Meni Search

Fitness freak

Juha od kelja sa sirom

Sočni pureći ražnjići
Crveno ljetno varivo
Ražnjići od lososa
Grill povrće na salatu
Ljetni ražnjići
Zanimljiva salata s kikirikijem
Ljetni lungić
Ljubavne šurlice
Popečci od tikvica
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Rolice od blitve
Kruh od cvjetače s kurkumom
Lignje na šumskom rižotu
Povrtni ražnjići
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Polupunjene paprike
Prilog od prokulica
Nadjevene lignje
Salata od pečene rotkvice sa medom
Salata s okruglicama od sira
Teriyaki piletina
Tjestenina mediterana
Kineska juha s račićima i gljivama
Kozice s rižom
Kaštelanski makaruni
Salata sa skutom
Roštilj s umakom Romesco
Račići na posteljici od povrća
Tagliatelle s pečenim povrćem
Uzbudljivi kolač od blitve
Palamida s čilijem i mangom
Juha od bundeve s jabukom
Salata od liganja
Popečci od bulgura s umakom
Bruskete s povrćem
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Fina pikantna piletina
Bruskete od cvjetače
Finska - Juha s lososom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Čudotvorni čaj za detoks
Vege odresci s marinadom
Osvježavajući smoothie
Osvježavajuća juha od krastavaca
Pita s crnim pivom
Proljetno meso i povrće iz woka
Orada s krumpirom i mladim lukom
Rižoto s tunom
Marinirana piletina s roštilja
Topla salata barba Frane
Krem juha od tikvica
Riblja juha s Malte
Marokanska salata s cous-cousom
Salata s neobičnim preljevom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Beskvasne calzone
Brancinovo oko
Čarobna ljetna piletina
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Salata od tune i povrća
Belgija - Salade Liégeoise
Lignje s povrćem i smokvama
Kokošja juha s požirakima
Mediteranski špageti
Brusketa s avokadom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Rižini ravioli s mozzarellom
Cous-cous s povrćem
Zapečena ricotta
Brzi detoks doručak
Mediteranska rapsodija
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Energetske kuglice s kurkumom
Oslić s maslinama
Grill oslić u aromatičnoj korici
Caponata alla Podravka
Meksička party salata
Mirisni prilog iz pećnice
Tjestenina fuži s tartufima
Polpete od slanutka s kurkumom
Salata od quinoe i povrća
Dip od južnog voća
Grčka seljačka salata
Grdobina u pikantnoj šalši
Rezanci s krušnim mrvicama
Mediteranski grill
Špageti s acetom balsamicom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Raskošna ljetna tava
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Zelena torta
Vol-au-vent s gljivama
Salata s mora
Pikantne grickalice
Rižoto na španjolski način
Ljetna pileća salata
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Popečci od cvjetače
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Juhe su nezaobilazan dio slovenske nacionalne kuhinje, a uz juhu od gljiva u kruhovoj korici, juhu od vrganja, goveđu, krumpirovu… kušajte i ovu zanimljivu juhu od kelja i sira.

Sastojci

100 g Pancete Podravka
4 češnja češnjaka
500 g kelja
2 žličice Vegete
4 žlice kuhane riže
60 g naribanog parmezana

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Pancetu narežite na kockice te kratko popecite.
  • 2 Dodajte protisnuti češnjak i zalijte vodom.
  • 3 Kad voda zavrije, dodajte narezani kelj i Vegetu te kuhajte dok kelj ne omekša.

Savjet

Rižu možete zamijeniti kuhanim krumpirom narezanim na kockice.

Posluživanje

Kuhanu juhu od kelja poslužite s kuhanom rižom i naribanim sirom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 268.09 34 34
Kalcij mg 357.34 36 36
Kalij mg 712.69 19 19
Niacin mg 5.33 38 27
Vitamin C mg 159.55 213 177
Vitamin D μg 7.2 4 4
Vitamin A μg 11215.5 280 224
Sol g 2.83 0 0
Bjelančevine g 17.63 - -
Vlakna g 2.62 - -
Ugljikohidrati g 17.16 - -
Masti g 17.09 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke