Meni Search

Fitness freak

Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka

Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Finska - Juha s lososom
Grdobina u pikantnoj šalši
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Fina pikantna piletina
Nadjevene lignje
Mediteranski špageti
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Lignje na šumskom rižotu
Vege odresci s marinadom
Kozice s rižom
Marinirana piletina s roštilja
Rezanci s krušnim mrvicama
Rižini ravioli s mozzarellom
Marokanska salata s cous-cousom
Salata s neobičnim preljevom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Grčka seljačka salata
Salata sa skutom
Račići na posteljici od povrća
Vol-au-vent s gljivama
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Ražnjići od lososa
Brzi detoks doručak
Kineska juha s račićima i gljivama
Tagliatelle s pečenim povrćem
Rižoto na španjolski način
Bruskete s povrćem
Ljetni lungić
Polupunjene paprike
Riblja juha s Malte
Salata od liganja
Špageti s acetom balsamicom
Teriyaki piletina
Prilog od prokulica
Kruh od cvjetače s kurkumom
Brusketa s avokadom
Beskvasne calzone
Juha od kelja sa sirom
Polpete od slanutka s kurkumom
Zelena torta
Ljetna pileća salata
Kaštelanski makaruni
Pita s crnim pivom
Uzbudljivi kolač od blitve
Ljubavne šurlice
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Cous-cous s povrćem
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Topla salata barba Frane
Meksička party salata
Rižoto s tunom
Mediteranski grill
Rolice od blitve
Krem juha od tikvica
Osvježavajući smoothie
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Ljetni ražnjići
Popečci od tikvica
Salata od quinoe i povrća
Popečci od bulgura s umakom
Salata od tune i povrća
Salata od pečene rotkvice sa medom
Dip od južnog voća
Povrtni ražnjići
Čudotvorni čaj za detoks
Salata s mora
Bruskete od cvjetače
Pikantne grickalice
Roštilj s umakom Romesco
Salata s okruglicama od sira
Čarobna ljetna piletina
Grill oslić u aromatičnoj korici
Lignje s povrćem i smokvama
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Brancinovo oko
Proljetno meso i povrće iz woka
Mediteranska rapsodija
Belgija - Salade Liégeoise
Sočni pureći ražnjići
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Raskošna ljetna tava
Tjestenina fuži s tartufima
Oslić s maslinama
Orada s krumpirom i mladim lukom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Palamida s čilijem i mangom
Energetske kuglice s kurkumom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Kokošja juha s požirakima
Mirisni prilog iz pećnice
Juha od bundeve s jabukom
Crveno ljetno varivo
Zapečena ricotta
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Popečci od cvjetače
Tjestenina mediterana
Caponata alla Podravka
Grill povrće na salatu
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Priprema jela u woku je kao priprema čarobnih jela jer izmiješani okusi piletine, meda i mladog luka savršeno sjedinjuju nezaboravan okus.

Sastojci

800 g pilećih krilca
2 žlice meda cvjetnog Podravka
1 Vegeta marinada pikantna
2 mrkve
2 veća mlada luka
1 tikvica
2 žlice ulja

Koristili smo

Vegeta Grill marinada pikantna

Vegeta Grill marinada pikantna

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe60 min

  • 1 Pileća krilca zarežite, prelijte Vegeta marinadom i ostavite nekoliko sati da se mariniraju. Pecite ih na roštilju 10 – 12 minuta, povremeno ih okrećući. Pred kraj pečenja krilca premažite rastopljenim medom i kratko zapecite.
  • 2 Povrće narežite na jednake prutiće. Na izrazito zagrijanoj tavi na malo ulja sotirajte do dvije minute. Ovakvim načinom pripreme povrće će ostati hrskavo, a nutrijenti će se zadržati u povrću.

Savjet

U pretpripremi krilca za roštilj zarežite kod hrskavice i raširite kako bi se ravnomjerno pekla na roštilju i dobila lijepu koricu.

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke