Meni Search

Fitness freak

Ljetni ražnjići

Mediteranski špageti
Prilog od prokulica
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Piletina u finom mediteranskom umaku
Ljetna pileća salata
Čudotvorni čaj za detoks
Salata od pečene rotkvice sa medom
Pita s crnim pivom
Vol-au-vent s gljivama
Brzi detoks doručak
Kokošja juha s požirakima
Grill povrće na salatu
Rižoto s tunom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Topla salata barba Frane
Čarobna ljetna piletina
Meksička party salata
Rižoto na španjolski način
Salata s okruglicama od sira
Grčka seljačka salata
Ljetni lungić
Finska - Juha s lososom
Caponata alla Podravka
Osvježavajuća juha od krastavaca
Lignje na šumskom rižotu
Proljetno meso i povrće iz woka
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Zapečena ricotta
Polpete od slanutka s kurkumom
Salata sa skutom
Crveno ljetno varivo
Kozice s rižom
Rižini ravioli s mozzarellom
Salata od tune i povrća
Belgija - Salade Liégeoise
Cous-cous s povrćem
Fina pikantna piletina
Tjestenina mediterana
Grdobina u pikantnoj šalši
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Roštilj s umakom Romesco
Polupunjene paprike
Kaštelanski makaruni
Salata s neobičnim preljevom
Popečci od cvjetače
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Dip od južnog voća
Špageti s acetom balsamicom
Salata od quinoe i povrća
Mediteranska rapsodija
Marinirana piletina s roštilja
Beskvasne calzone
Popečci od tikvica
Zelena torta
Palamida s čilijem i mangom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Mirisni prilog iz pećnice
Bruskete s povrćem
Račići na posteljici od povrća
Brancinovo oko
Ljubavne šurlice
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Salata s mora
Rolice od blitve
Grill oslić u aromatičnoj korici
Juha od bundeve s jabukom
Sočni pureći ražnjići
Raskošna ljetna tava
Kineska juha s račićima i gljivama
Brusketa s avokadom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Tjestenina fuži s tartufima
Energetske kuglice s kurkumom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Tagliatelle s pečenim povrćem
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Ražnjići od lososa
Kruh od cvjetače s kurkumom
Oslić s maslinama
Krem juha od tikvica
Mediteranski grill
Popečci od bulgura s umakom
Uzbudljivi kolač od blitve
Pikantne grickalice
Zanimljiva salata s kikirikijem
Nadjevene lignje
Osvježavajući smoothie
Vege odresci s marinadom
Rezanci s krušnim mrvicama
Lignje s povrćem i smokvama
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Salata od liganja
Riblja juha s Malte
Juha od kelja sa sirom
Povrtni ražnjići
Bruskete od cvjetače
Teriyaki piletina
Marokanska salata s cous-cousom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ljeti se posebno veselimo roštiljanju, jedenju na otvorenom i jelima s grilla. Ljetni ražnjići uz piletinu i svinjetinu, sadrže i mini rajčice, luk i zelenu papriku. Oku i nepcu milo.

Sastojci

500 g pilećeg filea
500 g svinjetine u komadu
2 žlice Vegete Twist za grill
200 g luka
250 g zelene paprike
150 g mini rajčica
ulje za premazivanje ražnjića

Koristili smo

Vegeta Natur Grill Classic

Vegeta Natur Grill Classic

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Narežite meso na kocke, pospite ga Vegetom Twist grill te ostavite stajati 30 minuta.
  • 2 Luk i zelenu papriku očistite i narežite na veće komade, a mini rajčicu samo operite.
  • 3 Na štapiće za ražnjiće stavljajte naizmjenično komadiće mesa i povrća.
  • 4 Na kraju ih premažite uljem i pecite na zagrijanom roštilju, na grillu u pećnici ili u većoj tavi.

Savjet

Za još ljepši vizualni dojam u pripremi ražnjića možete koristiti i druge boje paprika.

Posluživanje

Poslužite uz ajvar, pinđur ili sezonsku salatu.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 83.43 28 21
Fosfor mg 510.5 64 64
Kalij mg 1030.13 28 28
Pantotenska kiselina mg 2.21 32 32
Niacin mg 30.78 220 154
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 716.88 18 14
Sol g 5.16 0 0
Bjelančevine g 55.64 - -
Vlakna g 2.09 - -
Ugljikohidrati g 10.67 - -
Masti g 29.61 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke