Meni Search

Superwoman

Tuna burger

Pogača sa sardinom
Obojeni hamburger
Cous-cous s povrćem
Mesne okruglice na ražnjiću
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Špageti mediteraneo
Kuglice od riže i svježeg sira
Mladi krumpir s ajvarom
Tjestenina fuži s tartufima
Brancinovo oko
Rižini ravioli s mozzarellom
Goveđa rebarca sa zeljem
Teleći odresci u umaku od višanja
Pileći gulaš
Pašticada voli penne a ti mene
Pizza sirni jastučići
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Kunić na bijelo
Ramsteak u seksi umaku
Pita s muškatnom bundevom i makom
Manastirski đuveč
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Špageti na kineski način
Lignji po gosposki
Skandinavske rolice s cimetom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Blagdanska rolada
Kruh od cvjetače s kurkumom
Hrskava pileća krilca
Kroketi od piletine
Velika Britanija - Pastirska pita
Popečci od cvjetače
Piletina s mascarponeom
Janjetina s medom od kadulje
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Dip od južnog voća
Svinjski file s grila
Hrskavi trokuti
Sočna pureća rolada
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Rižoto s dagnjama
Hrskavo pečeno pile
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Piletina u aromatičnom omotaču
Jabučni krumpirići s cimetom
Brusketa s avokadom
Ljetni ražnjići
Piletina sa šafranom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pohani zamotuljci
Lungić s toplom salatom od šparoga
Lignje na šumskom rižotu
Mini lazanje
Lazanje u tavi
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Ljetni lungić
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Ramstek s povrćem
Svinjski file s povrćem
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Proljetna janjetina
Salata s mljevenim mesom
Sočni pureći ražnjići
Kaštelanski makaruni
Rebarca s grilla
Janjetina na padelu
Punjena teleća prsa
Energetske kuglice s kurkumom
Bruskete s povrćem
Marinirane srdele
Bouillabaisse
Piletina u pivu
Zlatna piletina
Rižoto s tri vrste gljiva
Šampinjoni u palačinki
Pileći bataci s umakom od luka
Grill vratina u sendviču
Mini shepherd's pie
Rezanci s krušnim mrvicama
Dječje lazanje
Pohani tofu s povrćem
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Teleći savici u umaku od grejpa
Bakalar s krumpirom
Piletina s kozjim sirom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Riblji ražnjići
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Riba u škartocu
Brudet
Brownie s kajenskim paprom
Teriyaki piletina
Finska - Juha s lososom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Kolinjsko zelje s frišketinom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Piletina Kiev
BBQ cheeseburger
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Pileća prsa punjena čvarcima
Fish&Chips u tortilji
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Nadjeveni kaneloni u umaku
Svinjski gulaš
Meksička party salata
Bugarska pita od krumpira
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Slatka patka
Orada s krumpirom i mladim lukom
Bruskete od cvjetače
Roštilj s umakom Romesco
Odresci s umakom od kupina
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Gulaš od oslića i povrća
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Srneći file na salatu
Mirisna pureća rolada
Norveška krem juha od ribe i kozica
Odresci u umaku s češnjakom
Pureća rolada s mlincima
Male teleće pitice
Rebarca s graškom
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke