Meni Search

Ful nabrijana

Lungić s povrćem

Svinjski file s povrćem
Pečena piletina s limunom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Fileti lososa u finom umaku
Teleći odresci u umaku od višanja
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Brusketa s avokadom
Uzbudljivi kolač od blitve
Kuhano meso s umakom od hrena
Pileći bataci s umakom od luka
Ljetni ražnjići
Zabavni kineski ravioli
Krem juha od tikvica
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Hrskava pileća krilca
Grill oslić u aromatičnoj korici
Piletina laganini
Rezanci s krušnim mrvicama
Popečci od tikvica
Sočni pureći ražnjići
Jabučni krumpirići s cimetom
Zlatna piletina
Odresci od morskog psa
Špageti s ribom
Povrtni ražnjići
Mesne okruglice na ražnjiću
Fini gulaš od gljiva
Piletina sa šafranom
Lungić u sendviču
Ossobuco
Pizza s tunom
Meso s repom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Povrtni lonac
Turske pizze
Viška pogača
Pogača sa sardinom
Proljetna janjetina
Prežgana juha
Nadjeveni kaneloni u umaku
Sočna pureća rolada
Belgija - Salade Liégeoise
Sendvič s avokadom
Mesne okruglice
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Umak od limete (Molho de limao)
Grill povrće na salatu
Blagdanska rolada
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Miješani grill
Grdobina u pikantnoj šalši
Kaštelanski makaruni
Šampinjoni u palačinki
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Piletina Kiev
Salata od liganja
Janjetina s medom od kadulje
Vege odresci s marinadom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Grill pirjana piletina s roštilja
Piletina na kijevski način
Pizza sirni jastučići
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Fina pikantna piletina
Urbana pola
Bugarska pita od krumpira
Rolice od blitve
Kroketi od piletine
Lagana sarma
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Hlebinska i pretepena juha
Pirjani kunić
Lazanje s lignjama
Riba u bijelom umaku
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Mediteranski kruščić s lovorom
Govedina s pireom i umakom od rajčice
Lignje s manistrom u škartocu
Rajčica s kukuruzom
Mediteranski špageti
Grickalica slanutak iz pećnice
Marinirana piletina s roštilja
Čarobna ljetna piletina
Proljetno meso i povrće iz woka
Roštilj s umakom Romesco
Salata s mora
Irska janjetina
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Waterzooi s piletinom na gantoaški način
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Okruglice u umaku od rajčice
Mirisna pečenka
Odresci u umaku s češnjakom
Delikatesna junetina na češki
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Lignje na šumskom rižotu
Manastirski đuveč
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Ražnjići od lososa
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Račići na posteljici od povrća
Janjetina na padelu
Sočna rebarca
Kobasica u pivu i pecivu
Norveška krem juha od ribe i kozica
Grdobina s povrćem
Tjestenina fuži s tartufima
Teleći savici u umaku od grejpa
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Nadjevene lignje
Kolinjsko zelje s frišketinom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Hrskavi trokuti
Ramsteak u seksi umaku
Brancinovo oko
BBQ svinjska rebarca u foliji
Fish&Chips u tortilji
Kunić na bijelo
Martinjska guska s hajdinom kašom
Mini lazanje
Meksička party salata
Aromatizirani kruh
Pohani tofu s povrćem
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Voćna juha od višanja
Mini shepherd's pie
Grill vratina u sendviču
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Lignje s povrćem i smokvama
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke