Meni Search

Lagana depra

Salata sa skutom

Mirisni prilog iz pećnice
Teletina s pirjanim povrćem
Mladi krumpir s ajvarom
Salata s neobičnim preljevom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Lazanje u tavi
Pečena janjetina s bademima
Palamida s čilijem i mangom
Mediteranska rapsodija
Lungić s povrćem
Juha od kelja sa sirom
Zabavni kineski ravioli
Pileći štapići u ketchupu
Govedina s lukom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Grill oslić u aromatičnoj korici
Juha od bundeve s jabukom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Piletina s povrćem
Kineska juha s račićima i gljivama
Zanimljiva salata s kikirikijem
Dalmatinska simfonija
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Pohana skuta
Šampinjoni u palačinki
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Piletina s pistacijama
Dip od južnog voća
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Pileća prsa iz pećnice
Pohani tofu s povrćem
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Piletina sa šafranom
Lungić u sendviču
Povrtni ražnjići
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Crveno ljetno varivo
Španjolski migas s bundevom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Singapurski ljuti omlet
Grill vratina u sendviču
Čarobna ljetna piletina
Glazirana patka s umakom od jabuka
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Pita s crnim pivom
Sočni pureći ražnjići
Svinjski file s povrćem
Teriyaki piletina
Dječje lazanje
Pohani zamotuljci
Finska - Juha s lososom
Piletina s mascarponeom
Marinirano svinjsko pečenje
Salata s okruglicama od sira
Meksička party salata
BBQ svinjska rebarca u foliji
Juha od gljiva
Pileća krilca s Coca-Colom
Bugarska pita od krumpira
Tjestenina u finom umaku
Fino varivo v loncu
Grill pirjana piletina s roštilja
Salata od tune i krastavaca
Odresci u umaku s češnjakom
Caponata alla Podravka
Mesne okruglice na ražnjiću
Polupunjene paprike
Povrtni lonac
Kuhana govedina s umakom od hrena
Slatki lungić
Juha od rikule i račića
Grdobina u pikantnoj šalši
Salata od quinoe i povrća
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Umak od limete (Molho de limao)
Slasni BBQ burgeri
Špageti s acetom balsamicom
Palačinke s nadjevom od riže
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Rosti
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Tjestenina fuži s tartufima
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Riblja juha s Malte
Hrskave tortice od krumpira
Špinatova juha s feta sirom
Zapečeni poriluk
Voćna juha od višanja
Rižoto s tunom
Pohane paprike
Proljetno meso i povrće iz woka
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Fina pikantna piletina
Prežgana juha
Rižoto tortice
Rebarca s grilla
Riža s tunom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Uzbudljivi kolač od blitve
Grčka seljačka salata
Mesne okruglice
Marinirana piletina s roštilja
Piletina na tajlandski način
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Punjene tikve
Rižoto na španjolski način
File steak na povrću
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Norveška krem juha od ribe i kozica
Špageti na kineski način
Marokanska salata s cous-cousom
Nadjevene lignje
Blagdanski rižoto s bakalarom
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Voćna salata s piletinom
Cous-cous s povrćem
Popečci od bulgura s umakom
BBQ Steak & chips
Hrskava pileća krilca
Sočna aromatična torta
Senf s paprikama
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Empanade s pestom
Biftek rolice
Svinjski gulaš
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Piletina Kiev
Zimski punč
Hrenovke u panceti
Riba u bijelom umaku
Dagnje na buzaru
Ciganski odrezak
Uskršnja šunka na zabavan način
Pečena piletina s limunom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Sunčani užitak mediterana
Ražnjići od lososa
Rajčica s kukuruzom
Švicarska juha sa sirom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Započnite dan s ovom "veselom" salatom, zelenom, "kristalnom" i sa finom skutom među listovima.

Sastojci

250 g zelene salate (kristal)
50 g rikule
50 g matovilca
100 g cherry rajčica
150 g skute
4 žlice maslinova ulja
2 žličice Vegete Twist za salatu (6 g)
2 – 3 žlice octa (ili limunova soka)

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe10 min

  • 1 Zelenu salatu očistite, operite i narežite. Dodajte opranu rikulu, matovilac i narezane cherry rajčice. Skutu narežite na kockice i dodajte salati.
  • 2 Za preljev pomiješajte ulje, Vegetu Twist i ocat.

Savjet

Salati možete dodati i drugo povrće, npr. krastavce, rotkvice itd. Najbolje salate su one koje se pripremaju od sezonskog povrća.
Dodatkom skute laganu salatu od sezonskog povrća obogatili smo kvalitetnim proteinima. Bez obzira na to je li ovčja ili kravlja, sezonskog je karaktera pa je možete zamijeniti ricottom.

Posluživanje

Salatu neposredno prije posluživanja prelijte pripremljenim preljevom i lagano promiješajte.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 26.85 3 3
Kalij mg 227.5 6 6
Pantotenska kiselina mg 0.26 4 4
Niacin mg 0.46 3 2
Vitamin D μg 6.73 3 3
Vitamin A μg 1544.88 39 31
Sol g 224237 9343 9343
Bjelančevine g 7.13 - -
Vlakna g 2.58 - -
Ugljikohidrati g 16.64 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 2.35 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 17.17 - -
- zasićene masne kiseline g 9.14 - -
Masti g 38.64 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke