Posluživanje
Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Ljetni ražnjići
Piletina u pivu
Rižoto s dagnjama
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Blagdanska rolada
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Bugarska pita od krumpira
Norveška krem juha od ribe i kozica
Cous-cous s povrćem
Lungić s toplom salatom od šparoga
Mesne okruglice na ražnjiću
Piletina s mascarponeom
Svinjski gulaš
Odresci u umaku s češnjakom
Hrskavi trokuti
Ljetni lungić
Špageti na kineski način
BBQ svinjska rebarca u foliji
Sočna pureća rolada
Ramsteak u seksi umaku
Lignje na šumskom rižotu
Lignji po gosposki
Zlatna piletina
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Nadjeveni kaneloni u umaku
Rižoto s tri vrste gljiva
Pohani tofu s povrćem
Mini shepherd's pie
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Kaštelanski makaruni
Slatka patka
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Teleći odresci u umaku od višanja
Teriyaki piletina
Kunić na bijelo
Hrskava pileća krilca
Pogača sa sardinom
Tuna burger
Bruskete s povrćem
Manastirski đuveč
Lazanje u tavi
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Kruh od cvjetače s kurkumom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Špageti mediteraneo
Rezanci s krušnim mrvicama
Punjena teleća prsa
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Pileći bataci s umakom od luka
Janjetina s medom od kadulje
Dip od južnog voća
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Riblji ražnjići
Šampinjoni u palačinki
Pileća prsa punjena čvarcima
Brusketa s avokadom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Bakalar s krumpirom
Jabučni krumpirići s cimetom
Pileći gulaš
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Gulaš od oslića i povrća
Goveđa rebarca sa zeljem
Proljetna janjetina
Salata s mljevenim mesom
Brownie s kajenskim paprom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Pašticada voli penne a ti mene
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Svinjski file s povrćem
Marinirane srdele
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Hrskavo pečeno pile
Ramstek s povrćem
Meksička party salata
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Rižini ravioli s mozzarellom
Popečci od cvjetače
Pureća rolada s mlincima
Teleći savici u umaku od grejpa
Piletina Kiev
Kolinjsko zelje s frišketinom
Brancinovo oko
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Odresci s umakom od kupina
Mirisna pureća rolada
Rebarca s grilla
Brudet
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Piletina u aromatičnom omotaču
Pohani zamotuljci
Bouillabaisse
Kroketi od piletine
Orada s krumpirom i mladim lukom
Skandinavske rolice s cimetom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Grill vratina u sendviču
BBQ cheeseburger
Male teleće pitice
Riba u škartocu
Finska - Juha s lososom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Tjestenina fuži s tartufima
Obojeni hamburger
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Sočni pureći ražnjići
Dječje lazanje
Velika Britanija - Pastirska pita
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Kuglice od riže i svježeg sira
Srneći file na salatu
Piletina s kozjim sirom
Mladi krumpir s ajvarom
Janjetina na padelu
Fish&Chips u tortilji
Rebarca s graškom
Roštilj s umakom Romesco
Pizza sirni jastučići
Mini lazanje
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Piletina sa šafranom
Svinjski file s grila
Bruskete od cvjetače
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.
Sastojci
- 12 datulja (svježe ili suhe)
- 110 g zobenih pahuljica
- 60 g mljevenih badema
- 1 žlica chia sjemenki
- 4 žlice limunova soka
- 1 Vanilin šećer Dolcela
- 1 Limun šećer Dolcela
- 1 žličica Vegeta Maestro kurkume
- Za posipanje:
- oko 50 g Kokosova brašna Dolcela
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 15 min
- 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
- 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
- 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
- 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.
Savjet
Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Kalcij | mg | 469.32 | 47 | 47 |
| Kalij | mg | 2004.57 | 54 | 54 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.98 | 28 | 28 |
| Niacin | mg | 31.6 | 226 | 158 |
| Vitamin A | μg | 4865.7 | 122 | 97 |
| Sol | g | 0.22 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 38.46 | - | - |
| Vlakna | g | 23.24 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 210.82 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 8.58 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 23.21 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 35.44 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?