Meni Profil Search

Na izmaku snaga

Polupunjene paprike

Piletina na tajlandski način
Zapečena ricotta
Pohani zamotuljci
Salata sa skutom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Svinjska jetrica u umaku
Rosti
Jakobove kapice s umakom
Pašticada
Caponata alla Podravka
Riba u bijelom umaku
Belgija - Salade Liégeoise
Hrskava pileća krilca
Mesna rolada u tijestu
Kotleti u pivskom umaku
Empanade s pestom
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Grill vratina u sendviču
Male teleće pitice
Crveno ljetno varivo
Juha od rikule i račića
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Slasni burger sa slaninom i sirom
Pureći hamburger
Ražnjići od lososa
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Fileti lososa u finom umaku
Piletina s kozjim sirom
Popečci od bulgura s umakom
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Svinjski file s povrćem
Senf s paprikama
Dalmatinske polpete
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Piletina s pistacijama
Čarobni štapići
Tjestenina mediterana
Prilog od prokulica
Tjestenina u finom umaku
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Pečena piletina s limunom
Gulaš od gljiva
Grill oslić u aromatičnoj korici
Riža s tunom
Rižoto na španjolski način
Cipar - Lungić na ciparski
Energetske kuglice s kurkumom
Pileća krilca s Coca-Colom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Salata od tune i krastavaca
Salata od liganja
Hladna juha od avokada
Omlet s paprikom i kukuruzom
Piletina s nadjevom od ajvara
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Voćna juha od višanja
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Papreni tart s marelicama
Palamida s čilijem i mangom
Prežgana juha
Rajčica s kukuruzom
Pirjani kunić
Grill pirjana piletina s roštilja
Grčka seljačka salata
Sočna pureća rolada
Slatki lungić
Fiš paprikaš
Sočni pureći ražnjići
Grdobina u pikantnoj šalši
Pileći štapići u ketchupu
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Vegetina enchilada
Kobasica u pivu i pecivu
Krumpir u košuljici
Švicarska juha sa sirom
Salata s mora
Špageti s pistacijama
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Srneći file na salatu
Sočna aromatična torta
Špinatova juha s feta sirom
Pohane paprike
Rižoto s tunom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Pripremite polupunjene paprike bez mesa, a za nadjev upotrijebite cous-cous s Vegetom mediteran, pinjole, masline, sušenu rajčicu i razmrvljenu skutu. Pravi vizualni i okusni doživljaj u obliku toplog predjela.

Sastojci

800 g svježih crvenih paprika (3 veće)
2 žlice maslinovog ulja
200 ml vode
2 žličice Vegete mediteran
85 g cous cousa
25 g pinjola
50 g Zelenih otkoštičenih maslina Podravka
50 g sušenih rajčica (u ulju)
75 g skute
2 žlice narezanog bosiljka

Koristili smo

Vegeta Mediteran

Vegeta Mediteran

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe45 min

  • 1 Paprike narežite napola, očistite od koštica (ali ostavite peteljku) i operite.
  • 2 Položite ih u tepsiju s kožicom prema gore, prelijte maslinovim uljem i stavite u pećnicu na 180 °C 25-30 minuta.
  • 3 Vodu zakuhajte zajedno s Vegetom mediteran, pa u nju dodajte cous-cous, promiješajte, poklopite i maknite s vatre.
  • 4 Pustite ga da odstoji 5 minuta, pa u njega umiješajte suho popečene pinjole, masline narezane na kolutiće, narezanu sušenu rajčicu i razmrvljenu skutu.
  • 5 Pripremljenom smjesom napunite pečene paprike i pecite ih u pećnici još 10 minuta.

Savjet

Za dodatnu aromu prije pečenja svaku polovicu punjene paprike prelijte s jednom žlicom vrhnja za kuhanje.

Posluživanje

Pospite nasjeckanim bosiljkom i poslužite kao toplo predjelo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 78.61 10 10
Kalcij mg 64.77 6 6
Kalij mg 358.07 10 10
Pantotenska kiselina mg 0.21 3 3
Niacin mg 2.03 15 10
Vitamin E mg 2.61 12 12
Vitamin A μg 7917.3 198 158
Sol g 0.51 0 0
Bjelančevine g 5.03 - -
Vlakna g 3.56 - -
Ugljikohidrati g 15.92 - -
Masti g 10.75 - -

Podijeli s prijateljima