Meni Search

Superwoman

Tuna burger

Pogača sa sardinom
Roštilj s umakom Romesco
Mladi krumpir s ajvarom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Slatka patka
Manastirski đuveč
Kaštelanski makaruni
Pašticada voli penne a ti mene
Grill vratina u sendviču
Gulaš od oslića i povrća
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Skandinavske rolice s cimetom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Bakalar s krumpirom
Mirisna pureća rolada
Piletina u aromatičnom omotaču
Svinjski file s grila
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Špageti mediteraneo
Popečci od cvjetače
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Kuglice od riže i svježeg sira
Odresci u umaku s češnjakom
Brusketa s avokadom
Teleći odresci u umaku od višanja
Mini lazanje
Rezanci s krušnim mrvicama
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Srneći file na salatu
Nadjeveni kaneloni u umaku
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Piletina Kiev
Pureća rolada s mlincima
Dip od južnog voća
Kroketi od piletine
Jabučni krumpirići s cimetom
BBQ cheeseburger
Pita s muškatnom bundevom i makom
Špageti na kineski način
BBQ svinjska rebarca u foliji
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Pohani zamotuljci
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Riblji ražnjići
Pohani tofu s povrćem
Velika Britanija - Pastirska pita
Lignji po gosposki
Ramstek s povrćem
Obojeni hamburger
Orada s krumpirom i mladim lukom
Svinjski file s povrćem
Proljetna janjetina
Brownie s kajenskim paprom
Sočni pureći ražnjići
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Blagdanska rolada
Rižini ravioli s mozzarellom
Tjestenina fuži s tartufima
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Punjena teleća prsa
Janjetina na padelu
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Brancinovo oko
Ljetni lungić
Goveđa rebarca sa zeljem
Teleći savici u umaku od grejpa
Marinirane srdele
Riba u škartocu
Janjetina s medom od kadulje
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Bruskete s povrćem
Bruskete od cvjetače
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Zlatna piletina
Cous-cous s povrćem
Pileća prsa punjena čvarcima
Finska - Juha s lososom
Sočna pureća rolada
Bugarska pita od krumpira
Norveška krem juha od ribe i kozica
Lungić s toplom salatom od šparoga
Male teleće pitice
Mini shepherd's pie
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Pizza sirni jastučići
Ramsteak u seksi umaku
Lazanje u tavi
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Kunić na bijelo
Mesne okruglice na ražnjiću
Rebarca s graškom
Piletina sa šafranom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Odresci s umakom od kupina
Hrskavi trokuti
Rebarca s grilla
Svinjski gulaš
Fish&Chips u tortilji
Bouillabaisse
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Lignje na šumskom rižotu
Pileći bataci s umakom od luka
Meksička party salata
Salata s mljevenim mesom
Dječje lazanje
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Piletina s kozjim sirom
Hrskava pileća krilca
Piletina s mascarponeom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Brudet
Energetske kuglice s kurkumom
Rižoto s dagnjama
Rižoto s tri vrste gljiva
Pileći gulaš
Teriyaki piletina
Piletina u pivu
Šampinjoni u palačinki
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Hrskavo pečeno pile
Kruh od cvjetače s kurkumom
Ljetni ražnjići
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke