Posluživanje
Pripremljeni nadjev rasporedite po pečenim kruščićima i poslužite.
Račići na posteljici od povrća
Pečena piletina s limunom
Kuhano meso s umakom od hrena
Fini gulaš od gljiva
Kobasica u pivu i pecivu
Grdobina u pikantnoj šalši
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Lignje s povrćem i smokvama
Grill oslić u aromatičnoj korici
Ljetni ražnjići
Zabavni kineski ravioli
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Sočna pureća rolada
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Povrtni ražnjići
Salata od liganja
Miješani grill
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Urbana pola
Zanimljiva salata s kikirikijem
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Umak od limete (Molho de limao)
Meksička party salata
Vege odresci s marinadom
Rolice od blitve
Aromatizirani kruh
Irska janjetina
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Jabučni krumpirići s cimetom
Kroketi od piletine
Kaštelanski makaruni
Tjestenina fuži s tartufima
Riba u bijelom umaku
Mediteranski špageti
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Nadjeveni kaneloni u umaku
Norveška krem juha od ribe i kozica
Hrskavi trokuti
Piletina laganini
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Ramsteak u seksi umaku
Lagana sarma
Popečci od tikvica
Pileći bataci s umakom od luka
Zlatna piletina
Lungić s povrćem
Ražnjići od lososa
Pizza s tunom
Marinirana piletina s roštilja
Rezanci s krušnim mrvicama
Fina pikantna piletina
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
BBQ svinjska rebarca u foliji
Pirjani kunić
Delikatesna junetina na češki
Pohani tofu s povrćem
Prežgana juha
Okruglice u umaku od rajčice
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Proljetna janjetina
Bugarska pita od krumpira
Proljetno meso i povrće iz woka
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Lungić u sendviču
Teleći odresci u umaku od višanja
Teleći savici u umaku od grejpa
Vratina sa sezonskim povrćem
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Salata s mora
Mediteranski kruščić s lovorom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Kolinjsko zelje s frišketinom
Kunić na bijelo
Sočni pureći ražnjići
Grill pirjana piletina s roštilja
Piletina sa šafranom
Mirisna pečenka
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Dagnje na buzaru
Fileti lososa u finom umaku
Mini lazanje
Šampinjoni u palačinki
Krem juha od tikvica
Sendvič s avokadom
Čarobna ljetna piletina
Janjetina s medom od kadulje
Sočna rebarca
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Povrtni lonac
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Blagdanska rolada
Janjetina na padelu
Belgija - Salade Liégeoise
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Meso s repom
Pizza sirni jastučići
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Grickalica slanutak iz pećnice
Piletina Kiev
Nadjevene lignje
Brancinovo oko
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Mesne okruglice na ražnjiću
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Mesne okruglice
Rajčica s kukuruzom
Grill vratina u sendviču
Fish&Chips u tortilji
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Pašticada s njokima
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Manastirski đuveč
Grill povrće na salatu
Lignje na šumskom rižotu
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Svinjski file s povrćem
Grdobina s povrćem
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Voćna juha od višanja
Uzbudljivi kolač od blitve
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Roštilj s umakom Romesco
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Umjesto standardnih grickalica otkrivamo vam novi maleni zalogajčić kojim ćete uveseliti goste i ukućane. Jednostavno kriške kruha premažite omekšanim maslacem, mješavinom Vegete Mediteran i pecite u pećnici, a nadjev od avokada, rajčica i bosiljka rasporedite po pečenim kruščićima.
Sastojci
- Za nadjev:
- 600 g avokada (2 komada)
- 450 g rajčica
- 100 g luka
- 1 žlica svježeg bosiljka
- 3 žlice limunova soka
- Za bruskete:
- 650 g kruha (16 kriški)
- 150 g maslaca
- 1 žlica Vegete Mediteran
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 8 osobe45 min
Za nadjev:
- 1 Avokada ogulite i narežite na manje kocke, a rajčicu operite, očistite od koštica, narežite na kockice i pomiješajte s avokadom.
- 2 Luk sitno narežite i zajedno s bosiljkom narežite na trakice i limunovim sokom umiješajte u avokado.
- 3 Dobro promiješajte i stavite u hladnjak na 20-30 minuta da se okusi prožmu.
Za bruskete:
- 1 Kruh narežite na 16 kriški debljine oko 1,5 cm.
- 2 Omekšani maslac dobro pomiješajte s 1 žlicom Vegete Mediteran i njime premažite kriške kruha.
- 3 Tako namazani kruh stavite u lim za pečenje i pecite u pećnici zagrijanoj na 220 °C 5-6 minuta.
Savjet
Oguljeni i narezani avokado pokapajte s malo limunova soka kako ne bi izgubio boju.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 176.46 | 22 | 22 |
| Kalcij | mg | 111.92 | 11 | 11 |
| Kalij | mg | 788.6 | 21 | 21 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.26 | 18 | 18 |
| Niacin | mg | 7.19 | 51 | 36 |
| Vitamin C | mg | 20.42 | 27 | 23 |
| Vitamin A | μg | 1433.64 | 36 | 29 |
| Sol | g | 2.33 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 9.95 | - | - |
| Vlakna | g | 8.18 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 48.75 | - | - |
| Masti | g | 30.24 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?