Meni Search

Fitness freak

Mediteranski grill

Rezanci s krušnim mrvicama
Dip od južnog voća
Salata od liganja
Salata od pečene rotkvice sa medom
Juha od kelja sa sirom
Belgija - Salade Liégeoise
Caponata alla Podravka
Zapečena ricotta
Kaštelanski makaruni
Zanimljiva salata s kikirikijem
Salata od quinoe i povrća
Energetske kuglice s kurkumom
Raskošna ljetna tava
Juha od bundeve s jabukom
Ljetni ražnjići
Sočni pureći ražnjići
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Lignje na šumskom rižotu
Rižoto na španjolski način
Čarobna ljetna piletina
Čudotvorni čaj za detoks
Grill povrće na salatu
Vol-au-vent s gljivama
Rižini ravioli s mozzarellom
Ražnjići od lososa
Krem juha od tikvica
Prilog od prokulica
Palamida s čilijem i mangom
Kozice s rižom
Brancinovo oko
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Mediteranski špageti
Crveno ljetno varivo
Beskvasne calzone
Bruskete od cvjetače
Bruskete s povrćem
Marinirana piletina s roštilja
Ljetna pileća salata
Salata s neobičnim preljevom
Mediteranska rapsodija
Popečci od cvjetače
Uzbudljivi kolač od blitve
Ljubavne šurlice
Ljetni lungić
Brzi detoks doručak
Rižoto s tunom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Brusketa s avokadom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Salata sa skutom
Proljetno meso i povrće iz woka
Pita s crnim pivom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Kineska juha s račićima i gljivama
Vege odresci s marinadom
Fina pikantna piletina
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Oslić s maslinama
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Grill oslić u aromatičnoj korici
Popečci od bulgura s umakom
Nadjevene lignje
Marokanska salata s cous-cousom
Teriyaki piletina
Popečci od tikvica
Finska - Juha s lososom
Salata s mora
Riblja juha s Malte
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Polupunjene paprike
Tagliatelle s pečenim povrćem
Salata s okruglicama od sira
Cous-cous s povrćem
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Osvježavajući smoothie
Grdobina u pikantnoj šalši
Kokošja juha s požirakima
Rolice od blitve
Salata od tune i povrća
Povrtni ražnjići
Račići na posteljici od povrća
Meksička party salata
Lignje s povrćem i smokvama
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Roštilj s umakom Romesco
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Topla salata barba Frane
Grčka seljačka salata
Pikantne grickalice
Tjestenina fuži s tartufima
Tjestenina mediterana
Mirisni prilog iz pećnice
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Polpete od slanutka s kurkumom
Špageti s acetom balsamicom
Zelena torta
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Poslužite morsku ribu i lignje pripremljene na grillu uz osvježavajuću salatu i uživajte u okusima iz dubine mora.

Sastojci

1,5 kg ribe
½ kg lignji
1 žlica Vegete Twist za ribu
sol
grančica ružmarina
150 ml maslinova ulja
Za salatu:
300 g rajčice
400 g krastavaca
100 g ljubičastog luka
sol
50 ml maslinova ulja
25 ml vinskog octa

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 8 osobe30 min

  • 1 Ribu i lignje dobro očistite i operite.
  • 2 Pospite ih Vegetom Twist riba i ostavite da odstoje 10-ak minuta.
  • 3 Pripremljene ribe i lignje stavite peći na dobro zagrijani roštilj.
  • 4 Pecite 5-10 minuta sa svake strane.
  • 5 Tijekom pečenja premazujte ih grančicom ružmarina umočenom u maslinovo ulje.
  • 6 Krastavce i rajčice narežite na manje komade, dodajte im na ploške narezani luk, posolite, dodajte maslinovo ulje i vinski ocat i lagano promiješajte.

Savjet

Ako ste u mogućnosti ribu možete marinirati 30 minuta ili duže kako bi se okusi dobro proželi.

Posluživanje

Uz toplu ribu s roštilja poslužite osvježavajuću salatu.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke