Meni Search

Fitness freak

Mediteranski grill

Energetske kuglice s kurkumom
Kaštelanski makaruni
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Polupunjene paprike
Salata od liganja
Ražnjići od lososa
Marokanska salata s cous-cousom
Salata s okruglicama od sira
Mediteranski špageti
Crveno ljetno varivo
Tjestenina fuži s tartufima
Grdobina u pikantnoj šalši
Brusketa s avokadom
Rižini ravioli s mozzarellom
Ljetna pileća salata
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Kozice s rižom
Riblja juha s Malte
Rižoto s tri vrste gljiva
Pita s crnim pivom
Uzbudljivi kolač od blitve
Beskvasne calzone
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Finska - Juha s lososom
Brancinovo oko
Brzi detoks doručak
Ljubavne šurlice
Teriyaki piletina
Rižoto s tunom
Salata od tune i povrća
Zelena torta
Salata od pečene rotkvice sa medom
Nadjevene lignje
Dip od južnog voća
Cous-cous s povrćem
Krem juha od tikvica
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Rezanci s krušnim mrvicama
Kokošja juha s požirakima
Grill povrće na salatu
Raskošna ljetna tava
Topla salata barba Frane
Oslić s maslinama
Polpete od slanutka s kurkumom
Popečci od cvjetače
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Punjeni filet brancina
Pikantne grickalice
Rižoto na španjolski način
Popečci od tikvica
Juha od kelja sa sirom
Popečci od bulgura s umakom
Prilog od prokulica
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Osvježavajući smoothie
Povrtni ražnjići
Vol-au-vent s gljivama
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Roštilj s umakom Romesco
Caponata alla Podravka
Lignje s povrćem i smokvama
Meksička party salata
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Špageti s acetom balsamicom
Mediteranska rapsodija
Čudotvorni čaj za detoks
Brzo jelo od teletine i povrća
Piletina u finom mediteranskom umaku
Bruskete od cvjetače
Juha od bundeve s jabukom
Belgija - Salade Liégeoise
Salata od quinoe i povrća
Sočni pureći ražnjići
Salata sa skutom
Bruskete s povrćem
Rolice od blitve
Osvježavajuća juha od krastavaca
Salata s mora
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Salata s neobičnim preljevom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Ljetni ražnjići
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Marinirana piletina s roštilja
Zapečena ricotta
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Čarobna ljetna piletina
Grčka seljačka salata
Cartoccio od bijele ribe
Račići na posteljici od povrća
Proljetno meso i povrće iz woka
Orada s krumpirom i mladim lukom
Palamida s čilijem i mangom
Kineska juha s račićima i gljivama
Ljetni lungić
Lignje na šumskom rižotu
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Vege odresci s marinadom
Tjestenina mediterana
Tagliatelle s pečenim povrćem
Mirisni prilog iz pećnice
Fina pikantna piletina
Kruh od cvjetače s kurkumom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Poslužite morsku ribu i lignje pripremljene na grillu uz osvježavajuću salatu i uživajte u okusima iz dubine mora.

Sastojci

1,5 kg ribe
½ kg lignji
1 žlica Vegete Twist za ribu
sol
grančica ružmarina
150 ml maslinova ulja
Za salatu:
300 g rajčice
400 g krastavaca
100 g ljubičastog luka
sol
50 ml maslinova ulja
25 ml vinskog octa

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 8 osobe30 min

  • 1 Ribu i lignje dobro očistite i operite.
  • 2 Pospite ih Vegetom Twist riba i ostavite da odstoje 10-ak minuta.
  • 3 Pripremljene ribe i lignje stavite peći na dobro zagrijani roštilj.
  • 4 Pecite 5-10 minuta sa svake strane.
  • 5 Tijekom pečenja premazujte ih grančicom ružmarina umočenom u maslinovo ulje.
  • 6 Krastavce i rajčice narežite na manje komade, dodajte im na ploške narezani luk, posolite, dodajte maslinovo ulje i vinski ocat i lagano promiješajte.

Savjet

Ako ste u mogućnosti ribu možete marinirati 30 minuta ili duže kako bi se okusi dobro proželi.

Posluživanje

Uz toplu ribu s roštilja poslužite osvježavajuću salatu.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke