Meni Search

Fitness freak

Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka

Belgija - Salade Liégeoise
Špageti s acetom balsamicom
Salata s okruglicama od sira
Osvježavajuća juha od krastavaca
Raskošna ljetna tava
Mediteranska rapsodija
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Rižini ravioli s mozzarellom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Salata od tune i povrća
Proljetno meso i povrće iz woka
Oslić s maslinama
Fina pikantna piletina
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Bruskete s povrćem
Bruskete od cvjetače
Ražnjići od lososa
Polpete od slanutka s kurkumom
Rižoto s tunom
Popečci od tikvica
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Dip od južnog voća
Juha od bundeve s jabukom
Tjestenina mediterana
Salata od liganja
Salata od pečene rotkvice sa medom
Roštilj s umakom Romesco
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Topla salata barba Frane
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Grill povrće na salatu
Grill oslić u aromatičnoj korici
Čarobna ljetna piletina
Brusketa s avokadom
Nadjevene lignje
Salata s neobičnim preljevom
Pita s crnim pivom
Salata sa skutom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Marinirana piletina s roštilja
Vege odresci s marinadom
Kineska juha s račićima i gljivama
Ljetni ražnjići
Popečci od bulgura s umakom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Vol-au-vent s gljivama
Palamida s čilijem i mangom
Crveno ljetno varivo
Energetske kuglice s kurkumom
Mediteranski špageti
Kruh od cvjetače s kurkumom
Polupunjene paprike
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Tjestenina fuži s tartufima
Rolice od blitve
Kaštelanski makaruni
Cous-cous s povrćem
Krem juha od tikvica
Ljetna pileća salata
Tagliatelle s pečenim povrćem
Grčka seljačka salata
Zapečena ricotta
Kozice s rižom
Salata od quinoe i povrća
Ljubavne šurlice
Ljetni lungić
Mediteranski grill
Beskvasne calzone
Račići na posteljici od povrća
Prilog od prokulica
Lignje na šumskom rižotu
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Finska - Juha s lososom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Orada s krumpirom i mladim lukom
Osvježavajući smoothie
Povrtni ražnjići
Čudotvorni čaj za detoks
Juha od kelja sa sirom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Riblja juha s Malte
Marokanska salata s cous-cousom
Uzbudljivi kolač od blitve
Kokošja juha s požirakima
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Brancinovo oko
Teriyaki piletina
Lignje s povrćem i smokvama
Brzi detoks doručak
Grdobina u pikantnoj šalši
Piletina u finom mediteranskom umaku
Rižoto na španjolski način
Sočni pureći ražnjići
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Popečci od cvjetače
Pikantne grickalice
Caponata alla Podravka
Zelena torta
Salata s mora
Rezanci s krušnim mrvicama
Meksička party salata
Mirisni prilog iz pećnice
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Priprema jela u woku je kao priprema čarobnih jela jer izmiješani okusi piletine, meda i mladog luka savršeno sjedinjuju nezaboravan okus.

Sastojci

800 g pilećih krilca
2 žlice meda cvjetnog Podravka
1 Vegeta marinada pikantna
2 mrkve
2 veća mlada luka
1 tikvica
2 žlice ulja

Koristili smo

Vegeta Grill marinada pikantna

Vegeta Grill marinada pikantna

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe60 min

  • 1 Pileća krilca zarežite, prelijte Vegeta marinadom i ostavite nekoliko sati da se mariniraju. Pecite ih na roštilju 10 – 12 minuta, povremeno ih okrećući. Pred kraj pečenja krilca premažite rastopljenim medom i kratko zapecite.
  • 2 Povrće narežite na jednake prutiće. Na izrazito zagrijanoj tavi na malo ulja sotirajte do dvije minute. Ovakvim načinom pripreme povrće će ostati hrskavo, a nutrijenti će se zadržati u povrću.

Savjet

U pretpripremi krilca za roštilj zarežite kod hrskavice i raširite kako bi se ravnomjerno pekla na roštilju i dobila lijepu koricu.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke