Meni Search

Lagana depra

Piletina na tajlandski način

Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Marinirano svinjsko pečenje
Fina pikantna piletina
Grill vratina u sendviču
Uskršnja šunka na zabavan način
Finska - Juha s lososom
Slasni BBQ burgeri
Piletina sa šafranom
Švicarska juha sa sirom
Piletina s mascarponeom
Kuhana govedina s umakom od hrena
Ražnjići od lososa
Povrtni ražnjići
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Empanade s pestom
Pileća krilca s Coca-Colom
Zapečeni poriluk
Teletina s pirjanim povrćem
Piletina s pistacijama
Slatki lungić
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Salata od quinoe i povrća
Palamida s čilijem i mangom
Pohana skuta
Pileća prsa iz pećnice
Riba u bijelom umaku
Rebarca s grilla
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Španjolski migas s bundevom
Piletina s povrćem
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Pohane paprike
Norveška krem juha od ribe i kozica
Voćna salata s piletinom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Salata sa skutom
Salata s okruglicama od sira
Grčka seljačka salata
Salata od tune i krastavaca
Marokanska salata s cous-cousom
Lungić u sendviču
Dalmatinska simfonija
Senf s paprikama
Šampinjoni u palačinki
Fino varivo v loncu
Singapurski ljuti omlet
BBQ svinjska rebarca u foliji
Juha od kelja sa sirom
Rižoto na španjolski način
Pileći štapići u ketchupu
Ciganski odrezak
Dagnje na buzaru
Riža s tunom
Glazirana patka s umakom od jabuka
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
File steak na povrću
Hrskave tortice od krumpira
Zimski punč
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Juha od gljiva
Bugarska pita od krumpira
Grdobina u pikantnoj šalši
Palačinke s nadjevom od riže
Salata s neobičnim preljevom
Dip od južnog voća
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Rajčica s kukuruzom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Rižoto s tunom
Grill pirjana piletina s roštilja
Grill oslić u aromatičnoj korici
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Juha od rikule i račića
Umak od limete (Molho de limao)
Lazanje u tavi
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Polupunjene paprike
Govedina s lukom
Pita s crnim pivom
Caponata alla Podravka
Piletina Kiev
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Pečena janjetina s bademima
Špinatova juha s feta sirom
Rosti
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Sočni pureći ražnjići
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Punjene tikve
Blagdanski rižoto s bakalarom
Uzbudljivi kolač od blitve
Proljetno meso i povrće iz woka
Juha od bundeve s jabukom
Špageti na kineski način
Pečena piletina s limunom
BBQ Steak & chips
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Voćna juha od višanja
Meksička party salata
Mediteranska rapsodija
Pohani zamotuljci
Riblja juha s Malte
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Hrskava pileća krilca
Lungić s povrćem
Špageti s acetom balsamicom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Hrenovke u panceti
Tjestenina u finom umaku
Svinjski gulaš
Zabavni kineski ravioli
Cous-cous s povrćem
Kineska juha s račićima i gljivama
Pohani tofu s povrćem
Prežgana juha
Mladi krumpir s ajvarom
Svinjski file s povrćem
Mesne okruglice
Tjestenina fuži s tartufima
Piletina u finom mediteranskom umaku
Sočna aromatična torta
Dječje lazanje
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Čarobna ljetna piletina
Nadjevene lignje
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Odresci u umaku s češnjakom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Popečci od bulgura s umakom
Sunčani užitak mediterana
Povrtni lonac
Mesne okruglice na ražnjiću
Biftek rolice
Crveno ljetno varivo
Mirisni prilog iz pećnice
Teriyaki piletina
Marinirana piletina s roštilja
Rižoto tortice
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Hrskavost zdrobljenih kikirikija iz nekog razloga savršeno pristaje uz slana azijska jela, obično s noodelsima i/ili komadićima mesa. U receptu je i neizostavno lišće korijandera, aromatične i ljekovite biljke.

Sastojci

100 g popečenih nesoljenih kikirikija
2 žlice soja umaka
1-2 žličice Vegeta Maestro curryja
100 ml kokosovog mlijeka
1 žličica nasjeckanog korijandera
700 g pilećeg filea
1 žličica Vegete
2 žlice ulja
Za salatu:
400 g krastavaca
120 g sojinih klica
1 žličica narezane svježe metvice
100 g luka
1 žličica nasjeckanog lista korijandera
sol
2 žlice ulja od kikirikija
2 žlice soka limete

Koristili smo

Curry

Curry

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Kikiriki zdrobite, dodajte soja umak, curry, kokosovo mlijeko, korijander i promiješajte.
  • 2 Pileće filete natrljajte Vegetom, stavite u nauljenu tepsiju i pospite pripremljenom smjesom od kikirikija.
  • 3 Pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C 20 minuta.
  • 4 U međuvremenu krastavce prerežite po dužini, izvadite sjemenke i narežite na tanke ploške.
  • 5 Dodajte sojine klice, metvicu, luk, korijander, sol, ulje, sok limete i sve dobro promiješajte.

Savjet

Ako nemate svježi list korijandera, zamijenite ga listom peršina, a ulje od kikirikija možete zamijeniti nekim drugim kvalitetnim uljem poput maslinovog.

Posluživanje

Toplo meso poslužite s pripremljenom salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 92.68 31 23
Fosfor mg 377.28 47 47
Kalij mg 701.41 19 19
Niacin mg 25.56 183 128
Vitamin C mg 10.89 15 12
Vitamin D μg 14 7 7
Vitamin A μg 287.31 7 6
Sol g 1.36 0 0
Bjelančevine g 42.97 - -
Vlakna g 3.03 - -
Ugljikohidrati g 9.98 - -
Masti g 27.92 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke