Meni Search

Superwoman

Energetske kuglice s kurkumom

Ljetni lungić
Grill vratina u sendviču
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Brownie s kajenskim paprom
Kuglice od riže i svježeg sira
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Hrskavi trokuti
Cous-cous s povrćem
Piletina u pivu
Piletina sa šafranom
Mirisna pureća rolada
Riblji ražnjići
Kunić na bijelo
Pogača sa sardinom
Pizza sirni jastučići
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Bruskete s povrćem
Brancinovo oko
Teleći savici u umaku od grejpa
Rezanci s krušnim mrvicama
Špageti na kineski način
Goveđa rebarca sa zeljem
Piletina s kozjim sirom
Gulaš od oslića i povrća
Mini shepherd's pie
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Dip od južnog voća
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Finska - Juha s lososom
Lungić s toplom salatom od šparoga
Manastirski đuveč
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Sočni pureći ražnjići
Zlatna piletina
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Mesne okruglice na ražnjiću
Janjetina na padelu
Kruh od cvjetače s kurkumom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Svinjski gulaš
Marinirane srdele
Brudet
Pileći bataci s umakom od luka
Ramstek s povrćem
Rebarca s grilla
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Bugarska pita od krumpira
BBQ cheeseburger
Slatka patka
Velika Britanija - Pastirska pita
Mladi krumpir s ajvarom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Bouillabaisse
Špageti mediteraneo
Dječje lazanje
Teriyaki piletina
Rižini ravioli s mozzarellom
Roštilj s umakom Romesco
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Skandinavske rolice s cimetom
Ramsteak u seksi umaku
Lignje na šumskom rižotu
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Rebarca s graškom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Riba u škartocu
Pita s muškatnom bundevom i makom
Pureća rolada s mlincima
Pašticada voli penne a ti mene
Odresci u umaku s češnjakom
Lignji po gosposki
Šampinjoni u palačinki
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Rižoto s dagnjama
Srneći file na salatu
Hrskava pileća krilca
Obojeni hamburger
Janjetina s medom od kadulje
Tjestenina fuži s tartufima
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Blagdanska rolada
Sočna pureća rolada
Kolinjsko zelje s frišketinom
Brusketa s avokadom
Bruskete od cvjetače
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Hrskavo pečeno pile
Rižoto s tri vrste gljiva
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Piletina u aromatičnom omotaču
Piletina Kiev
Popečci od cvjetače
Pileća prsa punjena čvarcima
Pohani zamotuljci
Odresci s umakom od kupina
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Tuna burger
Svinjski file s grila
BBQ svinjska rebarca u foliji
Pohani tofu s povrćem
Norveška krem juha od ribe i kozica
Teleći odresci u umaku od višanja
Mini lazanje
Nadjeveni kaneloni u umaku
Piletina s mascarponeom
Jabučni krumpirići s cimetom
Ljetni ražnjići
Bakalar s krumpirom
Svinjski file s povrćem
Kroketi od piletine
Kaštelanski makaruni
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Punjena teleća prsa
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Proljetna janjetina
Orada s krumpirom i mladim lukom
Fish&Chips u tortilji
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Male teleće pitice
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Salata s mljevenim mesom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Pileći gulaš
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Lazanje u tavi
Meksička party salata
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.

Sastojci

12 datulja (svježe ili suhe)
110 g zobenih pahuljica
60 g mljevenih badema
1 žlica chia sjemenki
4 žlice limunova soka
1 Vanilin šećer Dolcela
1 Limun šećer Dolcela
1 žličica Vegeta Maestro kurkume
Za posipanje:
oko 50 g Kokosova brašna Dolcela

Koristili smo

Kurkuma

Kurkuma

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 15 min

  • 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
  • 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
  • 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
  • 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.

Savjet

Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.

Posluživanje

Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalcij mg 469.32 47 47
Kalij mg 2004.57 54 54
Pantotenska kiselina mg 1.98 28 28
Niacin mg 31.6 226 158
Vitamin A μg 4865.7 122 97
Sol g 0.22 0 0
Bjelančevine g 38.46 - -
Vlakna g 23.24 - -
Ugljikohidrati g 210.82 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 8.58 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 23.21 - -
- zasićene masne kiseline g 35.44 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke