Meni Search

Lagana depra

Salata sa skutom

Juha od gljiva
Dagnje na buzaru
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Slatki lungić
Zanimljiva salata s kikirikijem
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Norveška krem juha od ribe i kozica
Rižoto tortice
Fino varivo v loncu
Pohani tofu s povrćem
Singapurski ljuti omlet
Finska - Juha s lososom
Salata od tune i krastavaca
Blagdanski rižoto s bakalarom
Kuhana govedina s umakom od hrena
Salata s neobičnim preljevom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Mladi krumpir s ajvarom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Mesne okruglice
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Hrskave tortice od krumpira
Marinirana piletina s roštilja
Riblja juha s Malte
Crveno ljetno varivo
Uzbudljivi kolač od blitve
Rosti
BBQ svinjska rebarca u foliji
Tjestenina fuži s tartufima
Svinjski file s povrćem
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Piletina na tajlandski način
Nadjevene lignje
Teletina s pirjanim povrćem
Lungić s povrćem
Povrtni lonac
Grill vratina u sendviču
Piletina Kiev
Pileća prsa iz pećnice
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Pohane paprike
Rajčica s kukuruzom
Zimski punč
Grill pirjana piletina s roštilja
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Pileći štapići u ketchupu
Palamida s čilijem i mangom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
File steak na povrću
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Fina pikantna piletina
Odresci u umaku s češnjakom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Voćna juha od višanja
Marinirano svinjsko pečenje
Salata s okruglicama od sira
Ciganski odrezak
Palačinke s nadjevom od riže
Povrtni ražnjići
Juha od kelja sa sirom
Pileća krilca s Coca-Colom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Mirisni prilog iz pećnice
Polupunjene paprike
Teriyaki piletina
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Ražnjići od lososa
Zabavni kineski ravioli
Proljetno meso i povrće iz woka
Empanade s pestom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Piletina s pistacijama
Pita s crnim pivom
Piletina s povrćem
Hrskava pileća krilca
Rebarca s grilla
Španjolski migas s bundevom
Piletina sa šafranom
Špinatova juha s feta sirom
Čarobna ljetna piletina
Sočni pureći ražnjići
Pohani zamotuljci
BBQ Steak & chips
Juha od bundeve s jabukom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Špageti s acetom balsamicom
Senf s paprikama
Popečci od bulgura s umakom
Svinjski gulaš
Marokanska salata s cous-cousom
Pečena janjetina s bademima
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Dječje lazanje
Rižoto s tunom
Pečena piletina s limunom
Mediteranska rapsodija
Kineska juha s račićima i gljivama
Švicarska juha sa sirom
Sočna aromatična torta
Špageti na kineski način
Govedina s lukom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Šampinjoni u palačinki
Grčka seljačka salata
Cous-cous s povrćem
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Prežgana juha
Meksička party salata
Riža s tunom
Grdobina u pikantnoj šalši
Lazanje u tavi
Grill oslić u aromatičnoj korici
Piletina s mascarponeom
Riba u bijelom umaku
Dip od južnog voća
Sunčani užitak mediterana
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Lungić u sendviču
Glazirana patka s umakom od jabuka
Bugarska pita od krumpira
Voćna salata s piletinom
Dalmatinska simfonija
Salata od quinoe i povrća
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Piletina u finom mediteranskom umaku
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Tjestenina u finom umaku
Punjene tikve
Umak od limete (Molho de limao)
Slasni BBQ burgeri
Biftek rolice
Pohana skuta
Uskršnja šunka na zabavan način
Rižoto na španjolski način
Juha od rikule i račića
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Caponata alla Podravka
Mesne okruglice na ražnjiću
Zapečeni poriluk
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Hrenovke u panceti
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Započnite dan s ovom "veselom" salatom, zelenom, "kristalnom" i sa finom skutom među listovima.

Sastojci

250 g zelene salate (kristal)
50 g rikule
50 g matovilca
100 g cherry rajčica
150 g skute
4 žlice maslinova ulja
2 žličice Vegete Twist za salatu (6 g)
2 – 3 žlice octa (ili limunova soka)

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe10 min

  • 1 Zelenu salatu očistite, operite i narežite. Dodajte opranu rikulu, matovilac i narezane cherry rajčice. Skutu narežite na kockice i dodajte salati.
  • 2 Za preljev pomiješajte ulje, Vegetu Twist i ocat.

Savjet

Salati možete dodati i drugo povrće, npr. krastavce, rotkvice itd. Najbolje salate su one koje se pripremaju od sezonskog povrća.
Dodatkom skute laganu salatu od sezonskog povrća obogatili smo kvalitetnim proteinima. Bez obzira na to je li ovčja ili kravlja, sezonskog je karaktera pa je možete zamijeniti ricottom.

Posluživanje

Salatu neposredno prije posluživanja prelijte pripremljenim preljevom i lagano promiješajte.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 26.85 3 3
Kalij mg 227.5 6 6
Pantotenska kiselina mg 0.26 4 4
Niacin mg 0.46 3 2
Vitamin D μg 6.73 3 3
Vitamin A μg 1544.88 39 31
Sol g 224237 9343 9343
Bjelančevine g 7.13 - -
Vlakna g 2.58 - -
Ugljikohidrati g 16.64 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 2.35 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 17.17 - -
- zasićene masne kiseline g 9.14 - -
Masti g 38.64 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke