Meni Search

Fitness freak

Juha od kelja sa sirom

Račići na posteljici od povrća
Ljetni lungić
Rižoto s tri vrste gljiva
Rolice od blitve
Riblja juha s Malte
Ljetna pileća salata
Uzbudljivi kolač od blitve
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Nadjevene lignje
Energetske kuglice s kurkumom
Rezanci s krušnim mrvicama
Salata s mora
Kokošja juha s požirakima
Ražnjići od lososa
Sočni pureći ražnjići
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Bruskete od cvjetače
Salata od liganja
Rižoto s tunom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Grdobina u pikantnoj šalši
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Cous-cous s povrćem
Mediteranski grill
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Salata od quinoe i povrća
Mirisni prilog iz pećnice
Kaštelanski makaruni
Bruskete s povrćem
Rižini ravioli s mozzarellom
Cartoccio od bijele ribe
Popečci od tikvica
Dip od južnog voća
Proljetno meso i povrće iz woka
Polpete od slanutka s kurkumom
Belgija - Salade Liégeoise
Pita s crnim pivom
Raskošna ljetna tava
Marinirana piletina s roštilja
Ljetni ražnjići
Teriyaki piletina
Brzo jelo od teletine i povrća
Palamida s čilijem i mangom
Čarobna ljetna piletina
Grill oslić u aromatičnoj korici
Salata s neobičnim preljevom
Kineska juha s račićima i gljivama
Finska - Juha s lososom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Tjestenina fuži s tartufima
Vol-au-vent s gljivama
Mediteranska rapsodija
Piletina u finom mediteranskom umaku
Pikantne grickalice
Salata s okruglicama od sira
Kruh od cvjetače s kurkumom
Prilog od prokulica
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Caponata alla Podravka
Beskvasne calzone
Brusketa s avokadom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Salata sa skutom
Meksička party salata
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Brzi detoks doručak
Fina pikantna piletina
Brancinovo oko
Crveno ljetno varivo
Grčka seljačka salata
Ljubavne šurlice
Rižoto na španjolski način
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Topla salata barba Frane
Polupunjene paprike
Zapečena ricotta
Krem juha od tikvica
Kozice s rižom
Roštilj s umakom Romesco
Oslić s maslinama
Mediteranski špageti
Salata od pečene rotkvice sa medom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Popečci od bulgura s umakom
Povrtni ražnjići
Lignje na šumskom rižotu
Popečci od cvjetače
Zelena torta
Tjestenina mediterana
Osvježavajuća juha od krastavaca
Vege odresci s marinadom
Grill povrće na salatu
Lignje s povrćem i smokvama
Čudotvorni čaj za detoks
Marokanska salata s cous-cousom
Juha od bundeve s jabukom
Špageti s acetom balsamicom
Punjeni filet brancina
Salata od tune i povrća
Zanimljiva salata s kikirikijem
Osvježavajući smoothie
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Juhe su nezaobilazan dio slovenske nacionalne kuhinje, a uz juhu od gljiva u kruhovoj korici, juhu od vrganja, goveđu, krumpirovu… kušajte i ovu zanimljivu juhu od kelja i sira.

Sastojci

100 g Pancete Podravka
4 češnja češnjaka
500 g kelja
2 žličice Vegete
4 žlice kuhane riže
60 g naribanog parmezana

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Pancetu narežite na kockice te kratko popecite.
  • 2 Dodajte protisnuti češnjak i zalijte vodom.
  • 3 Kad voda zavrije, dodajte narezani kelj i Vegetu te kuhajte dok kelj ne omekša.

Savjet

Rižu možete zamijeniti kuhanim krumpirom narezanim na kockice.

Posluživanje

Kuhanu juhu od kelja poslužite s kuhanom rižom i naribanim sirom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 268.09 34 34
Kalcij mg 357.34 36 36
Kalij mg 712.69 19 19
Niacin mg 5.33 38 27
Vitamin C mg 159.55 213 177
Vitamin D μg 7.2 4 4
Vitamin A μg 11215.5 280 224
Sol g 2.83 0 0
Bjelančevine g 17.63 - -
Vlakna g 2.62 - -
Ugljikohidrati g 17.16 - -
Masti g 17.09 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke