Meni Search

Fitness freak

Ljetni ražnjići

Topla salata barba Frane
Piletina u finom mediteranskom umaku
Kruh od cvjetače s kurkumom
Vol-au-vent s gljivama
Riblja juha s Malte
Polpete od slanutka s kurkumom
Bruskete s povrćem
Kokošja juha s požirakima
Belgija - Salade Liégeoise
Tjestenina fuži s tartufima
Cous-cous s povrćem
Pikantne grickalice
Rižoto na španjolski način
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Salata s okruglicama od sira
Energetske kuglice s kurkumom
Račići na posteljici od povrća
Rižoto s tri vrste gljiva
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Orada s krumpirom i mladim lukom
Salata s neobičnim preljevom
Tjestenina mediterana
Roštilj s umakom Romesco
Brancinovo oko
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Brzo jelo od teletine i povrća
Salata od tune i povrća
Ljubavne šurlice
Cartoccio od bijele ribe
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Brzi detoks doručak
Kaštelanski makaruni
Salata sa skutom
Ljetni lungić
Polupunjene paprike
Uzbudljivi kolač od blitve
Krem juha od tikvica
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Salata od quinoe i povrća
Rižoto s tunom
Grčka seljačka salata
Zapečena ricotta
Ražnjići od lososa
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Zanimljiva salata s kikirikijem
Finska - Juha s lososom
Grdobina u pikantnoj šalši
Rižini ravioli s mozzarellom
Juha od bundeve s jabukom
Mediteranski grill
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Grill oslić u aromatičnoj korici
Salata od liganja
Rolice od blitve
Zelena torta
Kozice s rižom
Fina pikantna piletina
Sočni pureći ražnjići
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Vege odresci s marinadom
Marinirana piletina s roštilja
Proljetno meso i povrće iz woka
Meksička party salata
Bruskete od cvjetače
Marokanska salata s cous-cousom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Lignje na šumskom rižotu
Čudotvorni čaj za detoks
Mirisni prilog iz pećnice
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Popečci od cvjetače
Dip od južnog voća
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Teriyaki piletina
Salata s mora
Punjeni filet brancina
Popečci od tikvica
Ljetna pileća salata
Tagliatelle s pečenim povrćem
Osvježavajući smoothie
Kineska juha s račićima i gljivama
Brusketa s avokadom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Popečci od bulgura s umakom
Oslić s maslinama
Osvježavajuća juha od krastavaca
Prilog od prokulica
Lignje s povrćem i smokvama
Grill povrće na salatu
Rezanci s krušnim mrvicama
Beskvasne calzone
Mediteranski špageti
Palamida s čilijem i mangom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Čarobna ljetna piletina
Špageti s acetom balsamicom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Pita s crnim pivom
Nadjevene lignje
Raskošna ljetna tava
Povrtni ražnjići
Caponata alla Podravka
Juha od kelja sa sirom
Mediteranska rapsodija
Crveno ljetno varivo
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ljeti se posebno veselimo roštiljanju, jedenju na otvorenom i jelima s grilla. Ljetni ražnjići uz piletinu i svinjetinu, sadrže i mini rajčice, luk i zelenu papriku. Oku i nepcu milo.

Sastojci

500 g pilećeg filea
500 g svinjetine u komadu
2 žlice Vegete Twist za grill
200 g luka
250 g zelene paprike
150 g mini rajčica
ulje za premazivanje ražnjića

Koristili smo

Vegeta Natur Grill Classic

Vegeta Natur Grill Classic

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Narežite meso na kocke, pospite ga Vegetom Twist grill te ostavite stajati 30 minuta.
  • 2 Luk i zelenu papriku očistite i narežite na veće komade, a mini rajčicu samo operite.
  • 3 Na štapiće za ražnjiće stavljajte naizmjenično komadiće mesa i povrća.
  • 4 Na kraju ih premažite uljem i pecite na zagrijanom roštilju, na grillu u pećnici ili u većoj tavi.

Savjet

Za još ljepši vizualni dojam u pripremi ražnjića možete koristiti i druge boje paprika.

Posluživanje

Poslužite uz ajvar, pinđur ili sezonsku salatu.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 83.43 28 21
Fosfor mg 510.5 64 64
Kalij mg 1030.13 28 28
Pantotenska kiselina mg 2.21 32 32
Niacin mg 30.78 220 154
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 716.88 18 14
Sol g 5.16 0 0
Bjelančevine g 55.64 - -
Vlakna g 2.09 - -
Ugljikohidrati g 10.67 - -
Masti g 29.61 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke