Meni Search

Superwoman

Energetske kuglice s kurkumom

Norveška krem juha od ribe i kozica
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Pileći bataci s umakom od luka
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Hrskavi trokuti
Piletina u pivu
Skandinavske rolice s cimetom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Ramsteak u seksi umaku
Mesne okruglice na ražnjiću
Finska - Juha s lososom
Piletina Kiev
Kunić na bijelo
Mini shepherd's pie
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Slatka patka
Punjena teleća prsa
Dječje lazanje
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Piletina sa šafranom
Jabučni krumpirići s cimetom
Pileći gulaš
Ljetni ražnjići
Janjetina s medom od kadulje
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Dip od južnog voća
Mladi krumpir s ajvarom
Lignje na šumskom rižotu
Šampinjoni u palačinki
Rebarca s graškom
Teriyaki piletina
Piletina u aromatičnom omotaču
Brusketa s avokadom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Lignji po gosposki
Salata s mljevenim mesom
Svinjski gulaš
Goveđa rebarca sa zeljem
Brancinovo oko
Bruskete od cvjetače
Mini lazanje
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Bugarska pita od krumpira
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Rižoto s tri vrste gljiva
Pizza sirni jastučići
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Hrskavo pečeno pile
Lungić s toplom salatom od šparoga
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Pogača sa sardinom
Meksička party salata
Male teleće pitice
Obojeni hamburger
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Zlatna piletina
Odresci s umakom od kupina
Špageti na kineski način
Mirisna pureća rolada
Rižoto s dagnjama
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Blagdanska rolada
Teleći savici u umaku od grejpa
Piletina s mascarponeom
Janjetina na padelu
Pašticada voli penne a ti mene
Nadjeveni kaneloni u umaku
Brudet
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Sočna pureća rolada
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Cous-cous s povrćem
Rižini ravioli s mozzarellom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Bouillabaisse
BBQ cheeseburger
Svinjski file s grila
Kaštelanski makaruni
Riba u škartocu
Srneći file na salatu
Teleći odresci u umaku od višanja
Brownie s kajenskim paprom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Pita s muškatnom bundevom i makom
Riblji ražnjići
Tuna burger
Pileća prsa punjena čvarcima
Odresci u umaku s češnjakom
Marinirane srdele
Pohani tofu s povrćem
Tjestenina fuži s tartufima
Sočni pureći ražnjići
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Kuglice od riže i svježeg sira
Lazanje u tavi
Kroketi od piletine
Roštilj s umakom Romesco
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Proljetna janjetina
Ljetni lungić
Pohani zamotuljci
Piletina s kozjim sirom
Špageti mediteraneo
Pureća rolada s mlincima
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Bruskete s povrćem
Grill vratina u sendviču
Hrskava pileća krilca
Manastirski đuveč
Ramstek s povrćem
Velika Britanija - Pastirska pita
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Svinjski file s povrćem
Kolinjsko zelje s frišketinom
Popečci od cvjetače
Fish&Chips u tortilji
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Rebarca s grilla
Rezanci s krušnim mrvicama
Gulaš od oslića i povrća
Bakalar s krumpirom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.

Sastojci

12 datulja (svježe ili suhe)
110 g zobenih pahuljica
60 g mljevenih badema
1 žlica chia sjemenki
4 žlice limunova soka
1 Vanilin šećer Dolcela
1 Limun šećer Dolcela
1 žličica Vegeta Maestro kurkume
Za posipanje:
oko 50 g Kokosova brašna Dolcela

Koristili smo

Kurkuma

Kurkuma

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 15 min

  • 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
  • 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
  • 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
  • 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.

Savjet

Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.

Posluživanje

Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalcij mg 469.32 47 47
Kalij mg 2004.57 54 54
Pantotenska kiselina mg 1.98 28 28
Niacin mg 31.6 226 158
Vitamin A μg 4865.7 122 97
Sol g 0.22 0 0
Bjelančevine g 38.46 - -
Vlakna g 23.24 - -
Ugljikohidrati g 210.82 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 8.58 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 23.21 - -
- zasićene masne kiseline g 35.44 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke