Meni Search

Superman

Piletina sa šafranom

Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Dip od južnog voća
Grill vratina u sendviču
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Mesne okruglice na ražnjiću
Vratina sa sezonskim povrćem
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Ramstek s povrćem
Pita s muškatnom bundevom i makom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Fish&Chips u tortilji
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Kroketi od piletine
Brownie s kajenskim paprom
Lazanje u tavi
Hrskava pileća krilca
Ramsteak u seksi umaku
Pohani zamotuljci
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Kaštelanski makaruni
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Norveška krem juha od ribe i kozica
Skandinavske rolice s cimetom
Pileći gulaš
Popečci od cvjetače
Rebarca s graškom
Bruskete s povrćem
Velika Britanija - Pastirska pita
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Proljetna janjetina
Jabučni krumpirići s cimetom
Pileći bataci s umakom od luka
Bruskete od cvjetače
Pohani tofu s povrćem
Srneći file na salatu
Ljetni ražnjići
Manastirski đuveč
Obojeni hamburger
Svinjski gulaš
Brusketa s avokadom
Sočni pureći ražnjići
Tjestenina fuži s tartufima
Piletina s nadjevom od ajvara
Sočna pureća rolada
Svinjski file s grila
Pureća rolada s mlincima
Mirisna pureća rolada
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Ljetni lungić
Piletina s kozjim sirom
Riba u škartocu
Orada s krumpirom i mladim lukom
Slatka patka
Tuna burger
Lungić s toplom salatom od šparoga
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Teriyaki piletina
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Rezanci s krušnim mrvicama
Pileća prsa iz pećnice
Zlatna piletina
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Kruh od cvjetače s kurkumom
Nadjevene lignje
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Ramstek i salata s roštilja
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Nadjeveni kaneloni u umaku
Mladi krumpir s ajvarom
Rižoto s dagnjama
Tjestenina u finom umaku
Svinjski file s povrćem
BBQ cheeseburger
Kokošja juha s požirakima
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Goveđa rebarca sa zeljem
Roštilj s umakom Romesco
Pileća prsa punjena čvarcima
Bugarska pita od krumpira
Pizza sirni jastučići
Kunić na bijelo
Salata s mljevenim mesom
Janjetina s medom od kadulje
Mini lazanje
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Piletina u pivu
Janjetina na padelu
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Špageti na kineski način
Odresci s umakom od kupina
Hrskavi trokuti
Rižoto s tri vrste gljiva
Kolinjsko zelje s frišketinom
Teleći savici u umaku od grejpa
Pašticada s njokima
BBQ svinjska rebarca u foliji
Meksička party salata
Piletina s mascarponeom
Koprivnički odojak
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Hrskavo pečeno pile
Blagdanska rolada
Piletina Kiev
Macho hamburger
Dječje lazanje
Brancinovo oko
Finska - Juha s lososom
Piletina u aromatičnom omotaču
Lignje na šumskom rižotu
Špageti mediteraneo
Rebarca s grilla
Teleći odresci u umaku od višanja
Kuglice od riže i svježeg sira
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Egzotični začin šafran karakterističnog je okusa i iako je njegova upotreba najpoznatija u rižotima i ribljim juhama primjena mu je puno veća. Isprobajte piletinu na drugačiji način i uživajte u novom okusu.

Sastojci

Za marinadu:
1 žličica šafrana u prahu (0,5 g)
100 ml vode
1 žličica šećera
2 češnja češnjaka
1 žličica limunova soka
Za piletinu:
oko 1 kg piletine (4 batka + 4 zabatka)
2 žlice maslinovog ulja
120 g luka
1 žlica Vegeta
sol
Crni papar mljeveni Podravka
60 g suhih brusnica
Za posluživanje:
250 g jasmin riže
prstohvat soli

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe55 min

  • 1 Šafran prelijte toplom vodom i umiješajte šećer. Dodajte protisnuti češnjak i limunov sok.
  • 2 Piletinu prelijte marinadom i ostavite marinirati sat vremena.
  • 3 Na zagrijanom ulju popecite nasjeckani luk da omekša, dodajte piletinu i zalijte marinadom.
  • 4 Dodajte Vegetu, poklopite i pirjajte na laganoj vatri do 45 minuta. Po potrebi podlijte s malo vode i okrenite.
  • 5 Kad je piletina gotova, po potrebi posolite, popaprite, dodajte brusnice i ostavite poklopljeno da brusnice omekšaju.
  • 6 Rižu skuhajte u posoljenoj vodi i ocijedite.

Savjet

Ovako možete pripremiti i pileći file, samo ćete ga kraće pirjati.

Posluživanje

Piletinu poslužite toplu s umakom i brusnicama, kuhanom rižom i salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 421.52 53 53
Kalcij mg 67.95 7 7
Kalij mg 687.3 19 19
Pantotenska kiselina mg 3.06 44 44
Niacin mg 23.13 165 116
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 283.77 7 6
Sol g 3.35 0 0
Bjelančevine g 49.47 - -
Vlakna g 4.77 - -
Ugljikohidrati g 71.51 - -
Masti g 29.65 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke