Meni Search

Superwoman

Tuna burger

Hrskavi trokuti
BBQ svinjska rebarca u foliji
Pureća rolada s mlincima
Nadjeveni kaneloni u umaku
Mladi krumpir s ajvarom
Lazanje u tavi
Zlatna piletina
Marinirane srdele
Srneći file na salatu
Gulaš od oslića i povrća
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Riblji ražnjići
Orada s krumpirom i mladim lukom
Piletina Kiev
Lungić s toplom salatom od šparoga
Norveška krem juha od ribe i kozica
Pita s muškatnom bundevom i makom
Blagdanska rolada
Lignje na šumskom rižotu
Male teleće pitice
Tjestenina fuži s tartufima
Kuglice od riže i svježeg sira
Jabučni krumpirići s cimetom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Riba u škartocu
Piletina u pivu
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Teriyaki piletina
Piletina s mascarponeom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Bouillabaisse
Dječje lazanje
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Mini lazanje
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Kolinjsko zelje s frišketinom
BBQ cheeseburger
Bugarska pita od krumpira
Dip od južnog voća
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Brownie s kajenskim paprom
Sočna pureća rolada
Janjetina s medom od kadulje
Brancinovo oko
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Piletina s kozjim sirom
Šampinjoni u palačinki
Bakalar s krumpirom
Rižoto s tri vrste gljiva
Svinjski file s grila
Piletina u aromatičnom omotaču
Odresci u umaku s češnjakom
Brusketa s avokadom
Pašticada voli penne a ti mene
Hrskava pileća krilca
Pogača sa sardinom
Rižoto s dagnjama
Sočni pureći ražnjići
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Špageti na kineski način
Velika Britanija - Pastirska pita
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Meksička party salata
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Salata s mljevenim mesom
Ljetni lungić
Lignji po gosposki
Ljetni ražnjići
Energetske kuglice s kurkumom
Cous-cous s povrćem
Brudet
Odresci s umakom od kupina
Mirisna pureća rolada
Manastirski đuveč
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Finska - Juha s lososom
Rezanci s krušnim mrvicama
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Kaštelanski makaruni
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Kunić na bijelo
Ramstek s povrćem
Fish&Chips u tortilji
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pileća prsa punjena čvarcima
Punjena teleća prsa
Slatka patka
Rebarca s grilla
Svinjski gulaš
Goveđa rebarca sa zeljem
Mesne okruglice na ražnjiću
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Grill vratina u sendviču
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pizza sirni jastučići
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Bruskete od cvjetače
Pohani zamotuljci
Rebarca s graškom
Svinjski file s povrćem
Pileći bataci s umakom od luka
Teleći savici u umaku od grejpa
Proljetna janjetina
Janjetina na padelu
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Hrskavo pečeno pile
Piletina sa šafranom
Kroketi od piletine
Rižini ravioli s mozzarellom
Bruskete s povrćem
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Mini shepherd's pie
Pohani tofu s povrćem
Roštilj s umakom Romesco
Špageti mediteraneo
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Obojeni hamburger
Pileći gulaš
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Ramsteak u seksi umaku
Popečci od cvjetače
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Teleći odresci u umaku od višanja
Skandinavske rolice s cimetom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke