Meni Search

Lagana depra

Lungić s povrćem

Rižoto tortice
Slatki lungić
Nadjevene lignje
Meksička party salata
Pileća prsa iz pećnice
Proljetno meso i povrće iz woka
Piletina s povrćem
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Hrskava pileća krilca
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Palamida s čilijem i mangom
Salata sa skutom
Zimski punč
Marinirano svinjsko pečenje
Umak od limete (Molho de limao)
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Grčka seljačka salata
Mesne okruglice
Crveno ljetno varivo
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Povrtni ražnjići
Tjestenina u finom umaku
Špinatova juha s feta sirom
Kineska juha s račićima i gljivama
BBQ Steak & chips
Sunčani užitak mediterana
Zanimljiva salata s kikirikijem
Grdobina u pikantnoj šalši
Odresci u umaku s češnjakom
Uzbudljivi kolač od blitve
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Dječje lazanje
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Sočni pureći ražnjići
Voćna juha od višanja
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Rižoto s tunom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Rebarca s grilla
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Marinirana piletina s roštilja
Salata s okruglicama od sira
Pileća krilca s Coca-Colom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Singapurski ljuti omlet
Dalmatinska simfonija
Fino varivo v loncu
Riba u bijelom umaku
Slasni BBQ burgeri
Zapečeni poriluk
Salata od tune i krastavaca
Govedina s lukom
Grill pirjana piletina s roštilja
Piletina s mascarponeom
Riža s tunom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Španjolski migas s bundevom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Prežgana juha
Grill oslić u aromatičnoj korici
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Fina pikantna piletina
Grill vratina u sendviču
Pohani zamotuljci
Piletina Kiev
Piletina sa šafranom
Pohane paprike
Teletina s pirjanim povrćem
Glazirana patka s umakom od jabuka
Pohani tofu s povrćem
Mesne okruglice na ražnjiću
Ražnjići od lososa
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Polupunjene paprike
Pečena janjetina s bademima
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Palačinke s nadjevom od riže
Caponata alla Podravka
Mediteranska rapsodija
Špageti na kineski način
Juha od kelja sa sirom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Punjene tikve
Teriyaki piletina
Mirisni prilog iz pećnice
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Salata od quinoe i povrća
Švicarska juha sa sirom
Pileći štapići u ketchupu
Kuhana govedina s umakom od hrena
Rosti
Riblja juha s Malte
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Sočna aromatična torta
Tjestenina fuži s tartufima
Juha od gljiva
Mladi krumpir s ajvarom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Hrenovke u panceti
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Lungić u sendviču
Piletina na tajlandski način
Špageti s acetom balsamicom
Svinjski file s povrćem
Salata s neobičnim preljevom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Senf s paprikama
Juha od rikule i račića
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Marokanska salata s cous-cousom
Čarobna ljetna piletina
Voćna salata s piletinom
Pečena piletina s limunom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Uskršnja šunka na zabavan način
Svinjski gulaš
Juha od bundeve s jabukom
Empanade s pestom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
File steak na povrću
Rižoto na španjolski način
Finska - Juha s lososom
Piletina s pistacijama
Pita s crnim pivom
Povrtni lonac
Šampinjoni u palačinki
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Cous-cous s povrćem
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Hrskave tortice od krumpira
Lazanje u tavi
Dagnje na buzaru
Pohana skuta
Bugarska pita od krumpira
Popečci od bulgura s umakom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Rajčica s kukuruzom
Ciganski odrezak
Blagdanski rižoto s bakalarom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Biftek rolice
Zabavni kineski ravioli
Dip od južnog voća
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke