Meni Search

Superwoman

Energetske kuglice s kurkumom

Ljetni ražnjići
BBQ cheeseburger
Zlatna piletina
Riba u škartocu
Piletina u pivu
Hrskavi trokuti
Bugarska pita od krumpira
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Kuglice od riže i svježeg sira
Norveška krem juha od ribe i kozica
Salata s mljevenim mesom
Punjena teleća prsa
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Sočni pureći ražnjići
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Srneći file na salatu
Ljetni lungić
Špageti na kineski način
Ramstek s povrćem
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Ramsteak u seksi umaku
Kroketi od piletine
Gulaš od oslića i povrća
Roštilj s umakom Romesco
Teriyaki piletina
Cous-cous s povrćem
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Teleći odresci u umaku od višanja
Velika Britanija - Pastirska pita
Slatka patka
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Svinjski gulaš
Obojeni hamburger
Male teleće pitice
Lungić s toplom salatom od šparoga
Odresci u umaku s češnjakom
Pileća prsa punjena čvarcima
Svinjski file s povrćem
Svinjski file s grila
Jabučni krumpirići s cimetom
Rižoto s dagnjama
Meksička party salata
Pita s muškatnom bundevom i makom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Grill vratina u sendviču
Lignji po gosposki
Piletina s mascarponeom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Piletina sa šafranom
Rižini ravioli s mozzarellom
Janjetina na padelu
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Mini shepherd's pie
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Šampinjoni u palačinki
Finska - Juha s lososom
Bakalar s krumpirom
Mirisna pureća rolada
Tuna burger
Odresci s umakom od kupina
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Kaštelanski makaruni
Kolinjsko zelje s frišketinom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Špageti mediteraneo
Tjestenina fuži s tartufima
Hrskavo pečeno pile
Rezanci s krušnim mrvicama
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Blagdanska rolada
Brancinovo oko
Piletina s kozjim sirom
Piletina Kiev
Piletina u aromatičnom omotaču
Lazanje u tavi
Sočna pureća rolada
Fish&Chips u tortilji
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Pašticada voli penne a ti mene
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Brudet
Rebarca s graškom
Lignje na šumskom rižotu
Pohani zamotuljci
Bouillabaisse
Teleći savici u umaku od grejpa
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Mladi krumpir s ajvarom
Pizza sirni jastučići
Brusketa s avokadom
Marinirane srdele
Janjetina s medom od kadulje
Pohani tofu s povrćem
Mini lazanje
Skandinavske rolice s cimetom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Dječje lazanje
Nadjeveni kaneloni u umaku
BBQ svinjska rebarca u foliji
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Goveđa rebarca sa zeljem
Popečci od cvjetače
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Kunić na bijelo
Brownie s kajenskim paprom
Mesne okruglice na ražnjiću
Bruskete s povrćem
Manastirski đuveč
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Hrskava pileća krilca
Pogača sa sardinom
Pileći bataci s umakom od luka
Rižoto s tri vrste gljiva
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Bruskete od cvjetače
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Riblji ražnjići
Kruh od cvjetače s kurkumom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Pureća rolada s mlincima
Rebarca s grilla
Pileći gulaš
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Proljetna janjetina
Dip od južnog voća
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.

Sastojci

12 datulja (svježe ili suhe)
110 g zobenih pahuljica
60 g mljevenih badema
1 žlica chia sjemenki
4 žlice limunova soka
1 Vanilin šećer Dolcela
1 Limun šećer Dolcela
1 žličica Vegeta Maestro kurkume
Za posipanje:
oko 50 g Kokosova brašna Dolcela

Koristili smo

Kurkuma

Kurkuma

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 15 min

  • 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
  • 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
  • 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
  • 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.

Savjet

Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.

Posluživanje

Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalcij mg 469.32 47 47
Kalij mg 2004.57 54 54
Pantotenska kiselina mg 1.98 28 28
Niacin mg 31.6 226 158
Vitamin A μg 4865.7 122 97
Sol g 0.22 0 0
Bjelančevine g 38.46 - -
Vlakna g 23.24 - -
Ugljikohidrati g 210.82 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 8.58 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 23.21 - -
- zasićene masne kiseline g 35.44 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke