Meni Search

Superwoman

Energetske kuglice s kurkumom

Hrskavi trokuti
Male teleće pitice
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Bruskete s povrćem
Meksička party salata
Lazanje u tavi
Odresci s umakom od kupina
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Ljetni lungić
Mini shepherd's pie
Brusketa s avokadom
Gulaš od oslića i povrća
Brudet
Bouillabaisse
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Mini lazanje
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Tuna burger
Roštilj s umakom Romesco
Piletina Kiev
Teriyaki piletina
Hrskava pileća krilca
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Pogača sa sardinom
Pizza sirni jastučići
Svinjski file s grila
Obojeni hamburger
Pileći bataci s umakom od luka
Dip od južnog voća
Punjena teleća prsa
Kaštelanski makaruni
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Sočna pureća rolada
Odresci u umaku s češnjakom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Pileći gulaš
BBQ svinjska rebarca u foliji
Nadjeveni kaneloni u umaku
Cous-cous s povrćem
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Goveđa rebarca sa zeljem
Kunić na bijelo
Ljetni ražnjići
Piletina s mascarponeom
Srneći file na salatu
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Lignje na šumskom rižotu
Velika Britanija - Pastirska pita
Bruskete od cvjetače
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Manastirski đuveč
Piletina u pivu
Piletina s kozjim sirom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Rižini ravioli s mozzarellom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Skandinavske rolice s cimetom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Kroketi od piletine
Pita s muškatnom bundevom i makom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Salata s mljevenim mesom
Ramstek s povrćem
Grill vratina u sendviču
Pileća prsa punjena čvarcima
Proljetna janjetina
Špageti mediteraneo
Jabučni krumpirići s cimetom
Blagdanska rolada
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Kolinjsko zelje s frišketinom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Slatka patka
Šampinjoni u palačinki
Rižoto s dagnjama
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Rebarca s grilla
Lignji po gosposki
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Kuglice od riže i svježeg sira
Piletina sa šafranom
Rižoto s tri vrste gljiva
Teleći odresci u umaku od višanja
Rebarca s graškom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Dječje lazanje
Riba u škartocu
Hrskavo pečeno pile
Brownie s kajenskim paprom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Pašticada voli penne a ti mene
Marinirane srdele
Popečci od cvjetače
Pureća rolada s mlincima
Fish&Chips u tortilji
Lungić s toplom salatom od šparoga
Bakalar s krumpirom
Pohani tofu s povrćem
Svinjski gulaš
Orada s krumpirom i mladim lukom
Bugarska pita od krumpira
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Rezanci s krušnim mrvicama
Mladi krumpir s ajvarom
Pohani zamotuljci
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Mirisna pureća rolada
Riblji ražnjići
Tjestenina fuži s tartufima
Janjetina s medom od kadulje
Sočni pureći ražnjići
Svinjski file s povrćem
Kruh od cvjetače s kurkumom
Piletina u aromatičnom omotaču
Brancinovo oko
Teleći savici u umaku od grejpa
Mesne okruglice na ražnjiću
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Janjetina na padelu
Ramsteak u seksi umaku
Finska - Juha s lososom
BBQ cheeseburger
Zlatna piletina
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Špageti na kineski način
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.

Sastojci

12 datulja (svježe ili suhe)
110 g zobenih pahuljica
60 g mljevenih badema
1 žlica chia sjemenki
4 žlice limunova soka
1 Vanilin šećer Dolcela
1 Limun šećer Dolcela
1 žličica Vegeta Maestro kurkume
Za posipanje:
oko 50 g Kokosova brašna Dolcela

Koristili smo

Kurkuma

Kurkuma

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 15 min

  • 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
  • 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
  • 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
  • 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.

Savjet

Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.

Posluživanje

Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalcij mg 469.32 47 47
Kalij mg 2004.57 54 54
Pantotenska kiselina mg 1.98 28 28
Niacin mg 31.6 226 158
Vitamin A μg 4865.7 122 97
Sol g 0.22 0 0
Bjelančevine g 38.46 - -
Vlakna g 23.24 - -
Ugljikohidrati g 210.82 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 8.58 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 23.21 - -
- zasićene masne kiseline g 35.44 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke