Meni Search

Superwoman

Energetske kuglice s kurkumom

Janjetina na padelu
Dip od južnog voća
Hrskavi trokuti
Piletina Kiev
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
BBQ svinjska rebarca u foliji
Kuglice od riže i svježeg sira
Pizza sirni jastučići
Lignji po gosposki
Norveška krem juha od ribe i kozica
Kaštelanski makaruni
Nadjeveni kaneloni u umaku
Pita s muškatnom bundevom i makom
Obojeni hamburger
Odresci u umaku s češnjakom
Piletina u aromatičnom omotaču
Ramstek s povrćem
Teriyaki piletina
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Kunić na bijelo
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Pohani tofu s povrćem
Pašticada voli penne a ti mene
Brudet
Svinjski file s grila
Riba u škartocu
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Lignje na šumskom rižotu
Teleći odresci u umaku od višanja
Salata s mljevenim mesom
Manastirski đuveč
Pileći bataci s umakom od luka
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Teleći savici u umaku od grejpa
Piletina u pivu
Piletina s kozjim sirom
Roštilj s umakom Romesco
Riblji ražnjići
Bruskete s povrćem
Ljetni ražnjići
Kolinjsko zelje s frišketinom
Mini shepherd's pie
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Mladi krumpir s ajvarom
Pureća rolada s mlincima
Hrskavo pečeno pile
Hrskava pileća krilca
Ljetni lungić
Kruh od cvjetače s kurkumom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Ramsteak u seksi umaku
Sočni pureći ražnjići
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Mirisna pureća rolada
Rebarca s grilla
Rebarca s graškom
Velika Britanija - Pastirska pita
BBQ cheeseburger
Bruskete od cvjetače
Meksička party salata
Bugarska pita od krumpira
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Odresci s umakom od kupina
Skandinavske rolice s cimetom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Cous-cous s povrćem
Rižini ravioli s mozzarellom
Piletina s mascarponeom
Male teleće pitice
Pohani zamotuljci
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Grill vratina u sendviču
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Pileći gulaš
Finska - Juha s lososom
Tuna burger
Brownie s kajenskim paprom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Rižoto s dagnjama
Janjetina s medom od kadulje
Pileća prsa punjena čvarcima
Svinjski gulaš
Zlatna piletina
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Piletina sa šafranom
Gulaš od oslića i povrća
Jabučni krumpirići s cimetom
Špageti mediteraneo
Pogača sa sardinom
Bakalar s krumpirom
Dječje lazanje
Blagdanska rolada
Rižoto s tri vrste gljiva
Goveđa rebarca sa zeljem
Slatka patka
Tjestenina fuži s tartufima
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Rezanci s krušnim mrvicama
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Popečci od cvjetače
Srneći file na salatu
Bouillabaisse
Lazanje u tavi
Orada s krumpirom i mladim lukom
Špageti na kineski način
Brusketa s avokadom
Marinirane srdele
Šampinjoni u palačinki
Svinjski file s povrćem
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Punjena teleća prsa
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Proljetna janjetina
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Mesne okruglice na ražnjiću
Mini lazanje
Lungić s toplom salatom od šparoga
Kroketi od piletine
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Brancinovo oko
Sočna pureća rolada
Fish&Chips u tortilji
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.

Sastojci

12 datulja (svježe ili suhe)
110 g zobenih pahuljica
60 g mljevenih badema
1 žlica chia sjemenki
4 žlice limunova soka
1 Vanilin šećer Dolcela
1 Limun šećer Dolcela
1 žličica Vegeta Maestro kurkume
Za posipanje:
oko 50 g Kokosova brašna Dolcela

Koristili smo

Kurkuma

Kurkuma

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 15 min

  • 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
  • 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
  • 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
  • 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.

Savjet

Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.

Posluživanje

Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalcij mg 469.32 47 47
Kalij mg 2004.57 54 54
Pantotenska kiselina mg 1.98 28 28
Niacin mg 31.6 226 158
Vitamin A μg 4865.7 122 97
Sol g 0.22 0 0
Bjelančevine g 38.46 - -
Vlakna g 23.24 - -
Ugljikohidrati g 210.82 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 8.58 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 23.21 - -
- zasićene masne kiseline g 35.44 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke