Posluživanje
Pripremite sendvič od kruha, namaza i ploški rajčice i krastavaca.
Rebarca s grilla
Goveđa rebarca sa zeljem
Mini lazanje
Lazanje u tavi
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Sočna pureća rolada
Orada s krumpirom i mladim lukom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Lignje na šumskom rižotu
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Cous-cous s povrćem
Mesne okruglice na ražnjiću
Fish&Chips u tortilji
Pogača sa sardinom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Rezanci s krušnim mrvicama
BBQ cheeseburger
Pašticada voli penne a ti mene
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Brownie s kajenskim paprom
Rižini ravioli s mozzarellom
Mini shepherd's pie
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Popečci od cvjetače
Riblji ražnjići
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Meksička party salata
Ramsteak u seksi umaku
Rižoto s dagnjama
Špageti mediteraneo
Rižoto s tri vrste gljiva
Ljetni lungić
Pohani zamotuljci
Kunić na bijelo
Tjestenina fuži s tartufima
Brancinovo oko
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Sočni pureći ražnjići
Dip od južnog voća
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Tuna burger
Jabučni krumpirići s cimetom
Piletina Kiev
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Pizza sirni jastučići
Grill vratina u sendviču
Bouillabaisse
Mirisna pureća rolada
Pileći gulaš
Teleći savici u umaku od grejpa
Pureća rolada s mlincima
Srneći file na salatu
Kroketi od piletine
Skandinavske rolice s cimetom
Proljetna janjetina
Piletina sa šafranom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Finska - Juha s lososom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Lignji po gosposki
Bugarska pita od krumpira
Piletina u pivu
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Energetske kuglice s kurkumom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Kolinjsko zelje s frišketinom
Zlatna piletina
Ljetni ražnjići
Svinjski file s povrćem
Ramstek s povrćem
BBQ svinjska rebarca u foliji
Bruskete s povrćem
Janjetina na padelu
Brusketa s avokadom
Pohani tofu s povrćem
Manastirski đuveč
Rebarca s graškom
Brudet
Blagdanska rolada
Odresci u umaku s češnjakom
Hrskavo pečeno pile
Piletina u aromatičnom omotaču
Piletina s mascarponeom
Dječje lazanje
Hrskavi trokuti
Norveška krem juha od ribe i kozica
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Velika Britanija - Pastirska pita
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Bakalar s krumpirom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Odresci s umakom od kupina
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Slatka patka
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Špageti na kineski način
Obojeni hamburger
Pileća prsa punjena čvarcima
Lungić s toplom salatom od šparoga
Kuglice od riže i svježeg sira
Gulaš od oslića i povrća
Riba u škartocu
Teleći odresci u umaku od višanja
Pileći bataci s umakom od luka
Male teleće pitice
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Marinirane srdele
Roštilj s umakom Romesco
Janjetina s medom od kadulje
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Bruskete od cvjetače
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Svinjski gulaš
Salata s mljevenim mesom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Kaštelanski makaruni
Teriyaki piletina
Svinjski file s grila
Punjena teleća prsa
Šampinjoni u palačinki
Piletina s kozjim sirom
Hrskava pileća krilca
Mladi krumpir s ajvarom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Pripremite sendvič s kruhom od cvjetače, kurkume i badema koji će uz avokado namaz i ploške povrća savršeno začiniti vaš dan.
Sastojci
- 250 g nasjeckane cvjetače (sirove)
- 2 žličice Vegeta Maestro mljevene kurkume
- 120 g mljevenih badema
- ½ žličice morske soli
- malo Vegeta Maestro crnog papra
- 4 jaja
- Za namaz:
- 1 zreli avokado
- 1 protisnuti češanj češnjaka
- 1 žlica limunova soka
- malo soli
- 1 – 2 rajčice
- ½ krastavca
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe50 min
- 1 U posudu stavite cvjetaču, sitno nasjeckanu (kao riža), dodajte kurkumu, bademe, sol, papar i razmućena jaja te dobro izmiješajte lopaticom.
- 2 Smjesu izlijte na lim za pečenje (30 cm × 20 cm) prekriven papirom za pečenje (tako da dobijete debljinu ½ cm). Pecite oko 30 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C.
- 3 . Pečeni kruh ohladite, skinite papir za pečenje i narežite na osam podjednakih komada. Kruh možete držati u hladnjaku nekoliko dana.
- 4 Za namaz očistite avokado, dodajte češnjak, limunov sok, sol i usitnite.
Savjet
Papir za pečenje dodatno namastite da se lakše odvoji.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 1273.32 | 424 | 318 |
| Kalij | mg | 3969.1 | 107 | 107 |
| Pantotenska kiselina | mg | 7.5 | 107 | 107 |
| Niacin | mg | 24.79 | 177 | 124 |
| Vitamin D | μg | 104 | 52 | 52 |
| Vitamin A | μg | 4307.09 | 108 | 86 |
| Sol | g | 0.62 | 0 | 0 |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 20.62 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 67.86 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 17.42 | - | - |
| Masti | g | 115.62 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?