Meni Search

Lagana depra

Lungić s povrćem

Zabavni kineski ravioli
Crveno ljetno varivo
Lungić u sendviču
Uskršnja šunka na zabavan način
Grčka seljačka salata
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Voćna juha od višanja
Juha od bundeve s jabukom
Piletina na tajlandski način
Punjene tikve
Ražnjići od lososa
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
BBQ Steak & chips
Mladi krumpir s ajvarom
Polupunjene paprike
Piletina s pistacijama
Proljetno meso i povrće iz woka
Salata od tune i krastavaca
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Mirisni prilog iz pećnice
Uzbudljivi kolač od blitve
Tjestenina fuži s tartufima
Zanimljiva salata s kikirikijem
Piletina s hrskavim njokima i graškom
File steak na povrću
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Piletina s povrćem
Pohane paprike
Špinatova juha s feta sirom
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Zapečeni poriluk
Glazirana patka s umakom od jabuka
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Lazanje u tavi
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Palamida s čilijem i mangom
Kineska juha s račićima i gljivama
Teletina s pirjanim povrćem
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Marinirano svinjsko pečenje
Čarobna ljetna piletina
Umak od limete (Molho de limao)
Dip od južnog voća
Povrtni lonac
Povrtni ražnjići
Norveška krem juha od ribe i kozica
Rajčica s kukuruzom
Sočna aromatična torta
Šampinjoni u palačinki
Govedina s lukom
Tjestenina u finom umaku
Cous-cous s povrćem
Pileći štapići u ketchupu
Fino varivo v loncu
Riba u bijelom umaku
Mesne okruglice na ražnjiću
Rosti
Špageti na kineski način
Grdobina u pikantnoj šalši
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Popečci od bulgura s umakom
Kuhana govedina s umakom od hrena
Salata sa skutom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Dječje lazanje
Blagdanski rižoto s bakalarom
Svinjski file s povrćem
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Hrenovke u panceti
Pečena piletina s limunom
Biftek rolice
Singapurski ljuti omlet
Zimski punč
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Pohana skuta
Slasni BBQ burgeri
Osvježavajuća juha od krastavaca
Dagnje na buzaru
Piletina Kiev
Hrskave tortice od krumpira
Pileća prsa iz pećnice
Voćna salata s piletinom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Mesne okruglice
Teriyaki piletina
Juha od gljiva
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Pileća krilca s Coca-Colom
Juha od kelja sa sirom
Pohani tofu s povrćem
Grill vratina u sendviču
Sunčani užitak mediterana
Senf s paprikama
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Finska - Juha s lososom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Salata s okruglicama od sira
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Špageti s acetom balsamicom
Fina pikantna piletina
Marinirana piletina s roštilja
Svinjski gulaš
Španjolski migas s bundevom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Marokanska salata s cous-cousom
Mediteranska rapsodija
Prežgana juha
Salata od quinoe i povrća
BBQ svinjska rebarca u foliji
Caponata alla Podravka
Dalmatinska simfonija
Riža s tunom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Sočni pureći ražnjići
Riblja juha s Malte
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Pečena janjetina s bademima
Piletina sa šafranom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Odresci u umaku s češnjakom
Rebarca s grilla
Piletina s mascarponeom
Meksička party salata
Rižoto na španjolski način
Rižoto s tunom
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Bugarska pita od krumpira
Slatki lungić
Švicarska juha sa sirom
Nadjevene lignje
Grill oslić u aromatičnoj korici
Rižoto tortice
Grill pirjana piletina s roštilja
Empanade s pestom
Hrskava pileća krilca
Palačinke s nadjevom od riže
Pita s crnim pivom
Juha od rikule i račića
Salata s neobičnim preljevom
Pohani zamotuljci
Ciganski odrezak
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke