Meni Search

Superwoman

Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom

Slatka patka
Odresci u umaku s češnjakom
Zlatna piletina
Pileća prsa punjena čvarcima
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Manastirski đuveč
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Goveđa rebarca sa zeljem
Šampinjoni u palačinki
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Rezanci s krušnim mrvicama
Cous-cous s povrćem
Pohani zamotuljci
Rebarca s grilla
Pureća rolada s mlincima
Pita s muškatnom bundevom i makom
Mini shepherd's pie
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Punjena teleća prsa
Lazanje u tavi
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Srneći file na salatu
Rižoto s tri vrste gljiva
Ramstek s povrćem
BBQ cheeseburger
Proljetna janjetina
Hrskava pileća krilca
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Energetske kuglice s kurkumom
Špageti mediteraneo
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Brownie s kajenskim paprom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Norveška krem juha od ribe i kozica
Popečci od cvjetače
Dječje lazanje
Tjestenina fuži s tartufima
Ramsteak u seksi umaku
Kroketi od piletine
Kaštelanski makaruni
Lignje na šumskom rižotu
Kolinjsko zelje s frišketinom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Ljetni ražnjići
Tuna burger
Gulaš od oslića i povrća
Salata s mljevenim mesom
Piletina sa šafranom
Teleći savici u umaku od grejpa
Teriyaki piletina
Pizza sirni jastučići
Grill vratina u sendviču
Svinjski file s grila
Bugarska pita od krumpira
Lignji po gosposki
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Janjetina na padelu
Brancinovo oko
Lungić s toplom salatom od šparoga
Mini lazanje
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Mladi krumpir s ajvarom
Kuglice od riže i svježeg sira
Pohani tofu s povrćem
Jabučni krumpirići s cimetom
Piletina Kiev
Kunić na bijelo
Pileći bataci s umakom od luka
Špageti na kineski način
Sočni pureći ražnjići
Obojeni hamburger
Riblji ražnjići
Brudet
Svinjski file s povrćem
Pogača sa sardinom
Odresci s umakom od kupina
Ljetni lungić
Orada s krumpirom i mladim lukom
Teleći odresci u umaku od višanja
Blagdanska rolada
Rebarca s graškom
Mirisna pureća rolada
Piletina s mascarponeom
Janjetina s medom od kadulje
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Rižoto s dagnjama
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Meksička party salata
Riba u škartocu
Piletina u aromatičnom omotaču
Skandinavske rolice s cimetom
Bakalar s krumpirom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Roštilj s umakom Romesco
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Svinjski gulaš
Mesne okruglice na ražnjiću
Hrskavo pečeno pile
Bouillabaisse
Marinirane srdele
Finska - Juha s lososom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Male teleće pitice
Velika Britanija - Pastirska pita
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Sočna pureća rolada
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Piletina s kozjim sirom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Bruskete od cvjetače
Pileći gulaš
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Bruskete s povrćem
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Dip od južnog voća
Hrskavi trokuti
Fish&Chips u tortilji
Pašticada voli penne a ti mene
Brusketa s avokadom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Rižini ravioli s mozzarellom
Piletina u pivu
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Napitak od narančastih sastojaka priredite na omiljeni način i počastite se sa šlagom obogaćenim posutim kokosovim brašnom.

Sastojci

400 ml kokosova mlijeka
1 žličica Vegeta Maestro kurkume
¼ žličice Vegeta Maestro mljevenog đumbira
¼ žličice Vegeta Maestro mljevenog cimeta
malo Vegeta Maestro mljevenog crnog papra
ocijeđeni sok 1 naranče (100 ml)
2–3 žlice javorova sirupa
3 žlice chia sjemenki

Koristili smo

Kurkuma

Kurkuma

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 3 osobe20 min

  • 1 Odvojite 100 ml kokosova mlijeka, dodajte kurkumu, đumbir, cimet, papar i zagrijte dok ne zakipi.
  • 2 Maknite s vatre, pustite da se malo ohladi pa umiješajte preostalo mlijeko, narančin sok, javorov sirup i chia sjemenke te dobro izmiješajte. Ostavite da se ohladi do kraja, 10-ak minuta.
  • 3 Još jednom dobro promiješajte da se sjemenke dobro rasporede.
  • 4 Smjesu ulijte u čaše za posluživanje i ostavite da se dobro ohladi i postane gušća.

Savjet

Uz kurkumu koristite crni papar da pojačate njezino djelovanje.

Posluživanje

Poslužite s tučenim vrhnjem (šlag 5+) i posipano strugotinama kokosa.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 97.7 12 12
Kalcij mg 123.03 12 12
Kalij mg 585.67 16 16
Niacin mg 1.45 10 7
Vitamin C mg 22.86 30 25
Vitamin D μg 0 0 0
Vitamin A μg 78.22 2 2
Sol g 0.06 0 0
Bjelančevine g 3.14 - -
Ugljikohidrati g 28.88 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 0.79 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 0.78 - -
- zasićene masne kiseline g 1.34 - -
Masti g 3.2 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke