Meni Search

Okrećem novi list

Mediteranski špageti

Juha od rikule i račića
Roštilj s umakom Romesco
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Špageti na kineski način
Pileći bataci s umakom od luka
Kruh od cvjetače s kurkumom
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Povrtni ražnjići
Crveno ljetno varivo
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Uskršnja šunka na zabavan način
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Palačinke s nadjevom od riže
Rosti
Grill povrće na salatu
Piletina s mascarponeom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Žuti medaljoni
Raskošna ljetna tava
Zlatna piletina
Goveđa rebarca sa zeljem
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Salata u košaricama od parmezana
Govedina s lukom
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Mini lazanje
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Kineska juha s račićima i gljivama
Pileći gulaš
Mesne okruglice u umaku
Savici sa špinatom i satricom od sira
Prežgana juha
Juha od bundeve s jabukom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Tjestenina fuži s tartufima
Proljetno meso i povrće iz woka
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Krumpir u košuljici
Kaštelanski makaruni
Rolice od blitve
Salata od pečene rotkvice sa medom
Janjetina na padelu
Vegetina enchilada
Lignje punjene crvenim radićem
Salata s mora
Velika Britanija - Pastirska pita
Piletina s pistacijama
Mirisni prilog iz pećnice
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Kozice s rižom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Polpete od slanutka s kurkumom
Grčka seljačka salata
Zimski punč
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Zapečena ricotta
Rižini ravioli s mozzarellom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Čarobni štapići
Čudotvorni čaj za detoks
Fina pikantna piletina
Pohani tofu s povrćem
Lignje i tikvice na štapiću
Sočna Wellington pečenka
Salata s neobičnim preljevom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Belgija - Salade Liégeoise
Cous-cous s povrćem
Bruskete od cvjetače
Vege odresci s marinadom
Popečci od cvjetače
Prilog od prokulica
Empanade s pestom
Sočna rebarca
Pileća prsa iz pećnice
Brusketa s avokadom
Caponata alla Podravka
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Rižoto tortice
Voćna juha od višanja
Pohane paprike
Rezanci s krušnim mrvicama
Polupunjene paprike
Zabavni kineski ravioli
Ražnjići od lososa
Bugarska pita od krumpira
Uzbudljivi kolač od blitve
Papreni tart s marelicama
Tagliatelle s pečenim povrćem
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Sočna aromatična torta
Senf s paprikama
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Rižoto s tunom
Marokanska salata s cous-cousom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Juha od cvjetače i camemberta
Lignje na šumskom rižotu
Ljubavne šurlice
Pečena piletina s limunom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Salata od tune i povrća
Njemačka - Jetrica s jabukama
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Sočna pureća rolada
Salata od quinoe i povrća
Pirjani kunić
Pohana skuta
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Ramsteak u seksi umaku
Popečci od bulgura s umakom
Male teleće pitice
Kuglice od riže i svježeg sira
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Španjolski migas s bundevom
Mesne okruglice
Rolice od soma
Oslić s maslinama
Rižoto na španjolski način
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Početničko kuhanje podrazumijeva “paštu” na sve moguće načine: jednostavno je poput pisanja prvih slova, sastojci su pristupačni, a sve uvijek ispadne dobro! Isprobajte mediteranske špagete, pune sunca i okusa ljeta!

Sastojci

400 g tjestenine (špageta)
Za umak:
3 žlice suncokretova ulja
100 g luka
800 g Pelata Podravka
1 žličica šećera
1 žlica Vegete mediteran
2 češnja češnjaka
15 g kapara
1 žlica konjaka
2 žlice maslinova ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Špagete skuhajte u slanoj vodi i ocijedite.
  • 2 Na ulju popecite nasjeckani luk, dodajte narezane pelate, šećer, Vegetu mediteran i pirjajte na laganoj vatri 10-15 minuta.
  • 3 Umaku dodajte protisnuti češnjak, kapare, konjak i maslinovo ulje.

Savjet

Prije dodavanja umaku, kapare isperite pod mlazom hladne vode.

Posluživanje

Umiješajte kuhane špagete, izmiješajte i poslužite toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 33.17 11 8
Fosfor mg 100.32 13 13
Kalij mg 91.97 2 2
Niacin mg 2.01 14 10
Vitamin C mg 1.77 2 2
Vitamin E mg 9.08 41 41
Vitamin A μg 9.06 0 0
Sol g 4.57 0 0
Bjelančevine g 9.04 - -
Vlakna g 5.02 - -
Ugljikohidrati g 36.2 - -
Masti g 17.96 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke