Meni Search

Superwoman

Energetske kuglice s kurkumom

Brancinovo oko
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Kroketi od piletine
Brusketa s avokadom
Rižini ravioli s mozzarellom
Ljetni lungić
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Piletina Kiev
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Svinjski file s povrćem
Teriyaki piletina
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Lungić s toplom salatom od šparoga
Riba u škartocu
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Pohani tofu s povrćem
Pileća prsa punjena čvarcima
Cous-cous s povrćem
Odresci s umakom od kupina
Mini lazanje
Rižoto s tri vrste gljiva
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Sočna pureća rolada
Pašticada voli penne a ti mene
Špageti na kineski način
Manastirski đuveč
Norveška krem juha od ribe i kozica
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Kolinjsko zelje s frišketinom
Jabučni krumpirići s cimetom
Svinjski file s grila
Ramsteak u seksi umaku
Popečci od cvjetače
Mladi krumpir s ajvarom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Hrskava pileća krilca
Dječje lazanje
Pileći gulaš
Pohani zamotuljci
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Piletina u aromatičnom omotaču
Riblji ražnjići
Tjestenina fuži s tartufima
Šampinjoni u palačinki
Bugarska pita od krumpira
Svinjski gulaš
Bakalar s krumpirom
Kuglice od riže i svježeg sira
Mini shepherd's pie
Odresci u umaku s češnjakom
Proljetna janjetina
Nadjeveni kaneloni u umaku
Bruskete od cvjetače
Rebarca s graškom
Janjetina na padelu
Mesne okruglice na ražnjiću
Piletina sa šafranom
Salata s mljevenim mesom
Pogača sa sardinom
Grill vratina u sendviču
Zlatna piletina
Pileći bataci s umakom od luka
Slatka patka
Finska - Juha s lososom
Ljetni ražnjići
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Gulaš od oslića i povrća
Tuna burger
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Lignje na šumskom rižotu
Bruskete s povrćem
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Pureća rolada s mlincima
Punjena teleća prsa
Sočni pureći ražnjići
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Ramstek s povrćem
Lazanje u tavi
Teleći savici u umaku od grejpa
Pizza sirni jastučići
Blagdanska rolada
Rebarca s grilla
Špageti mediteraneo
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Dip od južnog voća
Kaštelanski makaruni
Roštilj s umakom Romesco
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Srneći file na salatu
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Male teleće pitice
Velika Britanija - Pastirska pita
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Meksička party salata
Bouillabaisse
Hrskavi trokuti
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Brudet
Janjetina s medom od kadulje
Piletina s kozjim sirom
Hrskavo pečeno pile
Fish&Chips u tortilji
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
BBQ cheeseburger
BBQ svinjska rebarca u foliji
Marinirane srdele
Teleći odresci u umaku od višanja
Brownie s kajenskim paprom
Kunić na bijelo
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Pita s muškatnom bundevom i makom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Lignji po gosposki
Rižoto s dagnjama
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Piletina u pivu
Rezanci s krušnim mrvicama
Skandinavske rolice s cimetom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Mirisna pureća rolada
Piletina s mascarponeom
Obojeni hamburger
Goveđa rebarca sa zeljem
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.

Sastojci

12 datulja (svježe ili suhe)
110 g zobenih pahuljica
60 g mljevenih badema
1 žlica chia sjemenki
4 žlice limunova soka
1 Vanilin šećer Dolcela
1 Limun šećer Dolcela
1 žličica Vegeta Maestro kurkume
Za posipanje:
oko 50 g Kokosova brašna Dolcela

Koristili smo

Kurkuma

Kurkuma

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 15 min

  • 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
  • 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
  • 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
  • 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.

Savjet

Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.

Posluživanje

Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalcij mg 469.32 47 47
Kalij mg 2004.57 54 54
Pantotenska kiselina mg 1.98 28 28
Niacin mg 31.6 226 158
Vitamin A μg 4865.7 122 97
Sol g 0.22 0 0
Bjelančevine g 38.46 - -
Vlakna g 23.24 - -
Ugljikohidrati g 210.82 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 8.58 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 23.21 - -
- zasićene masne kiseline g 35.44 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke