Meni Search

Pucam po šavovima

Fish&Chips u tortilji

Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Slasni burger sa slaninom i sirom
Teletina s pirjanim povrćem
Pirjani kunić
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Orada s krumpirom i mladim lukom
Tjestenina u finom umaku
Kotleti u pivskom umaku
Palačinke s nadjevom od riže
Krumpir u košuljici
Palamida s čilijem i mangom
Grčka seljačka salata
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Piletina u pivu
Pašticada s njokima
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Juha od kelja sa sirom
Cipar - Lungić na ciparski
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Tjestenina mediterana
Piletina s nadjevom od ajvara
Pašticada
Pizza s tunom
Hrskavi krumpir iz pećnice
Čarobni štapići
Pureći hamburger
Špinatova juha s feta sirom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Ljetna pileća salata
Hrenovke u panceti
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Košarice od lisnatog tijesta
Marokanska salata s cous-cousom
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Pileći štapići u ketchupu
Fino začinjena piletina
Sendvič s avokadom
Prežgana juha
Fiš paprikaš
Zapečena ricotta
Popečci od cvjetače
Pizza sirni jastučići
Pohani tofu s povrćem
Mesna rolada u tijestu
Mediteranski kruščić s lovorom
Tuna burger
Vratina s roštilja
Zlatna piletina
Pikantne mazalice
Svinjska jetrica u umaku
Bugarska pita od krumpira
Rezanci s krušnim mrvicama
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Okruglice u umaku od rajčice
Slasni BBQ burgeri
Juha od cvjetače i camemberta
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Poznato britansko jelo „Fish and chips", nastalo je u drugoj polovici 19. stoljeća u redovima radničke klase, a jelo je spoj židovske i francuske kuhinje, a činjenica da se u Velikoj Britaniji uz fish and chips najčešće poslužuje čaj jasan je utjecaj Britanskog carstva.

Sastojci

4 velike pšenične tortilje (Ø24 cm)
120 g sira gaude
500 g fileta bijele ribe
ocijeđen sok ½ limuna
2 žlice Vegete Twist za ribu (20 g)
70 g Glatkog brašna Podravka
500 g krumpira (veći da se dobiju duži štapići)
1 žlica Vegete Twist za hrskave krumpiriće (7 g)
ulje za prženje
1 manji ljubičasti luk
100 g krastavaca
100 g cherry rajčica
Umak:
150 g grčkog jogurta
1/2 žličice Vegete Twist za ribu
1 protisnuti češanj češnjaka

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe30 min

  • 1 Tortilje stavite na lim za pečenje prekriven papirom. Pospite ih naribanim sirom te stavite u pećnicu zagrijanu na 200 °C na nekoliko minuta da se sir otopi.
  • 2 Odmah tople prerežite po pola, umotajte u oblik korneta i ostavite na rešetki da se malo ohlade i poprime oblik.
  • 3 Filete ribe narežite na podjednake štapiće i nakapajte sokom limuna te ostavite da odstoje dok vam se ne zagrije ulje za prženje.
  • 4 U brašno umiješajte Vegetu Twist za ribu. Štapiće jedan po jedan uvaljajte u smjesu i stavite pržiti u zagrijano ulje. Kad riba počne poprimati zlatnu boju, izvadite ju na upijajući papir.
  • 5 Krumpir narezan na podjednake štapiće osušite na ubrusu i stavite u zagrijano ulje.
  • 6 Pržene krumpiriće izvadite i kratko stavite na upijajući papir. Zatim ih još vruće pospite Vegetom Twist za hrskave krumpiriće i promiješajte.
  • 7 U pripremljene tortilje stavite narezano povrće, hrskave krumpiriće i riblje štapiće.

Savjet

Uz Fish&chips uz bijeli umak možete poslužiti i ketchup ili umak od currya.

Posluživanje

Poslužite s umakom od grčkog jogurta začinjenog češnjakom i Vegetom Twist za ribu.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 693.86 87 87
Kalcij mg 593.12 59 59
Kalij mg 1426.27 39 39
Pantotenska kiselina mg 2.5 36 36
Niacin mg 17.97 128 90
Vitamin D μg 61.4 31 31
Vitamin A μg 628.6 16 13
Sol g 0.67 0 0
Vlakna g 8.31 - -
Ugljikohidrati g 102.24 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 16.15 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 10.44 - -
- zasićene masne kiseline g 10.14 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke