Meni Search

Superwoman

Energetske kuglice s kurkumom

Kolinjsko zelje s frišketinom
Tuna burger
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Odresci u umaku s češnjakom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Cous-cous s povrćem
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Proljetna janjetina
BBQ cheeseburger
Hrskavi trokuti
Pohani zamotuljci
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Bakalar s krumpirom
Brusketa s avokadom
Piletina u aromatičnom omotaču
BBQ svinjska rebarca u foliji
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Lignje na šumskom rižotu
Svinjski file s povrćem
Piletina sa šafranom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Popečci od cvjetače
Manastirski đuveč
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Piletina s mascarponeom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Bugarska pita od krumpira
Piletina Kiev
Kuglice od riže i svježeg sira
Pureća rolada s mlincima
Obojeni hamburger
Svinjski gulaš
Pileći bataci s umakom od luka
Mesne okruglice na ražnjiću
Dječje lazanje
Piletina s kozjim sirom
Roštilj s umakom Romesco
Bouillabaisse
Mirisna pureća rolada
Grill vratina u sendviču
Pita s muškatnom bundevom i makom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Meksička party salata
Kunić na bijelo
Lignji po gosposki
Hrskavo pečeno pile
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Lazanje u tavi
Velika Britanija - Pastirska pita
Riblji ražnjići
Rebarca s grilla
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pašticada voli penne a ti mene
Teriyaki piletina
Ljetni ražnjići
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Blagdanska rolada
Odresci s umakom od kupina
Dip od južnog voća
Fish&Chips u tortilji
Mladi krumpir s ajvarom
Tjestenina fuži s tartufima
Rižini ravioli s mozzarellom
Salata s mljevenim mesom
Marinirane srdele
Sočni pureći ražnjići
Teleći odresci u umaku od višanja
Janjetina s medom od kadulje
Zlatna piletina
Skandinavske rolice s cimetom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Mini shepherd's pie
Rižoto s dagnjama
Janjetina na padelu
Jabučni krumpirići s cimetom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Ramstek s povrćem
Teleći savici u umaku od grejpa
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Pizza sirni jastučići
Špageti na kineski način
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Šampinjoni u palačinki
Ljetni lungić
Sočna pureća rolada
Pogača sa sardinom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Pileći gulaš
Lungić s toplom salatom od šparoga
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Rezanci s krušnim mrvicama
Nadjeveni kaneloni u umaku
Pohani tofu s povrćem
Piletina u pivu
Rižoto s tri vrste gljiva
Kaštelanski makaruni
Slatka patka
Svinjski file s grila
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Ramsteak u seksi umaku
Bruskete s povrćem
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Riba u škartocu
Srneći file na salatu
Punjena teleća prsa
Hrskava pileća krilca
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Bruskete od cvjetače
Špageti mediteraneo
Norveška krem juha od ribe i kozica
Finska - Juha s lososom
Brancinovo oko
Kruh od cvjetače s kurkumom
Male teleće pitice
Brownie s kajenskim paprom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Gulaš od oslića i povrća
Rebarca s graškom
Brudet
Mini lazanje
Kroketi od piletine
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Pileća prsa punjena čvarcima
Goveđa rebarca sa zeljem
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.

Sastojci

12 datulja (svježe ili suhe)
110 g zobenih pahuljica
60 g mljevenih badema
1 žlica chia sjemenki
4 žlice limunova soka
1 Vanilin šećer Dolcela
1 Limun šećer Dolcela
1 žličica Vegeta Maestro kurkume
Za posipanje:
oko 50 g Kokosova brašna Dolcela

Koristili smo

Kurkuma

Kurkuma

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 15 min

  • 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
  • 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
  • 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
  • 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.

Savjet

Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.

Posluživanje

Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalcij mg 469.32 47 47
Kalij mg 2004.57 54 54
Pantotenska kiselina mg 1.98 28 28
Niacin mg 31.6 226 158
Vitamin A μg 4865.7 122 97
Sol g 0.22 0 0
Bjelančevine g 38.46 - -
Vlakna g 23.24 - -
Ugljikohidrati g 210.82 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 8.58 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 23.21 - -
- zasićene masne kiseline g 35.44 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke