Meni Search

Ful nabrijan

Mediteranski špageti

Kolinjsko zelje s frišketinom
Nadjevene lignje
Pizza s tunom
Mini lazanje
Riba u bijelom umaku
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Proljetno meso i povrće iz woka
Rajčica s kukuruzom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Sočni pureći ražnjići
Zanimljiva salata s kikirikijem
Mediteranski kruščić s lovorom
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Fini gulaš od gljiva
Kuhano meso s umakom od hrena
Proljetna janjetina
Brancinovo oko
Lungić s povrćem
Piletina sa šafranom
Sočna rebarca
Uzbudljivi kolač od blitve
Čarobna ljetna piletina
Pečena piletina s limunom
Lignje na šumskom rižotu
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Mesne okruglice na ražnjiću
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Piletina Kiev
Ljetni ražnjići
Roštilj s umakom Romesco
Prežgana juha
Bugarska pita od krumpira
Pohani tofu s povrćem
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Fina pikantna piletina
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Urbana pola
Manastirski đuveč
Grdobina u pikantnoj šalši
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Salata s mora
Nadjeveni kaneloni u umaku
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Šampinjoni u palačinki
BBQ svinjska rebarca u foliji
Grill povrće na salatu
Kunić na bijelo
Sočna pureća rolada
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Grill oslić u aromatičnoj korici
Janjetina na padelu
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Aromatizirani kruh
Norveška krem juha od ribe i kozica
Irska janjetina
Grill pirjana piletina s roštilja
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Meso s repom
Okruglice u umaku od rajčice
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Dagnje na buzaru
Voćna juha od višanja
Umak od limete (Molho de limao)
Ražnjići od lososa
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Mirisna pečenka
Povrtni ražnjići
Pizza sirni jastučići
Meksička party salata
Kroketi od piletine
Vratina sa sezonskim povrćem
Hrskavi trokuti
Grill vratina u sendviču
Pašticada s njokima
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Povrtni lonac
Piletina laganini
Marinirana piletina s roštilja
Brusketa s avokadom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Rolice od blitve
Pirjani kunić
Zlatna piletina
Fish&Chips u tortilji
Teleći savici u umaku od grejpa
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Krem juha od tikvica
Teleći odresci u umaku od višanja
Salata od liganja
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Mesne okruglice
Belgija - Salade Liégeoise
Popečci od tikvica
Kobasica u pivu i pecivu
Janjetina s medom od kadulje
Miješani grill
Ramsteak u seksi umaku
Fileti lososa u finom umaku
Svinjski file s povrćem
Grdobina s povrćem
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Lungić u sendviču
Kaštelanski makaruni
Lignje s povrćem i smokvama
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Blagdanska rolada
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Rezanci s krušnim mrvicama
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Lagana sarma
Tjestenina fuži s tartufima
Sendvič s avokadom
Zabavni kineski ravioli
Grickalica slanutak iz pećnice
Pileći bataci s umakom od luka
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Delikatesna junetina na češki
Račići na posteljici od povrća
Vege odresci s marinadom
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Jabučni krumpirići s cimetom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Početničko kuhanje podrazumijeva “paštu” na sve moguće načine: jednostavno je poput pisanja prvih slova, sastojci su pristupačni, a sve uvijek ispadne dobro! Isprobajte mediteranske špagete, pune sunca i okusa ljeta!

Sastojci

400 g tjestenine (špageta)
Za umak:
3 žlice suncokretova ulja
100 g luka
800 g Pelata Podravka
1 žličica šećera
1 žlica Vegete mediteran
2 češnja češnjaka
15 g kapara
1 žlica konjaka
2 žlice maslinova ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Špagete skuhajte u slanoj vodi i ocijedite.
  • 2 Na ulju popecite nasjeckani luk, dodajte narezane pelate, šećer, Vegetu mediteran i pirjajte na laganoj vatri 10-15 minuta.
  • 3 Umaku dodajte protisnuti češnjak, kapare, konjak i maslinovo ulje.

Savjet

Prije dodavanja umaku, kapare isperite pod mlazom hladne vode.

Posluživanje

Umiješajte kuhane špagete, izmiješajte i poslužite toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 33.17 11 8
Fosfor mg 100.32 13 13
Kalij mg 91.97 2 2
Niacin mg 2.01 14 10
Vitamin C mg 1.77 2 2
Vitamin E mg 9.08 41 41
Vitamin A μg 9.06 0 0
Sol g 4.57 0 0
Bjelančevine g 9.04 - -
Vlakna g 5.02 - -
Ugljikohidrati g 36.2 - -
Masti g 17.96 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke