Meni Search

Fitness freak

Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom

Rižini ravioli s mozzarellom
Osvježavajući smoothie
Kokošja juha s požirakima
Čudotvorni čaj za detoks
Salata s okruglicama od sira
Uzbudljivi kolač od blitve
Krem juha od tikvica
Lignje na šumskom rižotu
Vol-au-vent s gljivama
Grill povrće na salatu
Brzi detoks doručak
Vege odresci s marinadom
Račići na posteljici od povrća
Juha od bundeve s jabukom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Crveno ljetno varivo
Dip od južnog voća
Popečci od tikvica
Rižoto s tunom
Salata s mora
Kaštelanski makaruni
Beskvasne calzone
Palamida s čilijem i mangom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Zapečena ricotta
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Mediteranska rapsodija
Čarobna ljetna piletina
Salata s neobičnim preljevom
Brancinovo oko
Popečci od bulgura s umakom
Brusketa s avokadom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Riblja juha s Malte
Popečci od cvjetače
Ljubavne šurlice
Lignje s povrćem i smokvama
Kineska juha s račićima i gljivama
Proljetno meso i povrće iz woka
Polpete od slanutka s kurkumom
Bruskete s povrćem
Topla salata barba Frane
Tagliatelle s pečenim povrćem
Marokanska salata s cous-cousom
Juha od kelja sa sirom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Sočni pureći ražnjići
Orada s krumpirom i mladim lukom
Grčka seljačka salata
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Nadjevene lignje
Cous-cous s povrćem
Mediteranski špageti
Osvježavajuća juha od krastavaca
Salata od quinoe i povrća
Raskošna ljetna tava
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Marinirana piletina s roštilja
Polupunjene paprike
Finska - Juha s lososom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Roštilj s umakom Romesco
Ražnjići od lososa
Mediteranski grill
Rolice od blitve
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Pita s crnim pivom
Ljetna pileća salata
Ljetni lungić
Zelena torta
Fina pikantna piletina
Teriyaki piletina
Rezanci s krušnim mrvicama
Prilog od prokulica
Grdobina u pikantnoj šalši
Piletina u finom mediteranskom umaku
Caponata alla Podravka
Salata od tune i povrća
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Meksička party salata
Energetske kuglice s kurkumom
Povrtni ražnjići
Kozice s rižom
Bruskete od cvjetače
Grill oslić u aromatičnoj korici
Belgija - Salade Liégeoise
Tjestenina fuži s tartufima
Pikantne grickalice
Oslić s maslinama
Zanimljiva salata s kikirikijem
Salata sa skutom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Mirisni prilog iz pećnice
Špageti s acetom balsamicom
Tjestenina mediterana
Rižoto na španjolski način
Salata od liganja
Ljetni ražnjići
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Predlažemo da ovu kombinaciju vegetarijanskih lazanja s rajčicom i mascarponeom svakako pripremite jer u njihovom odličnom okusu uživa svatko tko ih proba, bez obzira je li  vegetarijanac ili ne.

Sastojci

3 žlice maslinovog ulja
100 g luka
2 češnja češnjaka
3 pakiranja Sjeckane rajčice Podravka
1 žličica Vegete mediteran
sol
Crni papar mljeveni Podravka
1 žličica Bosiljka sušenog Podravka
12 listova lazanja
250 g mascarponea
150 ml vrhnja za kuhanje
40 g sira ribanca

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe60 min

  • 1 Na zagrijanom maslinovom ulju popecite nasjeckani luk da omekša.
  • 2 Dodajte protisnuti češnjak, a zatim sjeckanu rajčicu, Vegetu, sol i papar te pirjajte oko 10 minuta.
  • 3 Rajčicu maknite s vatre i umiješajte bosiljak.
  • 4 U posudu za pečenje (30x20 cm) premazanu maslinovim uljem položite 3 lista lazanja i premažite trećinom mascarponea.
  • 5 Preko sira rasporedite trećinu umaka od rajčica, prekrijte korama, premažite sirom i tako nastavite dok ne potrošite nadjev.
  • 6 Zadnji red lazanja prelijte vrhnjem za kuhanje i pospite sirom ribancem.
  • 7 Lazanje pecite u pećnici zagrijanoj na 200 °C 20-30 minuta.

Savjet

U umak možete umiješati popečene plodove mora (račiće, dagnje) ili popečeno narezano povrće (paprika, tikvice).

Posluživanje

Poslužite tople sa salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 381.36 48 48
Kalcij mg 272.49 27 27
Kalij mg 2624.52 71 71
Pantotenska kiselina mg 2.17 31 31
Niacin mg 12.32 88 62
Vitamin D μg 7.44 4 4
Vitamin A μg 6747.56 169 135
Sol g 7.11 0 0
Bjelančevine g 23.41 - -
Vlakna g 11.84 - -
Ugljikohidrati g 60.04 - -
Masti g 21.4 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke