Meni Search

Lagana depra

Špageti na kineski način

Rebarca s grilla
Pohana skuta
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Kuhana govedina s umakom od hrena
Uskršnja šunka na zabavan način
Cous-cous s povrćem
Ražnjići od lososa
Senf s paprikama
Tjestenina u finom umaku
Dip od južnog voća
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Grčka seljačka salata
Osvježavajuća juha od krastavaca
Sunčani užitak mediterana
Fina pikantna piletina
Rižoto na španjolski način
Blagdanski rižoto s bakalarom
Salata s neobičnim preljevom
Svinjski gulaš
Salata s okruglicama od sira
Svinjski file s povrćem
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Pita s crnim pivom
Lungić u sendviču
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Piletina na tajlandski način
Biftek rolice
Čarobna ljetna piletina
Salata od quinoe i povrća
Marokanska salata s cous-cousom
Nadjevene lignje
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Bugarska pita od krumpira
Umak od limete (Molho de limao)
Meksička party salata
Empanade s pestom
Crveno ljetno varivo
Hrskava pileća krilca
Šampinjoni u palačinki
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Pileća krilca s Coca-Colom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Španjolski migas s bundevom
Piletina Kiev
Marinirana piletina s roštilja
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Kineska juha s račićima i gljivama
Mirisni prilog iz pećnice
Piletina sa šafranom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Juha od kelja sa sirom
Rosti
Pileći štapići u ketchupu
Govedina s lukom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Singapurski ljuti omlet
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Juha od bundeve s jabukom
Palamida s čilijem i mangom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Palačinke s nadjevom od riže
Salata od tune i krastavaca
Pohane paprike
Sočna aromatična torta
Punjene tikve
Hrenovke u panceti
Riblja juha s Malte
Povrtni ražnjići
Ciganski odrezak
Pečena janjetina s bademima
Dalmatinska simfonija
Grill pirjana piletina s roštilja
Dagnje na buzaru
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Slatki lungić
Lazanje u tavi
BBQ svinjska rebarca u foliji
Špageti s acetom balsamicom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Riba u bijelom umaku
Slasni BBQ burgeri
Prežgana juha
Marinirano svinjsko pečenje
Grill vratina u sendviču
BBQ Steak & chips
Mesne okruglice na ražnjiću
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Salata sa skutom
Pohani zamotuljci
Glazirana patka s umakom od jabuka
Mladi krumpir s ajvarom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Zapečeni poriluk
Uzbudljivi kolač od blitve
Juha od rikule i račića
Hrskave tortice od krumpira
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Fino varivo v loncu
Mediteranska rapsodija
Finska - Juha s lososom
Piletina s pistacijama
Pečena piletina s limunom
Odresci u umaku s češnjakom
Tjestenina fuži s tartufima
Mesne okruglice
Riža s tunom
Voćna juha od višanja
Zabavni kineski ravioli
Grdobina u pikantnoj šalši
File steak na povrću
Švicarska juha sa sirom
Piletina s povrćem
Voćna salata s piletinom
Rajčica s kukuruzom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Caponata alla Podravka
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Piletina u finom mediteranskom umaku
Rižoto tortice
Polupunjene paprike
Popečci od bulgura s umakom
Teletina s pirjanim povrćem
Proljetno meso i povrće iz woka
Pohani tofu s povrćem
Zimski punč
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Piletina s mascarponeom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Juha od gljiva
Lungić s povrćem
Rižoto s tunom
Dječje lazanje
Teriyaki piletina
Povrtni lonac
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Pileća prsa iz pećnice
Sočni pureći ražnjići
Špinatova juha s feta sirom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Špagete je proslavila talijanska kuhinja, a svoju slavu zapravo duguju priči o Marcu Polu i njegovom mornaru, gosp. Spaghettiju, koji se zaljubio u lijepu kineskinju koja je savršeno spretno poput virtuoza razvlačila tijesto u tanke niti.

Sastojci

200 g tanjih špageta
200 g šampinjona
2 češnja češnjaka
100 g mrkve
200 g tikvica
200 g poriluka
100 g špinata
100 ml ulja
100 ml sojina umaka
1 žličica đumbira
1 žličica Vegete

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe50 min

  • 1 Povrće očistite, operite i ocijedite. Poriluk i tikvice narežite na tanke rezance, a šampinjone na listiće. Češnjak nasjeckajte, mrkvu narežite na rezance i blanširajte.
  • 2 Špagete skuhajte (ali ne do kraja) u neposoljenoj vodi, ocijedite ih i ostavite na toplome mjestu.
  • 3 Na zagrijanom ulju u dubokoj tavi ili voku kratko popecite češnjak i mrkvu pa ih istresite na špagete.
  • 4 U istu posudu dodajte malo ulja, popecite poriluk i tikvice pa ih također istresite na špagete. Postupak ponovite sa špinatom i šampinjonima.
  • 5 Na kraju dodajte đumbir, sojin umak i Vegetu, promiješajte pa vratite u posudu ili vok. Prije toga pripremljeno povrće i špagete lagano izmiješajte i kratko zagrijte.

Savjet

Pripremajući ovo jelo pripazite da se povrće ne prekuha, a sasvim mlad špinat ne trebate usitnjavati.

Posluživanje

Ovo jelo možete obogatiti popečenom piletinom narezanom na rezance.

Male tajne

Povrće se reže na tanke dijelove (rezance i listiće) te je termička obrada kratka.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 177 22 22
Kalcij mg 83.05 8 8
Kalij mg 637.94 17 17
Niacin mg 5.59 40 28
Vitamin C mg 19.5 26 22
Vitamin E mg 19.11 87 87
Vitamin A μg 8866.6 222 177
Sol g 3.97 0 0
Bjelančevine g 7.32 - -
Vlakna g 5.86 - -
Ugljikohidrati g 30.12 - -
Masti g 23.9 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke