Meni Search

Fitness freak

Ljetni ražnjići

Mediteranski špageti
Palamida s čilijem i mangom
Ljubavne šurlice
Brusketa s avokadom
Špageti s acetom balsamicom
Bruskete od cvjetače
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Salata s mora
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Finska - Juha s lososom
Mediteranski grill
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Nadjevene lignje
Piletina u finom mediteranskom umaku
Kaštelanski makaruni
Rezanci s krušnim mrvicama
Fina pikantna piletina
Marinirana piletina s roštilja
Kokošja juha s požirakima
Cous-cous s povrćem
Salata od liganja
Caponata alla Podravka
Račići na posteljici od povrća
Roštilj s umakom Romesco
Orada s krumpirom i mladim lukom
Marokanska salata s cous-cousom
Salata s neobičnim preljevom
Lignje s povrćem i smokvama
Mirisni prilog iz pećnice
Ljetna pileća salata
Brancinovo oko
Prilog od prokulica
Raskošna ljetna tava
Energetske kuglice s kurkumom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Beskvasne calzone
Grčka seljačka salata
Meksička party salata
Teriyaki piletina
Crveno ljetno varivo
Belgija - Salade Liégeoise
Pita s crnim pivom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Juha od bundeve s jabukom
Mediteranska rapsodija
Topla salata barba Frane
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Bruskete s povrćem
Polpete od slanutka s kurkumom
Osvježavajući smoothie
Ljetni lungić
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Osvježavajuća juha od krastavaca
Rižini ravioli s mozzarellom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Čarobna ljetna piletina
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Rolice od blitve
Popečci od cvjetače
Čudotvorni čaj za detoks
Grill povrće na salatu
Brzi detoks doručak
Popečci od bulgura s umakom
Zapečena ricotta
Grill oslić u aromatičnoj korici
Salata od pečene rotkvice sa medom
Pikantne grickalice
Proljetno meso i povrće iz woka
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Zelena torta
Tagliatelle s pečenim povrćem
Popečci od tikvica
Vege odresci s marinadom
Grdobina u pikantnoj šalši
Polupunjene paprike
Juha od kelja sa sirom
Kineska juha s račićima i gljivama
Povrtni ražnjići
Tjestenina fuži s tartufima
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Rižoto s tunom
Riblja juha s Malte
Lignje na šumskom rižotu
Kozice s rižom
Uzbudljivi kolač od blitve
Salata od tune i povrća
Krem juha od tikvica
Salata sa skutom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Dip od južnog voća
Oslić s maslinama
Sočni pureći ražnjići
Vol-au-vent s gljivama
Salata s okruglicama od sira
Zanimljiva salata s kikirikijem
Tjestenina mediterana
Salata od quinoe i povrća
Rižoto na španjolski način
Ražnjići od lososa
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ljeti se posebno veselimo roštiljanju, jedenju na otvorenom i jelima s grilla. Ljetni ražnjići uz piletinu i svinjetinu, sadrže i mini rajčice, luk i zelenu papriku. Oku i nepcu milo.

Sastojci

500 g pilećeg filea
500 g svinjetine u komadu
2 žlice Vegete Twist za grill
200 g luka
250 g zelene paprike
150 g mini rajčica
ulje za premazivanje ražnjića

Koristili smo

Vegeta Natur Grill Classic

Vegeta Natur Grill Classic

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Narežite meso na kocke, pospite ga Vegetom Twist grill te ostavite stajati 30 minuta.
  • 2 Luk i zelenu papriku očistite i narežite na veće komade, a mini rajčicu samo operite.
  • 3 Na štapiće za ražnjiće stavljajte naizmjenično komadiće mesa i povrća.
  • 4 Na kraju ih premažite uljem i pecite na zagrijanom roštilju, na grillu u pećnici ili u većoj tavi.

Savjet

Za još ljepši vizualni dojam u pripremi ražnjića možete koristiti i druge boje paprika.

Posluživanje

Poslužite uz ajvar, pinđur ili sezonsku salatu.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 83.43 28 21
Fosfor mg 510.5 64 64
Kalij mg 1030.13 28 28
Pantotenska kiselina mg 2.21 32 32
Niacin mg 30.78 220 154
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 716.88 18 14
Sol g 5.16 0 0
Bjelančevine g 55.64 - -
Vlakna g 2.09 - -
Ugljikohidrati g 10.67 - -
Masti g 29.61 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke