Meni Search

Fitness freak

Ljetni ražnjići

Oslić s maslinama
Ljetna pileća salata
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Ražnjići od lososa
Teriyaki piletina
Rižoto na španjolski način
Grčka seljačka salata
Grill povrće na salatu
Polpete od slanutka s kurkumom
Mediteranski špageti
Salata sa skutom
Lignje na šumskom rižotu
Caponata alla Podravka
Ljetni lungić
Tjestenina fuži s tartufima
Zanimljiva salata s kikirikijem
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Rezanci s krušnim mrvicama
Rolice od blitve
Kokošja juha s požirakima
Salata s mora
Bruskete s povrćem
Piletina u finom mediteranskom umaku
Salata s neobičnim preljevom
Brzi detoks doručak
Belgija - Salade Liégeoise
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Zelena torta
Crveno ljetno varivo
Vege odresci s marinadom
Cous-cous s povrćem
Juha od kelja sa sirom
Punjeni filet brancina
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Rižoto s tri vrste gljiva
Marokanska salata s cous-cousom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Beskvasne calzone
Salata od pečene rotkvice sa medom
Fina pikantna piletina
Brusketa s avokadom
Sočni pureći ražnjići
Povrtni ražnjići
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Mediteranski grill
Čudotvorni čaj za detoks
Energetske kuglice s kurkumom
Pita s crnim pivom
Pikantne grickalice
Popečci od tikvica
Zapečena ricotta
Osvježavajuća juha od krastavaca
Proljetno meso i povrće iz woka
Finska - Juha s lososom
Rižini ravioli s mozzarellom
Salata od quinoe i povrća
Raskošna ljetna tava
Grill oslić u aromatičnoj korici
Kozice s rižom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Nadjevene lignje
Roštilj s umakom Romesco
Osvježavajući smoothie
Brzo jelo od teletine i povrća
Orada s krumpirom i mladim lukom
Špageti s acetom balsamicom
Brancinovo oko
Grdobina u pikantnoj šalši
Bruskete od cvjetače
Tagliatelle s pečenim povrćem
Čarobna ljetna piletina
Popečci od bulgura s umakom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Lignje s povrćem i smokvama
Polupunjene paprike
Tjestenina mediterana
Salata od liganja
Kaštelanski makaruni
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Dip od južnog voća
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Riblja juha s Malte
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Vol-au-vent s gljivama
Prilog od prokulica
Kineska juha s račićima i gljivama
Cartoccio od bijele ribe
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Juha od bundeve s jabukom
Mirisni prilog iz pećnice
Uzbudljivi kolač od blitve
Rižoto s tunom
Topla salata barba Frane
Marinirana piletina s roštilja
Račići na posteljici od povrća
Popečci od cvjetače
Ljubavne šurlice
Mediteranska rapsodija
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Krem juha od tikvica
Meksička party salata
Salata od tune i povrća
Salata s okruglicama od sira
Palamida s čilijem i mangom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ljeti se posebno veselimo roštiljanju, jedenju na otvorenom i jelima s grilla. Ljetni ražnjići uz piletinu i svinjetinu, sadrže i mini rajčice, luk i zelenu papriku. Oku i nepcu milo.

Sastojci

500 g pilećeg filea
500 g svinjetine u komadu
2 žlice Vegete Twist za grill
200 g luka
250 g zelene paprike
150 g mini rajčica
ulje za premazivanje ražnjića

Koristili smo

Vegeta Natur Grill Classic

Vegeta Natur Grill Classic

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Narežite meso na kocke, pospite ga Vegetom Twist grill te ostavite stajati 30 minuta.
  • 2 Luk i zelenu papriku očistite i narežite na veće komade, a mini rajčicu samo operite.
  • 3 Na štapiće za ražnjiće stavljajte naizmjenično komadiće mesa i povrća.
  • 4 Na kraju ih premažite uljem i pecite na zagrijanom roštilju, na grillu u pećnici ili u većoj tavi.

Savjet

Za još ljepši vizualni dojam u pripremi ražnjića možete koristiti i druge boje paprika.

Posluživanje

Poslužite uz ajvar, pinđur ili sezonsku salatu.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 83.43 28 21
Fosfor mg 510.5 64 64
Kalij mg 1030.13 28 28
Pantotenska kiselina mg 2.21 32 32
Niacin mg 30.78 220 154
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 716.88 18 14
Sol g 5.16 0 0
Bjelančevine g 55.64 - -
Vlakna g 2.09 - -
Ugljikohidrati g 10.67 - -
Masti g 29.61 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke