Meni Search

Macho

Lungić s povrćem

Ribarska popara
Teleći savici u umaku od grejpa
Zlatna piletina
Mladi krumpir s ajvarom
Zabavni kineski ravioli
Pohani zamotuljci
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Sočni pureći ražnjići
Piletina u pivu
Pita s crnim pivom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Palačinke s nadjevom od riže
Ljetni ražnjići
Macho hamburger
Brancinovo oko
Pirjani kunić
Irska janjetina
Janjetina na padelu
Odresci s umakom od kupina
File steak na povrću
Meksička party salata
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Pileća krilca s Coca-Colom
Dagnje na buzaru
Pileća prsa punjena čvarcima
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Kotlet s varivom od leće
Blagdanska rolada
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Hrenovke u panceti
Marinirano svinjsko pečenje
Kuhana govedina s umakom od hrena
Lungić u sendviču
Hrskavi trokuti
Orada s krumpirom i mladim lukom
Biftek rolice
Juha od gljiva
BBQ svinjska rebarca u foliji
Govedina s lukom
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Piletina s nadjevom od ajvara
Kobasica u pivu i pecivu
Dip od južnog voća
Svinjski file s povrćem
Teriyaki piletina
Špageti na kineski način
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Kotlovina
Slasni BBQ burgeri
Špageti s acetom balsamicom
Šampinjoni u palačinki
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Medeni teleći kotleti
Mirisna pureća rolada
Rezanci s krušnim mrvicama
Punjene tikve
Marinirana piletina s roštilja
Salata od tune i povrća
Velika Britanija - Pastirska pita
Pizza s tunom
Janjetina s medom od kadulje
Odresci u umaku s češnjakom
Rebarca s grilla
Teletina s pirjanim povrćem
Pileća krilca s roštilja
Pileća prsa iz pećnice
Ramstek s povrćem
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Teleći odresci u umaku od višanja
Tjestenina fuži s tartufima
Pileći štapići u ketchupu
Umak od limete (Molho de limao)
Pohani tofu s povrćem
Pureća rolada s mlincima
Čarobna ljetna piletina
Proljetna janjetina
Piletina s mascarponeom
Roštilj s umakom Romesco
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Kotleti u pivskom umaku
Pašticada
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Delikatesna junetina na češki
Kroketi od piletine
Odrezak s umakom chimichurri
Mini lazanje
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Nadjevene lignje
Grill vratina u sendviču
Bakalar s krumpirom
Mesne okruglice na ražnjiću
Ramsteak u seksi umaku
Obojeni hamburger
Piletina sa šafranom
Slatki lungić
Sočna pureća rolada
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke