Meni Search

Superwoman

Bruskete s povrćem

Portugal - Svinjski file na alentejo način
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Popečci od cvjetače
Lazanje u tavi
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Rižoto s dagnjama
Blagdanska rolada
Roštilj s umakom Romesco
Odresci s umakom od kupina
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Goveđa rebarca sa zeljem
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Janjetina s medom od kadulje
Pileći gulaš
Meksička party salata
Brownie s kajenskim paprom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Riblji ražnjići
Punjena teleća prsa
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Orada s krumpirom i mladim lukom
Skandinavske rolice s cimetom
Obojeni hamburger
Mirisna pureća rolada
Šampinjoni u palačinki
Piletina sa šafranom
Lignje na šumskom rižotu
Lignji po gosposki
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Marinirane srdele
Hrskava pileća krilca
Dječje lazanje
Jabučni krumpirići s cimetom
Svinjski file s povrćem
Ramstek s povrćem
Teleći savici u umaku od grejpa
Ljetni lungić
Rižini ravioli s mozzarellom
Kaštelanski makaruni
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Tuna burger
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Srneći file na salatu
Bruskete od cvjetače
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Bakalar s krumpirom
Fish&Chips u tortilji
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Kunić na bijelo
Svinjski gulaš
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Rezanci s krušnim mrvicama
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Rebarca s graškom
Sočni pureći ražnjići
Pileći bataci s umakom od luka
Nadjeveni kaneloni u umaku
Slatka patka
Janjetina na padelu
Ljetni ražnjići
Gulaš od oslića i povrća
Tjestenina fuži s tartufima
Pureća rolada s mlincima
Rebarca s grilla
Špageti na kineski način
Teleći odresci u umaku od višanja
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Cous-cous s povrćem
Hrskavi trokuti
BBQ svinjska rebarca u foliji
Pašticada voli penne a ti mene
Finska - Juha s lososom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Kroketi od piletine
Salata s mljevenim mesom
Mladi krumpir s ajvarom
Piletina u pivu
Pita s muškatnom bundevom i makom
Manastirski đuveč
Piletina s kozjim sirom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Ramsteak u seksi umaku
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Rižoto s tri vrste gljiva
Grill vratina u sendviču
Mini shepherd's pie
Piletina s mascarponeom
Teriyaki piletina
Norveška krem juha od ribe i kozica
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Mini lazanje
Kuglice od riže i svježeg sira
Brancinovo oko
Riba u škartocu
Dip od južnog voća
Sočna pureća rolada
Pohani zamotuljci
Kruh od cvjetače s kurkumom
Pizza sirni jastučići
Pogača sa sardinom
BBQ cheeseburger
Odresci u umaku s češnjakom
Brudet
Piletina Kiev
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Kolinjsko zelje s frišketinom
Proljetna janjetina
Zlatna piletina
Hrskavo pečeno pile
Velika Britanija - Pastirska pita
Pohani tofu s povrćem
Bouillabaisse
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Piletina u aromatičnom omotaču
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Svinjski file s grila
Male teleće pitice
Špageti mediteraneo
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Lungić s toplom salatom od šparoga
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Energetske kuglice s kurkumom
Mesne okruglice na ražnjiću
Pileća prsa punjena čvarcima
Bugarska pita od krumpira
Brusketa s avokadom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kako pripremiti bruschette? Postoje mnoge varijacije na tu temu, a u jednome se sve podudaraju – bez premazivanja toplog kruha češnjakom izgubile bi svoju autentičnu aromu. Predjelo, lagano glavno jelo ili uvod u grill, provjerite.

Sastojci

400 g tikvica
100 g feta sira
1 žlica nasjeckanog peršina
1 žlica Vegete
1 žlica limunova soka
1 žličica naribane limunove korice
1 žlica narezane svježe metvice
200 g svježih rajčica
20 g maslaca
50 ml bijelog vina
800 g svježih paprika
ulje za pečenje
Za kruh:
12 kriški francuskog kruha
2 češnja češnjaka

Koristili smo

Vegeta univerzalna

Vegeta univerzalna

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe45 min

  • 1 Tikvice dobro operite, narežite na kockice, a papriku očistite i također narežite na kockice.
  • 2 Na ugrijanome maslacu popecite tikvice, dodajte malo Vegete pa zalijte vinom i sve kratko prokuhajte.
  • 3 Tikvicama dodajte naribanu limunovu koricu, limunov sok i metvicu pa dobro promiješajte.
  • 4 Rajčicama odstranite sjemenke pa ih isto tako narežite na kockice.
  • 5 U širokoj tavi na ugrijanom ulju popecite papriku, dodajte očišćene i narezane rajčice, preostalu Vegetu i pirjajte sve dok paprika ne omekša.
  • 6 Pripremljene tikvice pomiješajte s paprikom i rajčicama pa dodajte sir narezan na kockice i peršin.
  • 7 Kriške kruha popecite u teflonskoj tavi i premažite protisnutim češnjakom.

Savjet

Ovako pripremljeno povrće može stajati u hladnjaku i 3 do 4 dana.

Posluživanje

Na svaku krišku kruha stavite toplo povrće i odmah poslužite.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 238.68 30 30
Kalcij mg 228.22 23 23
Kalij mg 587.07 16 16
Niacin mg 6.13 44 31
Vitamin C mg 270.23 360 300
Vitamin E mg 5.47 25 25
Vitamin A μg 8576.2 214 172
Sol g 3.91 0 0
Bjelančevine g 12.15 - -
Vlakna g 5.23 - -
Ugljikohidrati g 40.34 - -
Masti g 15.18 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke