Meni Search

Okrećem novi list

Polupunjene paprike

Janjetina na padelu
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Ljubavne šurlice
Savici sa špinatom i satricom od sira
Sočna Wellington pečenka
Pohani tofu s povrćem
Caponata alla Podravka
Roštilj s umakom Romesco
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Grčka seljačka salata
Goveđa rebarca sa zeljem
Zabavni kineski ravioli
Salata od pečene rotkvice sa medom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Raskošna ljetna tava
Belgija - Salade Liégeoise
Lignje punjene crvenim radićem
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Proljetno meso i povrće iz woka
Pileći bataci s umakom od luka
Uzbudljivi kolač od blitve
Rižoto na španjolski način
Velika Britanija - Pastirska pita
Kruh od cvjetače s kurkumom
Tjestenina fuži s tartufima
Lignje na šumskom rižotu
Vegetina enchilada
Pirjani kunić
Kuglice od riže i svježeg sira
Kolinjsko zelje s frišketinom
Fina pikantna piletina
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Žuti medaljoni
Sočna aromatična torta
Polpete od slanutka s kurkumom
Prežgana juha
Rosti
Brusketa s avokadom
Španjolski migas s bundevom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Juha od rikule i račića
Pileća prsa iz pećnice
Mirisni prilog iz pećnice
Salata s mora
Cous-cous s povrćem
Ražnjići od lososa
Empanade s pestom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Popečci od bulgura s umakom
Mediteranski špageti
Rezanci s krušnim mrvicama
Salata od tune i povrća
Pita s muškatnom bundevom i makom
Kozice s rižom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Govedina s lukom
Papreni tart s marelicama
Rolice od soma
Čarobni štapići
Pileći gulaš
Mesne okruglice
Juha od bundeve s jabukom
Krumpir u košuljici
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Marokanska salata s cous-cousom
Zimski punč
Voćna juha od višanja
Pohane paprike
Juha od cvjetače i camemberta
Piletina s pistacijama
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Čudotvorni čaj za detoks
Rižoto tortice
Bugarska pita od krumpira
Zlatna piletina
Salata s neobičnim preljevom
Ramsteak u seksi umaku
Mini lazanje
Njemačka - Jetrica s jabukama
Piletina s mascarponeom
Popečci od cvjetače
Špageti na kineski način
Vege odresci s marinadom
Oslić s maslinama
Pohana skuta
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Sočna rebarca
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Salata od quinoe i povrća
Mesne okruglice u umaku
Rižini ravioli s mozzarellom
Sočna pureća rolada
Zapečena ricotta
Kineska juha s račićima i gljivama
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Senf s paprikama
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Uskršnja šunka na zabavan način
Pečena piletina s limunom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Salata u košaricama od parmezana
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Prilog od prokulica
Tagliatelle s pečenim povrćem
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Kaštelanski makaruni
Palačinke s nadjevom od riže
Povrtni ražnjići
Grill povrće na salatu
Bruskete od cvjetače
Crveno ljetno varivo
Male teleće pitice
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Lignje i tikvice na štapiću
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Rižoto s tunom
Rolice od blitve
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Pripremite polupunjene paprike bez mesa, a za nadjev upotrijebite cous-cous s Vegetom mediteran, pinjole, masline, sušenu rajčicu i razmrvljenu skutu. Pravi vizualni i okusni doživljaj u obliku toplog predjela.

Sastojci

800 g svježih crvenih paprika (3 veće)
2 žlice maslinovog ulja
200 ml vode
2 žličice Vegete mediteran
85 g cous cousa
25 g pinjola
50 g Zelenih otkoštičenih maslina Podravka
50 g sušenih rajčica (u ulju)
75 g skute
2 žlice narezanog bosiljka

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe45 min

  • 1 Paprike narežite napola, očistite od koštica (ali ostavite peteljku) i operite.
  • 2 Položite ih u tepsiju s kožicom prema gore, prelijte maslinovim uljem i stavite u pećnicu na 180 °C 25-30 minuta.
  • 3 Vodu zakuhajte zajedno s Vegetom mediteran, pa u nju dodajte cous-cous, promiješajte, poklopite i maknite s vatre.
  • 4 Pustite ga da odstoji 5 minuta, pa u njega umiješajte suho popečene pinjole, masline narezane na kolutiće, narezanu sušenu rajčicu i razmrvljenu skutu.
  • 5 Pripremljenom smjesom napunite pečene paprike i pecite ih u pećnici još 10 minuta.

Savjet

Za dodatnu aromu prije pečenja svaku polovicu punjene paprike prelijte s jednom žlicom vrhnja za kuhanje.

Posluživanje

Pospite nasjeckanim bosiljkom i poslužite kao toplo predjelo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 78.61 10 10
Kalcij mg 64.77 6 6
Kalij mg 358.07 10 10
Pantotenska kiselina mg 0.21 3 3
Niacin mg 2.03 15 10
Vitamin E mg 2.61 12 12
Vitamin A μg 7917.3 198 158
Sol g 0.51 0 0
Bjelančevine g 5.03 - -
Vlakna g 3.56 - -
Ugljikohidrati g 15.92 - -
Masti g 10.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke