Meni Search

Salati možete dodati kockice popečenog kruha.

Sastojci

500 g rajčice
400 g radiča
200 g Graha smeđeg konzerviranog Podravka
200 g rikule

Za salatni preljev:
100 ml maslinova ulja
4 žlice vinskog octa
50 ml vode
1 žličica Vegeta Maestro češnjak granula
1 žlica nasjeckanog peršina
1 žlica narezanog bosiljka
1 žlica Vegete Twist za salatu

Koristili smo

Češnjak granulirani

Češnjak granulirani

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe 20 min

  • 1 Rikulu i radič očistite, operite i po potrebi narežite. Grah ocijedite i isperite, te pomiješajte sa salatom i rajčicom narezanom na kockice.
  • 2 Vegetu Twist salata pomješajte s vodom i pustite neka odstoji 5 minuta. Dodajte ocat, ulje, peršin, bosiljak i češnjak.
  • 3 Sve dobro promiješajte, a zatim ovim preljevom prelijte pripremljenu salatu.

Posluživanje

Salatu poslužite kao samostalan obrok ili kao prilog uz pečeno meso.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 107.16 13 13
Kalcij mg 103.25 10 10
Kalij mg 786.29 21 21
Niacin mg 2.32 17 12
Vitamin C mg 38.32 51 43
Vitamin E mg 5.82 26 26
Vitamin A μg 4020.4 101 80
Sol g 1.1 0 0
Bjelančevine g 4.65 - -
Vlakna g 6.44 - -
Ugljikohidrati g 17.9 - -
Masti g 15.87 - -