Meni Search

Superwoman

Energetske kuglice s kurkumom

Dječje lazanje
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Pileća prsa punjena čvarcima
Gulaš od oslića i povrća
Norveška krem juha od ribe i kozica
Slatka patka
Meksička party salata
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Sočna pureća rolada
Kuglice od riže i svježeg sira
Rebarca s graškom
Rebarca s grilla
Brudet
Pileći bataci s umakom od luka
Lignji po gosposki
Sočni pureći ražnjići
Zlatna piletina
Rižini ravioli s mozzarellom
Ljetni ražnjići
Pizza sirni jastučići
Bouillabaisse
Svinjski file s grila
Bakalar s krumpirom
Riba u škartocu
Rezanci s krušnim mrvicama
Roštilj s umakom Romesco
Proljetna janjetina
Odresci u umaku s češnjakom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Janjetina s medom od kadulje
Rižoto s tri vrste gljiva
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Goveđa rebarca sa zeljem
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Kroketi od piletine
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Skandinavske rolice s cimetom
Pileći gulaš
BBQ svinjska rebarca u foliji
Obojeni hamburger
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Pureća rolada s mlincima
Finska - Juha s lososom
Mini lazanje
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Mesne okruglice na ražnjiću
Kunić na bijelo
Riblji ražnjići
Salata s mljevenim mesom
Lazanje u tavi
Odresci s umakom od kupina
Teriyaki piletina
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pohani tofu s povrćem
Piletina s mascarponeom
Piletina Kiev
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Fish&Chips u tortilji
Špageti mediteraneo
Kolinjsko zelje s frišketinom
Ramsteak u seksi umaku
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Blagdanska rolada
Jabučni krumpirići s cimetom
Cous-cous s povrćem
Tuna burger
Mladi krumpir s ajvarom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Dip od južnog voća
Manastirski đuveč
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Brancinovo oko
Orada s krumpirom i mladim lukom
Tjestenina fuži s tartufima
Piletina u pivu
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Hrskavi trokuti
Pohani zamotuljci
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Lignje na šumskom rižotu
BBQ cheeseburger
Rižoto s dagnjama
Punjena teleća prsa
Svinjski file s povrćem
Piletina u aromatičnom omotaču
Brownie s kajenskim paprom
Špageti na kineski način
Brusketa s avokadom
Hrskavo pečeno pile
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Piletina s kozjim sirom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Pašticada voli penne a ti mene
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Kaštelanski makaruni
Velika Britanija - Pastirska pita
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Teleći odresci u umaku od višanja
Janjetina na padelu
Mirisna pureća rolada
Mini shepherd's pie
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Šampinjoni u palačinki
Bugarska pita od krumpira
Grill vratina u sendviču
Svinjski gulaš
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Lungić s toplom salatom od šparoga
Hrskava pileća krilca
Popečci od cvjetače
Ljetni lungić
Pogača sa sardinom
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Teleći savici u umaku od grejpa
Ramstek s povrćem
Srneći file na salatu
Bruskete od cvjetače
Piletina sa šafranom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Bruskete s povrćem
Male teleće pitice
Marinirane srdele
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.

Sastojci

12 datulja (svježe ili suhe)
110 g zobenih pahuljica
60 g mljevenih badema
1 žlica chia sjemenki
4 žlice limunova soka
1 Vanilin šećer Dolcela
1 Limun šećer Dolcela
1 žličica Vegeta Maestro kurkume
Za posipanje:
oko 50 g Kokosova brašna Dolcela

Koristili smo

Kurkuma

Kurkuma

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 15 min

  • 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
  • 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
  • 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
  • 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.

Savjet

Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.

Posluživanje

Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalcij mg 469.32 47 47
Kalij mg 2004.57 54 54
Pantotenska kiselina mg 1.98 28 28
Niacin mg 31.6 226 158
Vitamin A μg 4865.7 122 97
Sol g 0.22 0 0
Bjelančevine g 38.46 - -
Vlakna g 23.24 - -
Ugljikohidrati g 210.82 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 8.58 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 23.21 - -
- zasićene masne kiseline g 35.44 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke