Meni Search

Okrećem novi list

Mediteranski špageti

Zlatna piletina
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Sočna Wellington pečenka
Marokanska salata s cous-cousom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Sočna rebarca
Tjestenina fuži s tartufima
Rižoto tortice
Crveno ljetno varivo
Male teleće pitice
Pirjani kunić
Fina pikantna piletina
Kineska juha s račićima i gljivama
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Rolice od soma
Polupunjene paprike
Popečci od bulgura s umakom
Zapečena ricotta
Juha od cvjetače i camemberta
Španjolski migas s bundevom
Ražnjići od lososa
Piletina s pistacijama
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Pileća prsa iz pećnice
Kolinjsko zelje s frišketinom
Salata od quinoe i povrća
Janjetina na padelu
Ramsteak u seksi umaku
Prilog od prokulica
Krumpir u košuljici
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Grill povrće na salatu
Pileći bataci s umakom od luka
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Kaštelanski makaruni
Senf s paprikama
Palačinke s nadjevom od riže
Salata u košaricama od parmezana
Piletina s mascarponeom
Mesne okruglice u umaku
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Popečci od cvjetače
Raskošna ljetna tava
Pohana skuta
Bugarska pita od krumpira
Savici sa špinatom i satricom od sira
Salata s mora
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Špageti na kineski način
Mirisni prilog iz pećnice
Voćna juha od višanja
Papreni tart s marelicama
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Čudotvorni čaj za detoks
Polpete od slanutka s kurkumom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Prežgana juha
Čarobni štapići
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Pileći gulaš
Uzbudljivi kolač od blitve
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Sočna pureća rolada
Bruskete od cvjetače
Govedina s lukom
Sočna aromatična torta
Lignje i tikvice na štapiću
Juha od bundeve s jabukom
Oslić s maslinama
Salata od pečene rotkvice sa medom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Rižoto na španjolski način
Proljetno meso i povrće iz woka
Rižoto s tunom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Rezanci s krušnim mrvicama
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Kuglice od riže i svježeg sira
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Juha od rikule i račića
Caponata alla Podravka
Cous-cous s povrćem
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Rižini ravioli s mozzarellom
Mesne okruglice
Kozice s rižom
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Belgija - Salade Liégeoise
Rolice od blitve
Kruh od cvjetače s kurkumom
Njemačka - Jetrica s jabukama
Žuti medaljoni
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Salata od tune i povrća
Brusketa s avokadom
Salata s neobičnim preljevom
Vegetina enchilada
Velika Britanija - Pastirska pita
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Lignje na šumskom rižotu
Uskršnja šunka na zabavan način
Rosti
Zabavni kineski ravioli
Vege odresci s marinadom
Lignje punjene crvenim radićem
Roštilj s umakom Romesco
Ljubavne šurlice
Mini lazanje
Zimski punč
Empanade s pestom
Goveđa rebarca sa zeljem
Grčka seljačka salata
Pečena piletina s limunom
Pohane paprike
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Pohani tofu s povrćem
Povrtni ražnjići
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Početničko kuhanje podrazumijeva “paštu” na sve moguće načine: jednostavno je poput pisanja prvih slova, sastojci su pristupačni, a sve uvijek ispadne dobro! Isprobajte mediteranske špagete, pune sunca i okusa ljeta!

Sastojci

400 g tjestenine (špageta)
Za umak:
3 žlice suncokretova ulja
100 g luka
800 g Pelata Podravka
1 žličica šećera
1 žlica Vegete mediteran
2 češnja češnjaka
15 g kapara
1 žlica konjaka
2 žlice maslinova ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Špagete skuhajte u slanoj vodi i ocijedite.
  • 2 Na ulju popecite nasjeckani luk, dodajte narezane pelate, šećer, Vegetu mediteran i pirjajte na laganoj vatri 10-15 minuta.
  • 3 Umaku dodajte protisnuti češnjak, kapare, konjak i maslinovo ulje.

Savjet

Prije dodavanja umaku, kapare isperite pod mlazom hladne vode.

Posluživanje

Umiješajte kuhane špagete, izmiješajte i poslužite toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 33.17 11 8
Fosfor mg 100.32 13 13
Kalij mg 91.97 2 2
Niacin mg 2.01 14 10
Vitamin C mg 1.77 2 2
Vitamin E mg 9.08 41 41
Vitamin A μg 9.06 0 0
Sol g 4.57 0 0
Bjelančevine g 9.04 - -
Vlakna g 5.02 - -
Ugljikohidrati g 36.2 - -
Masti g 17.96 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke