Meni Search

Fitness freak

Fina pikantna piletina

Meksička party salata
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Vol-au-vent s gljivama
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Rolice od blitve
Caponata alla Podravka
Mirisni prilog iz pećnice
Mediteranski špageti
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Bruskete s povrćem
Osvježavajuća juha od krastavaca
Topla salata barba Frane
Salata od pečene rotkvice sa medom
Kokošja juha s požirakima
Palamida s čilijem i mangom
Salata od liganja
Beskvasne calzone
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Rižoto s tunom
Finska - Juha s lososom
Salata od tune i povrća
Ljetni lungić
Čudotvorni čaj za detoks
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Špageti s acetom balsamicom
Ljubavne šurlice
Grdobina u pikantnoj šalši
Uzbudljivi kolač od blitve
Rezanci s krušnim mrvicama
Popečci od bulgura s umakom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Račići na posteljici od povrća
Brzi detoks doručak
Oslić s maslinama
Roštilj s umakom Romesco
Brancinovo oko
Salata s okruglicama od sira
Grill oslić u aromatičnoj korici
Teriyaki piletina
Energetske kuglice s kurkumom
Grčka seljačka salata
Salata s neobičnim preljevom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Zelena torta
Popečci od tikvica
Brusketa s avokadom
Ljetna pileća salata
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Sočni pureći ražnjići
Mediteranska rapsodija
Tjestenina fuži s tartufima
Prilog od prokulica
Rižini ravioli s mozzarellom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Cous-cous s povrćem
Tagliatelle s pečenim povrćem
Zapečena ricotta
Polupunjene paprike
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Čarobna ljetna piletina
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Orada s krumpirom i mladim lukom
Krem juha od tikvica
Mediteranski grill
Popečci od cvjetače
Rižoto na španjolski način
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Pita s crnim pivom
Vege odresci s marinadom
Salata sa skutom
Lignje s povrćem i smokvama
Proljetno meso i povrće iz woka
Ljetni ražnjići
Tjestenina mediterana
Pikantne grickalice
Grill povrće na salatu
Nadjevene lignje
Marinirana piletina s roštilja
Salata od quinoe i povrća
Raskošna ljetna tava
Kozice s rižom
Crveno ljetno varivo
Polpete od slanutka s kurkumom
Marokanska salata s cous-cousom
Dip od južnog voća
Povrtni ražnjići
Osvježavajući smoothie
Juha od kelja sa sirom
Kineska juha s račićima i gljivama
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Ražnjići od lososa
Juha od bundeve s jabukom
Kaštelanski makaruni
Belgija - Salade Liégeoise
Lignje na šumskom rižotu
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Bruskete od cvjetače
Riblja juha s Malte
Kruh od cvjetače s kurkumom
Salata s mora
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Predlažemo piletinu na malo drugačiji način - piletinu s Vegeta pikantnom marinadom za još više okusa.

Sastojci

4 pileća filea (600 g)
1 Vegeta pikantne marinade (90 ml)
3 žlice ulja
200 ml Passate Podravka
300 ml vode

Koristili smo

Vegeta Grill marinada pikantna

Vegeta Grill marinada pikantna

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe25 min

  • 1 Pileći file operite, posušite, prelijte marinadom i ostavite u hladnjaku 30 minuta.
  • 2 Piletinu izvadite iz marinade, stavite u tavu na dobro zagrijano ulje i pecite na laganoj vatri dok ne dobije lijepu boju.
  • 3 Zalijte preostalom marinadom, pasiranom rajčicom i vodom, pa pirjajte 10 minuta. Po potrebi umak razrijedite s količinom vode po želji.

Savjet

Ako ne želite tekući umak, već malo kompaktniji, pasiranu rajčicu zamijenite sjeckanom rajčicom.

Posluživanje

Poslužite toplo uz pirjanu rižu i popečene gljive.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 282.14 35 35
Kalcij mg 26.99 3 3
Kalij mg 555.08 15 15
Pantotenska kiselina mg 1.44 21 21
Niacin mg 21.85 156 109
Vitamin D μg 18 9 9
Vitamin A μg 798.15 20 16
Sol g 0.77 0 0
Bjelančevine g 32.67 - -
Vlakna g 1.06 - -
Ugljikohidrati g 7.1 - -
Masti g 27.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke