Meni Search

Macho

Lungić s povrćem

Ljetni ražnjići
Sočni pureći ražnjići
Teriyaki piletina
Biftek rolice
Marinirano svinjsko pečenje
Pita s crnim pivom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Teleći savici u umaku od grejpa
Velika Britanija - Pastirska pita
Umak od limete (Molho de limao)
Mini lazanje
Pileći štapići u ketchupu
Ribarska popara
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Pileća krilca s roštilja
Mladi krumpir s ajvarom
Pileća krilca s Coca-Colom
Piletina u pivu
Medeni teleći kotleti
Meksička party salata
Ramsteak u seksi umaku
BBQ svinjska rebarca u foliji
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Pileća prsa punjena čvarcima
Dagnje na buzaru
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Pohani tofu s povrćem
Sočna pureća rolada
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Špageti s acetom balsamicom
Odresci u umaku s češnjakom
Šampinjoni u palačinki
Nadjevene lignje
Hrenovke u panceti
Proljetna janjetina
Piletina s nadjevom od ajvara
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Janjetina na padelu
Mesne okruglice na ražnjiću
Kotleti u pivskom umaku
Kobasica u pivu i pecivu
Punjene tikve
Obojeni hamburger
Irska janjetina
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Dip od južnog voća
Bakalar s krumpirom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Brancinovo oko
Slasni BBQ burgeri
Slatki lungić
Lungić u sendviču
Kuhana govedina s umakom od hrena
Svinjski file s povrćem
Tjestenina fuži s tartufima
Teletina s pirjanim povrćem
Orada s krumpirom i mladim lukom
Janjetina s medom od kadulje
Rezanci s krušnim mrvicama
Kotlet s varivom od leće
Čarobna ljetna piletina
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Špageti na kineski način
Pirjani kunić
Pohani zamotuljci
Pureća rolada s mlincima
Zabavni kineski ravioli
Zlatna piletina
File steak na povrću
Marinirana piletina s roštilja
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Odresci s umakom od kupina
Piletina s mascarponeom
Pileća prsa iz pećnice
Piletina sa šafranom
Juha od gljiva
Mirisna pureća rolada
Rebarca s grilla
Blagdanska rolada
Roštilj s umakom Romesco
Macho hamburger
Kotlovina
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Pizza s tunom
Palačinke s nadjevom od riže
Govedina s lukom
Teleći odresci u umaku od višanja
Hrskavi trokuti
Odrezak s umakom chimichurri
Grill vratina u sendviču
Salata od tune i povrća
Pašticada
Delikatesna junetina na češki
Ramstek s povrćem
Kroketi od piletine
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke