Meni Search

Fitness freak

Mirisni prilog iz pećnice

Polpete od slanutka s kurkumom
Brusketa s avokadom
Ljetni ražnjići
Popečci od cvjetače
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Rezanci s krušnim mrvicama
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Ražnjići od lososa
Salata od liganja
Kineska juha s račićima i gljivama
Vege odresci s marinadom
Sočni pureći ražnjići
Proljetno meso i povrće iz woka
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Salata sa skutom
Rolice od blitve
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Račići na posteljici od povrća
Kruh od cvjetače s kurkumom
Caponata alla Podravka
Juha od kelja sa sirom
Riblja juha s Malte
Salata od quinoe i povrća
Špageti s acetom balsamicom
Nadjevene lignje
Zapečena ricotta
Polupunjene paprike
Salata od tune i povrća
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Kokošja juha s požirakima
Ljetna pileća salata
Vol-au-vent s gljivama
Pikantne grickalice
Brzo jelo od teletine i povrća
Lignje na šumskom rižotu
Kozice s rižom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Prilog od prokulica
Rižoto na španjolski način
Cartoccio od bijele ribe
Popečci od tikvica
Salata od pečene rotkvice sa medom
Salata s okruglicama od sira
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Raskošna ljetna tava
Čarobna ljetna piletina
Čudotvorni čaj za detoks
Ljetni lungić
Meksička party salata
Juha od bundeve s jabukom
Energetske kuglice s kurkumom
Popečci od bulgura s umakom
Teriyaki piletina
Zanimljiva salata s kikirikijem
Osvježavajući smoothie
Fina pikantna piletina
Tjestenina mediterana
Pita s crnim pivom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Roštilj s umakom Romesco
Palamida s čilijem i mangom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Rižoto s tri vrste gljiva
Mediteranska rapsodija
Brzi detoks doručak
Bruskete s povrćem
Osvježavajuća juha od krastavaca
Grdobina u pikantnoj šalši
Topla salata barba Frane
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Grill povrće na salatu
Mediteranski grill
Salata s neobičnim preljevom
Mediteranski špageti
Beskvasne calzone
Povrtni ražnjići
Krem juha od tikvica
Punjeni filet brancina
Uzbudljivi kolač od blitve
Lignje s povrćem i smokvama
Kaštelanski makaruni
Brancinovo oko
Belgija - Salade Liégeoise
Grčka seljačka salata
Grill oslić u aromatičnoj korici
Ljubavne šurlice
Crveno ljetno varivo
Cous-cous s povrćem
Tagliatelle s pečenim povrćem
Marokanska salata s cous-cousom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Oslić s maslinama
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Finska - Juha s lososom
Marinirana piletina s roštilja
Tjestenina fuži s tartufima
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Zelena torta
Rižoto s tunom
Dip od južnog voća
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Salata s mora
Bruskete od cvjetače
Rižini ravioli s mozzarellom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Pripremite prilog koji zaslužuje svoje posebno mjesto, bilo da je serviran samostalno ili pridodan drugom jelu ova kombinacija povrća uklopit će se u obje varijante.

Sastojci

1 kg krumpira
1 crvena paprika (150 g)
150 g korijena celera
2 mrkve (200 g)
1 tikvica (150 g)
1 luk (100 g)
1 komorač (150 g)
15 g Vegete Twist za hrskave krumpiriće
5 žlica maslinova ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe60 min

  • 1 Povrće narežite na ploške i stavite u veću posudu za pečenje, pospite Vegetom Twist za hrskave krumpiriće i promiješajte.
  • 2 Pripremljeno povrće nakapajte uljem i pecite oko 50 minuta u pećnici zagrijanoj na 200 °C.

Savjet

Ako koristite povrće s više vode, npr. tikvice, pospite ga Vegetom Twist za hrskave krumpiriće i dodajte zadnjih 15 minuta pečenja.

Posluživanje

Poslužite toplo kao samostalno jelo ili prilog pečenju.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalcij mg 106.35 11 11
Kalij mg 1126.92 30 30
Pantotenska kiselina mg 0.78 11 11
Niacin mg 3.99 29 20
Vitamin D μg 0 0 0
Vitamin A μg 12191.33 305 244
Sol g 0.03 0 0
Bjelančevine g 6.55 - -
Vlakna g 7.55 - -
Ugljikohidrati g 32.24 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 1.3 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 8.33 - -
- zasićene masne kiseline g 1.62 - -
Masti g 11.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke