Meni Search

Fitness freak

Juha od kelja sa sirom

Lignje s povrćem i smokvama
Salata s mora
Kruh od cvjetače s kurkumom
Popečci od tikvica
Tagliatelle s pečenim povrćem
Palamida s čilijem i mangom
Nadjevene lignje
Tjestenina mediterana
Energetske kuglice s kurkumom
Oslić s maslinama
Kokošja juha s požirakima
Polupunjene paprike
Dip od južnog voća
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Riblja juha s Malte
Kineska juha s račićima i gljivama
Kozice s rižom
Marinirana piletina s roštilja
Bruskete od cvjetače
Grčka seljačka salata
Salata od tune i povrća
Mediteranska rapsodija
Tjestenina fuži s tartufima
Uzbudljivi kolač od blitve
Ljetna pileća salata
Brancinovo oko
Caponata alla Podravka
Popečci od cvjetače
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Sočni pureći ražnjići
Mediteranski grill
Grdobina u pikantnoj šalši
Beskvasne calzone
Špageti s acetom balsamicom
Osvježavajući smoothie
Salata od quinoe i povrća
Raskošna ljetna tava
Zelena torta
Piletina u finom mediteranskom umaku
Cous-cous s povrćem
Brusketa s avokadom
Belgija - Salade Liégeoise
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Roštilj s umakom Romesco
Polpete od slanutka s kurkumom
Ljetni ražnjići
Krem juha od tikvica
Salata sa skutom
Rezanci s krušnim mrvicama
Povrtni ražnjići
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Zapečena ricotta
Topla salata barba Frane
Salata od pečene rotkvice sa medom
Bruskete s povrćem
Čarobna ljetna piletina
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Zanimljiva salata s kikirikijem
Marokanska salata s cous-cousom
Pita s crnim pivom
Račići na posteljici od povrća
Rižoto na španjolski način
Salata od liganja
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Ražnjići od lososa
Grill oslić u aromatičnoj korici
Ljubavne šurlice
Salata s okruglicama od sira
Proljetno meso i povrće iz woka
Salata s neobičnim preljevom
Grill povrće na salatu
Fina pikantna piletina
Rižini ravioli s mozzarellom
Mirisni prilog iz pećnice
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Ljetni lungić
Čudotvorni čaj za detoks
Kaštelanski makaruni
Rižoto s tunom
Finska - Juha s lososom
Lignje na šumskom rižotu
Meksička party salata
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Mediteranski špageti
Orada s krumpirom i mladim lukom
Crveno ljetno varivo
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Vol-au-vent s gljivama
Rolice od blitve
Pikantne grickalice
Prilog od prokulica
Vege odresci s marinadom
Popečci od bulgura s umakom
Teriyaki piletina
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Osvježavajuća juha od krastavaca
Brzi detoks doručak
Juha od bundeve s jabukom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Juhe su nezaobilazan dio slovenske nacionalne kuhinje, a uz juhu od gljiva u kruhovoj korici, juhu od vrganja, goveđu, krumpirovu… kušajte i ovu zanimljivu juhu od kelja i sira.

Sastojci

100 g Pancete Podravka
4 češnja češnjaka
500 g kelja
2 žličice Vegete
4 žlice kuhane riže
60 g naribanog parmezana

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Pancetu narežite na kockice te kratko popecite.
  • 2 Dodajte protisnuti češnjak i zalijte vodom.
  • 3 Kad voda zavrije, dodajte narezani kelj i Vegetu te kuhajte dok kelj ne omekša.

Savjet

Rižu možete zamijeniti kuhanim krumpirom narezanim na kockice.

Posluživanje

Kuhanu juhu od kelja poslužite s kuhanom rižom i naribanim sirom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 268.09 34 34
Kalcij mg 357.34 36 36
Kalij mg 712.69 19 19
Niacin mg 5.33 38 27
Vitamin C mg 159.55 213 177
Vitamin D μg 7.2 4 4
Vitamin A μg 11215.5 280 224
Sol g 2.83 0 0
Bjelančevine g 17.63 - -
Vlakna g 2.62 - -
Ugljikohidrati g 17.16 - -
Masti g 17.09 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke