Meni Search

Superwoman

Energetske kuglice s kurkumom

Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
BBQ cheeseburger
Gulaš od oslića i povrća
Ramsteak u seksi umaku
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Rižoto s dagnjama
Ramstek s povrćem
Mini lazanje
Hrskava pileća krilca
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Piletina u aromatičnom omotaču
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Piletina s mascarponeom
Brancinovo oko
Bruskete s povrćem
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Špageti na kineski način
Rebarca s grilla
Slatka patka
Pita s muškatnom bundevom i makom
Janjetina s medom od kadulje
Salata s mljevenim mesom
Lungić s toplom salatom od šparoga
Velika Britanija - Pastirska pita
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Piletina u pivu
Bugarska pita od krumpira
Obojeni hamburger
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Finska - Juha s lososom
Mini shepherd's pie
Brownie s kajenskim paprom
Punjena teleća prsa
Teleći odresci u umaku od višanja
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Dječje lazanje
Manastirski đuveč
Marinirane srdele
Tuna burger
Zlatna piletina
Cous-cous s povrćem
Blagdanska rolada
Odresci u umaku s češnjakom
Teleći savici u umaku od grejpa
Ljetni lungić
Nadjeveni kaneloni u umaku
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Pileća prsa punjena čvarcima
Lazanje u tavi
Lignje na šumskom rižotu
Kruh od cvjetače s kurkumom
Roštilj s umakom Romesco
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Skandinavske rolice s cimetom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Pureća rolada s mlincima
Pohani tofu s povrćem
Meksička party salata
Fish&Chips u tortilji
Ljetni ražnjići
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Šampinjoni u palačinki
Riblji ražnjići
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Piletina s kozjim sirom
Male teleće pitice
Kolinjsko zelje s frišketinom
Lignji po gosposki
Kroketi od piletine
Mirisna pureća rolada
Rižoto s tri vrste gljiva
Svinjski gulaš
Brudet
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Teriyaki piletina
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Bouillabaisse
Pohani zamotuljci
Svinjski file s povrćem
Mladi krumpir s ajvarom
Rebarca s graškom
Pogača sa sardinom
Odresci s umakom od kupina
Svinjski file s grila
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Špageti mediteraneo
Orada s krumpirom i mladim lukom
Piletina Kiev
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Sočni pureći ražnjići
Bruskete od cvjetače
Srneći file na salatu
Pašticada voli penne a ti mene
Mesne okruglice na ražnjiću
Piletina sa šafranom
Proljetna janjetina
Tjestenina fuži s tartufima
Brusketa s avokadom
Hrskavi trokuti
Pizza sirni jastučići
Bakalar s krumpirom
Goveđa rebarca sa zeljem
Kaštelanski makaruni
Rezanci s krušnim mrvicama
Janjetina na padelu
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Sočna pureća rolada
Kunić na bijelo
Dip od južnog voća
Norveška krem juha od ribe i kozica
Riba u škartocu
Kuglice od riže i svježeg sira
Grill vratina u sendviču
Pileći gulaš
Popečci od cvjetače
Jabučni krumpirići s cimetom
Pileći bataci s umakom od luka
Hrskavo pečeno pile
Rižini ravioli s mozzarellom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.

Sastojci

12 datulja (svježe ili suhe)
110 g zobenih pahuljica
60 g mljevenih badema
1 žlica chia sjemenki
4 žlice limunova soka
1 Vanilin šećer Dolcela
1 Limun šećer Dolcela
1 žličica Vegeta Maestro kurkume
Za posipanje:
oko 50 g Kokosova brašna Dolcela

Koristili smo

Kurkuma

Kurkuma

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 15 min

  • 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
  • 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
  • 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
  • 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.

Savjet

Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.

Posluživanje

Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalcij mg 469.32 47 47
Kalij mg 2004.57 54 54
Pantotenska kiselina mg 1.98 28 28
Niacin mg 31.6 226 158
Vitamin A μg 4865.7 122 97
Sol g 0.22 0 0
Bjelančevine g 38.46 - -
Vlakna g 23.24 - -
Ugljikohidrati g 210.82 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 8.58 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 23.21 - -
- zasićene masne kiseline g 35.44 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke