Meni Search

Superwoman

Energetske kuglice s kurkumom

Bruskete od cvjetače
Janjetina s medom od kadulje
Kolinjsko zelje s frišketinom
Piletina u aromatičnom omotaču
Riblji ražnjići
Grill vratina u sendviču
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Pileća prsa punjena čvarcima
Manastirski đuveč
Šampinjoni u palačinki
Lignje na šumskom rižotu
Svinjski file s grila
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Kaštelanski makaruni
Velika Britanija - Pastirska pita
Piletina s kozjim sirom
Goveđa rebarca sa zeljem
Hrskavo pečeno pile
Slatka patka
Mini shepherd's pie
Bruskete s povrćem
Cous-cous s povrćem
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Brusketa s avokadom
Kroketi od piletine
Popečci od cvjetače
Kruh od cvjetače s kurkumom
Blagdanska rolada
Svinjski gulaš
Svinjski file s povrćem
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Tuna burger
Sočna pureća rolada
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Punjena teleća prsa
Špageti na kineski način
Hrskavi trokuti
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Piletina Kiev
Proljetna janjetina
Fish&Chips u tortilji
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Dječje lazanje
Bouillabaisse
Lignji po gosposki
Roštilj s umakom Romesco
Teriyaki piletina
Pileći gulaš
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Jabučni krumpirići s cimetom
Mesne okruglice na ražnjiću
Ramsteak u seksi umaku
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Orada s krumpirom i mladim lukom
Pogača sa sardinom
Kuglice od riže i svježeg sira
Lungić s toplom salatom od šparoga
Odresci s umakom od kupina
BBQ svinjska rebarca u foliji
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Pita s muškatnom bundevom i makom
Ljetni lungić
Gulaš od oslića i povrća
Mini lazanje
Piletina sa šafranom
Špageti mediteraneo
Pohani zamotuljci
Mirisna pureća rolada
BBQ cheeseburger
Norveška krem juha od ribe i kozica
Rebarca s grilla
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Salata s mljevenim mesom
Brancinovo oko
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Piletina u pivu
Odresci u umaku s češnjakom
Sočni pureći ražnjići
Tjestenina fuži s tartufima
Ljetni ražnjići
Hrskava pileća krilca
Mladi krumpir s ajvarom
Kunić na bijelo
Bakalar s krumpirom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Marinirane srdele
Brudet
Srneći file na salatu
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Pašticada voli penne a ti mene
Zlatna piletina
Pureća rolada s mlincima
Obojeni hamburger
Rižoto s tri vrste gljiva
Pohani tofu s povrćem
Rižoto s dagnjama
Male teleće pitice
Brownie s kajenskim paprom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Teleći odresci u umaku od višanja
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Pileći bataci s umakom od luka
Piletina s mascarponeom
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Pizza sirni jastučići
Teleći savici u umaku od grejpa
Lazanje u tavi
Rižini ravioli s mozzarellom
Finska - Juha s lososom
Ramstek s povrćem
Dip od južnog voća
Riba u škartocu
Rebarca s graškom
Rezanci s krušnim mrvicama
Bugarska pita od krumpira
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Meksička party salata
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Skandinavske rolice s cimetom
Janjetina na padelu
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.

Sastojci

12 datulja (svježe ili suhe)
110 g zobenih pahuljica
60 g mljevenih badema
1 žlica chia sjemenki
4 žlice limunova soka
1 Vanilin šećer Dolcela
1 Limun šećer Dolcela
1 žličica Vegeta Maestro kurkume
Za posipanje:
oko 50 g Kokosova brašna Dolcela

Koristili smo

Kurkuma

Kurkuma

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 15 min

  • 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
  • 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
  • 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
  • 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.

Savjet

Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.

Posluživanje

Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalcij mg 469.32 47 47
Kalij mg 2004.57 54 54
Pantotenska kiselina mg 1.98 28 28
Niacin mg 31.6 226 158
Vitamin A μg 4865.7 122 97
Sol g 0.22 0 0
Bjelančevine g 38.46 - -
Vlakna g 23.24 - -
Ugljikohidrati g 210.82 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 8.58 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 23.21 - -
- zasićene masne kiseline g 35.44 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprijeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljine pročitajte u Pravilima privatnosti.

Vrste kolačića

Postavke