Meni Search

Lagana depra

Salata sa skutom

Bugarska pita od krumpira
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Fino varivo v loncu
Marinirano svinjsko pečenje
Juha od kelja sa sirom
Rižoto tortice
Juha od rikule i račića
Nadjevene lignje
Špinatova juha s feta sirom
Marinirana piletina s roštilja
Mladi krumpir s ajvarom
Mirisni prilog iz pećnice
Rosti
Pileća krilca s Coca-Colom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Finska - Juha s lososom
Dalmatinska simfonija
Meksička party salata
Proljetno meso i povrće iz woka
Salata od quinoe i povrća
Teletina s pirjanim povrćem
Piletina na tajlandski način
Grill vratina u sendviču
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Juha od bundeve s jabukom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Juha od gljiva
Salata od tune i krastavaca
Lazanje u tavi
Riba u bijelom umaku
Uzbudljivi kolač od blitve
Zapečeni poriluk
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pečena janjetina s bademima
Voćna juha od višanja
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Govedina s lukom
Pohani tofu s povrćem
Tjestenina u finom umaku
Mesne okruglice
Švicarska juha sa sirom
File steak na povrću
Prežgana juha
Cous-cous s povrćem
Crveno ljetno varivo
Španjolski migas s bundevom
Polupunjene paprike
Dječje lazanje
Umak od limete (Molho de limao)
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Lungić u sendviču
Dip od južnog voća
Rižoto na španjolski način
Pohana skuta
Piletina Kiev
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Voćna salata s piletinom
Slasni BBQ burgeri
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Salata s neobičnim preljevom
Slatki lungić
Caponata alla Podravka
Dagnje na buzaru
Šampinjoni u palačinki
Popečci od bulgura s umakom
Špageti s acetom balsamicom
Mediteranska rapsodija
Rajčica s kukuruzom
Punjene tikve
Odresci u umaku s češnjakom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Svinjski file s povrćem
Tjestenina fuži s tartufima
Blagdanski rižoto s bakalarom
Lungić s povrćem
Salata s okruglicama od sira
Teriyaki piletina
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
BBQ Steak & chips
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Povrtni ražnjići
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Singapurski ljuti omlet
Marokanska salata s cous-cousom
Glazirana patka s umakom od jabuka
Mesne okruglice na ražnjiću
Pileća prsa iz pećnice
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Grčka seljačka salata
Pečena piletina s limunom
Biftek rolice
Empanade s pestom
Grill pirjana piletina s roštilja
Čarobna ljetna piletina
Špageti na kineski način
Piletina s mascarponeom
Palamida s čilijem i mangom
Povrtni lonac
Sunčani užitak mediterana
Senf s paprikama
Piletina s pistacijama
Zabavni kineski ravioli
Piletina u finom mediteranskom umaku
Grill oslić u aromatičnoj korici
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Sočni pureći ražnjići
Kuhana govedina s umakom od hrena
Riblja juha s Malte
Ciganski odrezak
Uskršnja šunka na zabavan način
Norveška krem juha od ribe i kozica
Pohani zamotuljci
Grdobina u pikantnoj šalši
Sočna aromatična torta
Hrenovke u panceti
Zanimljiva salata s kikirikijem
Piletina sa šafranom
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Hrskave tortice od krumpira
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Rebarca s grilla
Zimski punč
Pita s crnim pivom
Pohane paprike
Kineska juha s račićima i gljivama
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Riža s tunom
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Rižoto s tunom
Hrskava pileća krilca
Piletina s povrćem
Pileći štapići u ketchupu
Ražnjići od lososa
Fina pikantna piletina
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Palačinke s nadjevom od riže
Svinjski gulaš
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Započnite dan s ovom "veselom" salatom, zelenom, "kristalnom" i sa finom skutom među listovima.

Sastojci

250 g zelene salate (kristal)
50 g rikule
50 g matovilca
100 g cherry rajčica
150 g skute
4 žlice maslinova ulja
2 žličice Vegete Twist za salatu (6 g)
2 – 3 žlice octa (ili limunova soka)

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe10 min

  • 1 Zelenu salatu očistite, operite i narežite. Dodajte opranu rikulu, matovilac i narezane cherry rajčice. Skutu narežite na kockice i dodajte salati.
  • 2 Za preljev pomiješajte ulje, Vegetu Twist i ocat.

Savjet

Salati možete dodati i drugo povrće, npr. krastavce, rotkvice itd. Najbolje salate su one koje se pripremaju od sezonskog povrća.
Dodatkom skute laganu salatu od sezonskog povrća obogatili smo kvalitetnim proteinima. Bez obzira na to je li ovčja ili kravlja, sezonskog je karaktera pa je možete zamijeniti ricottom.

Posluživanje

Salatu neposredno prije posluživanja prelijte pripremljenim preljevom i lagano promiješajte.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 26.85 3 3
Kalij mg 227.5 6 6
Pantotenska kiselina mg 0.26 4 4
Niacin mg 0.46 3 2
Vitamin D μg 6.73 3 3
Vitamin A μg 1544.88 39 31
Sol g 224237 9343 9343
Bjelančevine g 7.13 - -
Vlakna g 2.58 - -
Ugljikohidrati g 16.64 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 2.35 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 17.17 - -
- zasićene masne kiseline g 9.14 - -
Masti g 38.64 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke