Meni Search

Superwoman

Energetske kuglice s kurkumom

Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Skandinavske rolice s cimetom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Svinjski file s povrćem
Ljetni lungić
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Pileći gulaš
Odresci u umaku s češnjakom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Teriyaki piletina
Svinjski file s grila
Male teleće pitice
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Meksička party salata
Lazanje u tavi
Bakalar s krumpirom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Sočni pureći ražnjići
Rižoto s tri vrste gljiva
Manastirski đuveč
Proljetna janjetina
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Piletina s kozjim sirom
Ramstek s povrćem
Jabučni krumpirići s cimetom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Zlatna piletina
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Špageti na kineski način
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Goveđa rebarca sa zeljem
Lungić s toplom salatom od šparoga
Piletina u pivu
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Bugarska pita od krumpira
Piletina u aromatičnom omotaču
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Blagdanska rolada
Rižoto s dagnjama
BBQ cheeseburger
Mini shepherd's pie
Teleći odresci u umaku od višanja
Rezanci s krušnim mrvicama
Brancinovo oko
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Finska - Juha s lososom
Fish&Chips u tortilji
Dječje lazanje
Tjestenina fuži s tartufima
Šampinjoni u palačinki
Bruskete s povrćem
Velika Britanija - Pastirska pita
Salata s mljevenim mesom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Špageti mediteraneo
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Mini lazanje
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Teleći savici u umaku od grejpa
Brownie s kajenskim paprom
Hrskavi trokuti
Svinjski gulaš
Brudet
Roštilj s umakom Romesco
Dip od južnog voća
Riba u škartocu
Obojeni hamburger
Bruskete od cvjetače
Rižini ravioli s mozzarellom
Piletina s mascarponeom
Kruh od cvjetače s kurkumom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Norveška krem juha od ribe i kozica
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Slatka patka
Pileći bataci s umakom od luka
Mirisna pureća rolada
Kaštelanski makaruni
Kuglice od riže i svježeg sira
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Sočna pureća rolada
Mladi krumpir s ajvarom
Ramsteak u seksi umaku
Hrskavo pečeno pile
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Gulaš od oslića i povrća
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Cous-cous s povrćem
Piletina Kiev
Tuna burger
Pizza sirni jastučići
Rebarca s graškom
Riblji ražnjići
Brusketa s avokadom
Kroketi od piletine
Marinirane srdele
Odresci s umakom od kupina
Pileća prsa punjena čvarcima
Lignje na šumskom rižotu
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Janjetina s medom od kadulje
Rebarca s grilla
Pohani zamotuljci
Pogača sa sardinom
Pureća rolada s mlincima
Janjetina na padelu
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Mesne okruglice na ražnjiću
Pašticada voli penne a ti mene
Piletina sa šafranom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Kunić na bijelo
Hrskava pileća krilca
Srneći file na salatu
Lignji po gosposki
Popečci od cvjetače
Ljetni ražnjići
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Grill vratina u sendviču
Pohani tofu s povrćem
Bouillabaisse
Punjena teleća prsa
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.

Sastojci

12 datulja (svježe ili suhe)
110 g zobenih pahuljica
60 g mljevenih badema
1 žlica chia sjemenki
4 žlice limunova soka
1 Vanilin šećer Dolcela
1 Limun šećer Dolcela
1 žličica Vegeta Maestro kurkume
Za posipanje:
oko 50 g Kokosova brašna Dolcela

Koristili smo

Kurkuma

Kurkuma

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 15 min

  • 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
  • 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
  • 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
  • 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.

Savjet

Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.

Posluživanje

Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalcij mg 469.32 47 47
Kalij mg 2004.57 54 54
Pantotenska kiselina mg 1.98 28 28
Niacin mg 31.6 226 158
Vitamin A μg 4865.7 122 97
Sol g 0.22 0 0
Bjelančevine g 38.46 - -
Vlakna g 23.24 - -
Ugljikohidrati g 210.82 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 8.58 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 23.21 - -
- zasićene masne kiseline g 35.44 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke