Meni Search

Superman

Tuna burger

Goveđa rebarca sa zeljem
Rebarca s grilla
Brancinovo oko
Ljetni lungić
Brusketa s avokadom
Rezanci s krušnim mrvicama
Dječje lazanje
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Sočna pureća rolada
Popečci od cvjetače
Lungić s toplom salatom od šparoga
Mladi krumpir s ajvarom
Salata s mljevenim mesom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Tjestenina u finom umaku
Špageti na kineski način
Slatka patka
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Ramstek s povrćem
Nadjeveni kaneloni u umaku
Kaštelanski makaruni
Pileći gulaš
Hrskavo pečeno pile
Skandinavske rolice s cimetom
Proljetna janjetina
Piletina u aromatičnom omotaču
Piletina s nadjevom od ajvara
Ramstek i salata s roštilja
Mesne okruglice na ražnjiću
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Svinjski file s povrćem
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Roštilj s umakom Romesco
BBQ cheeseburger
Obojeni hamburger
Odresci s umakom od kupina
Srneći file na salatu
Rebarca s graškom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Lazanje u tavi
Piletina s mascarponeom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Mirisna pureća rolada
Tjestenina fuži s tartufima
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Špageti mediteraneo
Svinjski gulaš
Finska - Juha s lososom
Janjetina s medom od kadulje
Piletina s kozjim sirom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Meksička party salata
Ljetni ražnjići
Piletina u pivu
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
BBQ svinjska rebarca u foliji
Mini lazanje
Nadjevene lignje
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Kunić na bijelo
Rižoto s tri vrste gljiva
Grill vratina u sendviču
Piletina Kiev
Pileći bataci s umakom od luka
Pohani zamotuljci
Macho hamburger
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Dip od južnog voća
Rižoto s dagnjama
Jabučni krumpirići s cimetom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Pohani tofu s povrćem
Kuglice od riže i svježeg sira
Kolinjsko zelje s frišketinom
Fish&Chips u tortilji
Teleći savici u umaku od grejpa
Teleći odresci u umaku od višanja
Bruskete s povrćem
Pileća prsa punjena čvarcima
Riba u škartocu
Janjetina na padelu
Piletina sa šafranom
Velika Britanija - Pastirska pita
Sočni pureći ražnjići
Teriyaki piletina
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Kroketi od piletine
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pileća prsa iz pećnice
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Hrskavi trokuti
Bugarska pita od krumpira
Pašticada s njokima
Hrskava pileća krilca
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Zlatna piletina
Brownie s kajenskim paprom
Bruskete od cvjetače
Orada s krumpirom i mladim lukom
Lignje na šumskom rižotu
Blagdanska rolada
Manastirski đuveč
Norveška krem juha od ribe i kozica
Vratina sa sezonskim povrćem
Koprivnički odojak
Svinjski file s grila
Ramsteak u seksi umaku
Pureća rolada s mlincima
Kokošja juha s požirakima
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Pizza sirni jastučići
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke