Meni Search

Lagana depra

Špinatova juha s feta sirom

Sočna aromatična torta
Rižoto na španjolski način
Finska - Juha s lososom
Teletina s pirjanim povrćem
Palačinke s nadjevom od riže
Mesne okruglice na ražnjiću
Pečena piletina s limunom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Riblja juha s Malte
Teriyaki piletina
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Ciganski odrezak
Lazanje u tavi
Piletina s mascarponeom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Rižoto tortice
Salata sa skutom
Pohani zamotuljci
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Marokanska salata s cous-cousom
Pohani tofu s povrćem
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Grčka seljačka salata
Juha od rikule i račića
Popečci od bulgura s umakom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Dagnje na buzaru
Polupunjene paprike
BBQ Steak & chips
BBQ svinjska rebarca u foliji
Kuhana govedina s umakom od hrena
Mladi krumpir s ajvarom
Špageti s acetom balsamicom
Meksička party salata
Piletina na tajlandski način
Piletina u finom mediteranskom umaku
Sočni pureći ražnjići
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Povrtni lonac
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Juha od bundeve s jabukom
Zabavni kineski ravioli
Mirisni prilog iz pećnice
Piletina Kiev
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Palamida s čilijem i mangom
Pečena janjetina s bademima
Blagdanski rižoto s bakalarom
Kineska juha s račićima i gljivama
Špageti na kineski način
Zimski punč
Piletina sa šafranom
Voćna salata s piletinom
Švicarska juha sa sirom
Mesne okruglice
Senf s paprikama
Španjolski migas s bundevom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Hrskava pileća krilca
Fina pikantna piletina
Glazirana patka s umakom od jabuka
Grill vratina u sendviču
Piletina s povrćem
Marinirano svinjsko pečenje
Pohana skuta
Uzbudljivi kolač od blitve
Sunčani užitak mediterana
Pileća krilca s Coca-Colom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Lungić u sendviču
Zanimljiva salata s kikirikijem
Tjestenina fuži s tartufima
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Marinirana piletina s roštilja
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Riba u bijelom umaku
Zapečeni poriluk
Nadjevene lignje
Punjene tikve
Rajčica s kukuruzom
Dip od južnog voća
Fino varivo v loncu
Rosti
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Hrskave tortice od krumpira
Salata s okruglicama od sira
Rižoto s tunom
File steak na povrću
Pileći štapići u ketchupu
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Slasni BBQ burgeri
Odresci u umaku s češnjakom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Šampinjoni u palačinki
Ražnjići od lososa
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Riža s tunom
Rebarca s grilla
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Osvježavajuća juha od krastavaca
Povrtni ražnjići
Voćna juha od višanja
Govedina s lukom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Hrenovke u panceti
Tjestenina u finom umaku
Cous-cous s povrćem
Grill pirjana piletina s roštilja
Salata s neobičnim preljevom
Umak od limete (Molho de limao)
Lungić s povrćem
Svinjski file s povrćem
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Piletina s pistacijama
Salata od quinoe i povrća
Salata od tune i krastavaca
Pohane paprike
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Svinjski gulaš
Dalmatinska simfonija
Dječje lazanje
Caponata alla Podravka
Pileća prsa iz pećnice
Uskršnja šunka na zabavan način
Slatki lungić
Juha od kelja sa sirom
Grdobina u pikantnoj šalši
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Proljetno meso i povrće iz woka
Juha od gljiva
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Singapurski ljuti omlet
Čarobna ljetna piletina
Biftek rolice
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Prežgana juha
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Empanade s pestom
Mediteranska rapsodija
Pita s crnim pivom
Crveno ljetno varivo
Bugarska pita od krumpira
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Špinat, povrće koje krijepi, snaži i obiluje mineralima i vitaminima, od neprocjenjive je pomoći majčici prirodi u borbi za očuvanje zdravlja, ali i izvrsnim glavnim sastojkom ove juhe. Feta sir špinatovoj juhi dat će dodatan šarm.

Sastojci

30 g maslaca
150 ml slatkog vrhnja
1 žlica Vegete
1,6 l vode
1 kg krumpira
450 g Zamrznutog špinata Podravka
1 žličica naribane limunove korice
2 češnja češnjaka
150 g luka
sol
Za posluživanje:
150 g feta sira

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe40 min

  • 1 Na maslacu kratko popecite narezani luk i protisnuti češnjak.
  • 2 Zalijte litrom vode, dodajte krumpir narezan na veće komade, limunovu koricu i Vegetu. Kuhajte oko 15 minuta dok krumpir ne omekša.
  • 3 Pustite da se ohladi, a zatim usitnite u električnoj sjeckalici.
  • 4 Vratite juhu u posudu, prokuhajte, dodajte zamrznuti špinat, preostalu vodu, malo posolite i kuhajte sve zajedno još oko 10 minuta. Na kraju umiješajte slatko vrhnje.

Savjet

Za ovu juhu možete upotrijebiti i svježi špinat. U tom slučaju špinat krupno narežite, kratko prokuhajte, ocijedite, usitnite u sjeckalici, a zatim dodajte izmiješanom krumpiru.

Posluživanje

Špinatovu juhu poslužite s feta sirom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 131.46 16 16
Kalcij mg 154.27 15 15
Kalij mg 844.37 23 23
Niacin mg 4.06 29 20
Vitamin C mg 24.08 32 27
Vitamin D μg 11.64 6 6
Vitamin A μg 6228.97 156 125
Sol g 1.11 0 0
Bjelančevine g 6.24 - -
Vlakna g 6.2 - -
Ugljikohidrati g 40.76 - -
Masti g 10.73 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke