Meni Search

Lagana depra

Špageti na kineski način

Cupcakes u pršutu i tikvicama
Piletina s povrćem
Rižoto s tunom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Kineska juha s račićima i gljivama
Uzbudljivi kolač od blitve
Salata od tune i krastavaca
Popečci od bulgura s umakom
Riža s tunom
Palačinke s nadjevom od riže
Odresci u umaku s češnjakom
Piletina sa šafranom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Grčka seljačka salata
Hrskava pileća krilca
Rižoto na španjolski način
Rižoto tortice
Mladi krumpir s ajvarom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Polupunjene paprike
Salata s okruglicama od sira
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Singapurski ljuti omlet
Pečena piletina s limunom
Biftek rolice
Dalmatinska simfonija
Glazirana patka s umakom od jabuka
Pohani tofu s povrćem
BBQ svinjska rebarca u foliji
Marinirano svinjsko pečenje
Mesne okruglice
Tjestenina u finom umaku
Bugarska pita od krumpira
Juha od rikule i račića
Piletina s mascarponeom
Pileći štapići u ketchupu
Slasni BBQ burgeri
Prežgana juha
Pileća prsa iz pećnice
Hrskave tortice od krumpira
Lungić u sendviču
Meksička party salata
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Cous-cous s povrćem
Mediteranska rapsodija
Riba u bijelom umaku
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Crveno ljetno varivo
Šampinjoni u palačinki
Lazanje u tavi
Marokanska salata s cous-cousom
Svinjski file s povrćem
Fina pikantna piletina
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Empanade s pestom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Marinirana piletina s roštilja
Pita s crnim pivom
Zapečeni poriluk
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Riblja juha s Malte
Blagdanski rižoto s bakalarom
Salata s neobičnim preljevom
Sočna aromatična torta
Sunčani užitak mediterana
Caponata alla Podravka
Svinjski gulaš
Palamida s čilijem i mangom
Povrtni ražnjići
Finska - Juha s lososom
Slatki lungić
Senf s paprikama
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Teriyaki piletina
Špinatova juha s feta sirom
Pohane paprike
Juha od gljiva
Dip od južnog voća
Mirisni prilog iz pećnice
Govedina s lukom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Pohani zamotuljci
Salata od quinoe i povrća
Ciganski odrezak
Zanimljiva salata s kikirikijem
Salata sa skutom
Pečena janjetina s bademima
Špageti s acetom balsamicom
Dagnje na buzaru
Grdobina u pikantnoj šalši
Rebarca s grilla
Rajčica s kukuruzom
Piletina Kiev
Hrenovke u panceti
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Punjene tikve
Piletina na tajlandski način
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Grill oslić u aromatičnoj korici
Zabavni kineski ravioli
Umak od limete (Molho de limao)
Kuhana govedina s umakom od hrena
Teletina s pirjanim povrćem
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Uskršnja šunka na zabavan način
Voćna salata s piletinom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Juha od kelja sa sirom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
File steak na povrću
Grill vratina u sendviču
Piletina s pistacijama
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Dječje lazanje
Tjestenina fuži s tartufima
Fino varivo v loncu
BBQ Steak & chips
Nadjevene lignje
Pileća krilca s Coca-Colom
Mesne okruglice na ražnjiću
Proljetno meso i povrće iz woka
Grill pirjana piletina s roštilja
Voćna juha od višanja
Rosti
Sočni pureći ražnjići
Švicarska juha sa sirom
Španjolski migas s bundevom
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Juha od bundeve s jabukom
Čarobna ljetna piletina
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Ražnjići od lososa
Pohana skuta
Zimski punč
Povrtni lonac
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Lungić s povrćem
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Špagete je proslavila talijanska kuhinja, a svoju slavu zapravo duguju priči o Marcu Polu i njegovom mornaru, gosp. Spaghettiju, koji se zaljubio u lijepu kineskinju koja je savršeno spretno poput virtuoza razvlačila tijesto u tanke niti.

Sastojci

200 g tanjih špageta
200 g šampinjona
2 češnja češnjaka
100 g mrkve
200 g tikvica
200 g poriluka
100 g špinata
100 ml ulja
100 ml sojina umaka
1 žličica đumbira
1 žličica Vegete

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe50 min

  • 1 Povrće očistite, operite i ocijedite. Poriluk i tikvice narežite na tanke rezance, a šampinjone na listiće. Češnjak nasjeckajte, mrkvu narežite na rezance i blanširajte.
  • 2 Špagete skuhajte (ali ne do kraja) u neposoljenoj vodi, ocijedite ih i ostavite na toplome mjestu.
  • 3 Na zagrijanom ulju u dubokoj tavi ili voku kratko popecite češnjak i mrkvu pa ih istresite na špagete.
  • 4 U istu posudu dodajte malo ulja, popecite poriluk i tikvice pa ih također istresite na špagete. Postupak ponovite sa špinatom i šampinjonima.
  • 5 Na kraju dodajte đumbir, sojin umak i Vegetu, promiješajte pa vratite u posudu ili vok. Prije toga pripremljeno povrće i špagete lagano izmiješajte i kratko zagrijte.

Savjet

Pripremajući ovo jelo pripazite da se povrće ne prekuha, a sasvim mlad špinat ne trebate usitnjavati.

Posluživanje

Ovo jelo možete obogatiti popečenom piletinom narezanom na rezance.

Male tajne

Povrće se reže na tanke dijelove (rezance i listiće) te je termička obrada kratka.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 177 22 22
Kalcij mg 83.05 8 8
Kalij mg 637.94 17 17
Niacin mg 5.59 40 28
Vitamin C mg 19.5 26 22
Vitamin E mg 19.11 87 87
Vitamin A μg 8866.6 222 177
Sol g 3.97 0 0
Bjelančevine g 7.32 - -
Vlakna g 5.86 - -
Ugljikohidrati g 30.12 - -
Masti g 23.9 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke