Meni Search

Superwoman

Velika Britanija - Pastirska pita

Pogača sa sardinom
Roštilj s umakom Romesco
Norveška krem juha od ribe i kozica
Gulaš od oslića i povrća
Obojeni hamburger
Pileći gulaš
Svinjski gulaš
Cous-cous s povrćem
Bruskete s povrćem
Lazanje u tavi
Mladi krumpir s ajvarom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Teleći odresci u umaku od višanja
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Lignji po gosposki
Bruskete od cvjetače
Hrskava pileća krilca
Lignje na šumskom rižotu
Ljetni lungić
Mesne okruglice na ražnjiću
Orada s krumpirom i mladim lukom
Kunić na bijelo
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Popečci od cvjetače
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Hrskavo pečeno pile
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Šampinjoni u palačinki
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Finska - Juha s lososom
Energetske kuglice s kurkumom
Pašticada voli penne a ti mene
Ljetni ražnjići
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Fish&Chips u tortilji
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Ramsteak u seksi umaku
Srneći file na salatu
Sočni pureći ražnjići
Brancinovo oko
Pohani tofu s povrćem
Rižoto s dagnjama
Skandinavske rolice s cimetom
Blagdanska rolada
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pileća prsa punjena čvarcima
Zlatna piletina
Pizza sirni jastučići
Grill vratina u sendviču
Kolinjsko zelje s frišketinom
Bakalar s krumpirom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Pita s muškatnom bundevom i makom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Špageti mediteraneo
Svinjski file s povrćem
Salata s mljevenim mesom
Teleći savici u umaku od grejpa
Bouillabaisse
Brudet
Janjetina s medom od kadulje
Piletina s kozjim sirom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Lungić s toplom salatom od šparoga
Pureća rolada s mlincima
Odresci s umakom od kupina
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Piletina Kiev
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Piletina u aromatičnom omotaču
Rebarca s grilla
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Kroketi od piletine
Svinjski file s grila
Punjena teleća prsa
Jabučni krumpirići s cimetom
Tuna burger
Tjestenina fuži s tartufima
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Mirisna pureća rolada
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Proljetna janjetina
Rezanci s krušnim mrvicama
Piletina sa šafranom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Slatka patka
Goveđa rebarca sa zeljem
Brownie s kajenskim paprom
Pohani zamotuljci
Rižini ravioli s mozzarellom
Kaštelanski makaruni
Odresci u umaku s češnjakom
Dip od južnog voća
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Kuglice od riže i svježeg sira
Marinirane srdele
Piletina u pivu
Rižoto s tri vrste gljiva
Mini lazanje
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Meksička party salata
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Rebarca s graškom
Brusketa s avokadom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Mini shepherd's pie
Piletina s mascarponeom
Male teleće pitice
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Ramstek s povrćem
Hrskavi trokuti
Janjetina na padelu
Teriyaki piletina
Riblji ražnjići
Dječje lazanje
Pileći bataci s umakom od luka
Riba u škartocu
Sočna pureća rolada
Manastirski đuveč
BBQ cheeseburger
Špageti na kineski način
Bugarska pita od krumpira
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Dinstana mljevena janjetina prekrivena s pire krumpirom i pečena u pećnici do zlatnožute boje tradicionalno je britansko jelo Shepard's pie nekad pripremano kao ručak pastira.

Sastojci

100 g luka
125 g mrkve
140 g korijena celera
40 ml ulja
650 g mljevene janjetine
1 žlica Worcestershire umaka
1 žlica Koncentrata od rajčice Podravka
1 žlica Vegete
500 ml vode
1 kg krumpira
100 g maslaca
175 ml mlijeka
sol
Crni papar mljeveni Podravka

Koristili smo

Vegeta univerzalna

Vegeta univerzalna

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe90 min

  • 1 Luk sitno narežite, a mrkvu i celer narežite na tanke prutiće.
  • 2 Stavite ih na dobro zagrijano ulje i na srednje jakoj vatri pirjajte oko 5 minuta da dobije lijepu boju.
  • 3 Dodajte mljevenu janjetinu i pirjajte lagano miješajući oko 7-8 minuta.
  • 4 Dodajte Worcestershire umak, koncentrat rajčice i 1 žlicu Vegete.
  • 5 Pirjajte miješajući oko 1 minutu pa zalijte vodom.
  • 6 Kuhajte na srednjoj vatri oko 30 minuta dok tekućina gotovo potpuno ne ispari i umak postane gust.
  • 7 Krumpir ogulite, narežite na veće komade i skuhajte u slanoj vodi.
  • 8 Kuhani krumpir ocijedite, propasirajte u pire, dodajte mu 60 g maslaca, mlijeko i dobro promiješajte.
  • 9 U namašćenu posudu za pečenje (Ø 26 cm i dubine oko 6 cm) prvo stavite pripremljenu janjetinu, a po njoj rasporedite pire od krumpira.
  • 10 Preostali maslac rastopite i njime premažite pire.
  • 11 Pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C oko 35 minuta.

Posluživanje

Izvadite iz pećnice i odmah poslužite toplo uz zelenu salatu.

Male tajne

Prije pečenja pire nakapajte otopljenim maslacem. Tako ćete tijekom pečenja dobiti finu koricu koja će dati bolji okus i ljepši izgled jela.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 1853.59 232 232
Kalcij mg 790.35 79 79
Kalij mg 6987.66 189 189
Pantotenska kiselina mg 8.85 126 126
Niacin mg 82.57 590 413
Vitamin D μg 128.19 64 64
Vitamin A μg 38792.26 970 776
Sol g 13.46 1 1
Bjelančevine g 146.13 - -
Vlakna g 33.93 - -
Ugljikohidrati g 172.13 - -
Masti g 275.63 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke