQ svinjska rebarca u foliji
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Zanimljiva salata s kikirikijem
Juha od bundeve s jabukom
Ciganski odrezak
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Rižoto na španjolski način
Piletina Kiev
Norveška krem juha od ribe i kozica
Čarobna ljetna piletina
Marinirano svinjsko pečenje
Prežgana juha
Pohana skuta
Rebarca s grilla
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Juha od rikule i račića
Tjestenina fuži s tartufima
Pileća krilca s Coca-Colom
Švicarska juha sa sirom
Popečci od bulgura s umakom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Voćna juha od višanja
Salata s neobičnim preljevom
Odresci u umaku s češnjakom
Palamida s čilijem i mangom
Cous-cous s povrćem
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Mesne okruglice
Slasni BBQ burgeri
Riblja juha s Malte
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Rajčica s kukuruzom
Blagdanski rižoto s bakalarom
Uskršnja šunka na zabavan način
Fina pikantna piletina
Teletina s pirjanim povrćem
Lungić s povrćem
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Salata od tune i krastavaca
Proljetno meso i povrće iz woka
Dip od južnog voća
Rosti
Marokanska salata s cous-cousom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Špinatova juha s feta sirom
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Špageti na kineski način
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Juha od kelja sa sirom
Pohane paprike
Pileći štapići u ketchupu
Senf s paprikama
Mediteranska rapsodija
Svinjski gulaš
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Hrenovke u panceti
Voćna salata s piletinom
Fino varivo v loncu
Dalmatinska simfonija
Salata sa skutom
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Punjene tikve
Govedina s lukom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Pileća prsa iz pećnice
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Mirisni prilog iz pećnice
Grill oslić u aromatičnoj korici
Uzbudljivi kolač od blitve
Piletina s povrćem
Teriyaki piletina
Caponata alla Podravka
Rižoto s tunom
Singapurski ljuti omlet
Kineska juha s račićima i gljivama
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Finska - Juha s lososom
Piletina sa šafranom
Grdobina u pikantnoj šalši
Pečena piletina s limunom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Grčka seljačka salata
Piletina s pistacijama
Povrtni ražnjići
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Zimski punč
Šampinjoni u palačinki
Slatki lungić
Kuhana govedina s umakom od hrena
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Biftek rolice
Mladi krumpir s ajvarom
Sočni pureći ražnjići
Empanade s pestom
Meksička party salata
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Grill pirjana piletina s roštilja
Grill vratina u sendviču
Salata s okruglicama od sira
Tjestenina u finom umaku
Sunčani užitak mediterana
Zapečeni poriluk
Salata od quinoe i povrća
Glazirana patka s umakom od jabuka
Pohani tofu s povrćem
Svinjski file s povrćem
Hrskava pileća krilca
Piletina na tajlandski način
Bugarska pita od krumpira
Pohani zamotuljci
Riža s tunom
Crveno ljetno varivo
Dagnje na buzaru
BBQ Steak & chips
Nadjevene lignje
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Španjolski migas s bundevom
Pečena janjetina s bademima
Špageti s acetom balsamicom
Dječje lazanje
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ovo pomalo nesvakidašnje, ali vrlo ukusno jelo donio nam je gospodin Denis Valčić, svojevrsni ambasador hrvatske kuhinje u Australiji.

Sastojci

800 g goveđeg filea
3-4 žlice maslinova ulja
1 Vegeta Maestro slatka paprika mljevena
1 poriluk, samo bijeli dio
4 krumpira srednje veličine
sol
Vegeta Maestro crni papar mljeveni
2 žličice Vegete
Za garniranje:
mješavina maslaca, češnjaka i peršina

Koristili smo

Slatka paprika

Slatka paprika

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Složeno 4 osobe50 min

  • 1 Papriku očistite, prerežite napola, odstranite joj žilice te je narežite na tanke rezance.
  • 2 Poriluk također dobro operite i narežite na rezance. Tako pripremljeno povrće stavite na zagrijano ulje u tavu s debelim dnom i kratko popecite, a tijekom pečenja dodajte papar i Vegetu.
  • 3 Krumpir krupno naribajte i malo posolite. U teflonskoj tavi zagrijte maslinovo ulje pa stavite peći krumpir, ali ga rasporedite na četiri dijela. Krumpir lopaticom pritisnite da se bolje zapeče.
  • 4 Po površini krumpira rasporedite pečenu papriku i poriluk, koje ste također razdijelili na četiri dijela. Povrh toga stavite ponovno naribani krumpir i također pritisnite lopaticom. Sve zajedno okrenite kako bi se krumpir zapekao i s druge strane. Nakon toga pogačice od povrća prenesite na nauljeni pleh i stavite u pećnicu zagrijanu na 180°C. Pecite oko 10 minuta.
  • 5 Dok se povrće peče u pećnici, priredite odreske. Goveđi file narežite na četiri odreska i istucite. Premažite ih uljem, posolite i popaprite grubo mljevenim paprom pa stavite peći na ugrijanu tavu ili na ploču za roštilj. Odreske pecite sa svake strane 2 do 3 minute, ovisno o tome želite li jače ili slabije pečene.

Savjet

Nemate li dovoljno veliku tavu, krumpir s povrćem možete peći u manjoj teflonskoj tavi za svaki odrezak posebno.

Posluživanje

Pogačice od krumpira s povrćem složite na ugrijani tanjur i na njih stavite pečene odreske. Na svaki odrezak stavite maslac koji ste prije toga izmiješali s nasjeckanim peršinom, češnjakom, malo soli i paprom.

Male tajne

Meso se prvo peče na ulju, a zatim mu aromatični maslac daje potrebnu mekoću i aromu.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 93.25 31 23
Fosfor mg 477.54 60 60
Kalij mg 1386.62 37 37
Niacin mg 17.89 128 89
Vitamin C mg 140.95 188 157
Vitamin D μg 38 19 19
Vitamin A μg 4350.75 109 87
Sol g 0.81 0 0
Bjelančevine g 43.08 - -
Vlakna g 3.95 - -
Ugljikohidrati g 39.98 - -
Masti g 66.72 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke