Meni Search

Okrećem novi list

Mediteranski špageti

Marokanska salata od krumpira i mrkve
Rižini ravioli s mozzarellom
Zabavni kineski ravioli
Sočna rebarca
Salata s mora
Juha od rikule i račića
Mirisni prilog iz pećnice
Raskošna ljetna tava
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Pohana skuta
Papreni tart s marelicama
Pileća prsa iz pećnice
Čarobni štapići
Pečena piletina s limunom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Mini lazanje
Pileći gulaš
Rolice od soma
Bruskete od cvjetače
Rosti
Male teleće pitice
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Bugarska pita od krumpira
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Piletina s mascarponeom
Grčka seljačka salata
Kozice s rižom
Vegetina enchilada
Lignje na šumskom rižotu
Goveđa rebarca sa zeljem
Kruh od cvjetače s kurkumom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Krumpir u košuljici
Lignje punjene crvenim radićem
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Govedina s lukom
Rižoto tortice
Zanimljiva salata s kikirikijem
Senf s paprikama
Španjolski migas s bundevom
Rižoto s tunom
Popečci od bulgura s umakom
Roštilj s umakom Romesco
Empanade s pestom
Žuti medaljoni
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Belgija - Salade Liégeoise
Pileći bataci s umakom od luka
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Velika Britanija - Pastirska pita
Polupunjene paprike
Sočna pureća rolada
Rižoto na španjolski način
Špageti na kineski način
Piletina s pistacijama
Zlatna piletina
Pohani tofu s povrćem
Juha od bundeve s jabukom
Rezanci s krušnim mrvicama
Kaštelanski makaruni
Salata od tune i povrća
Pita s muškatnom bundevom i makom
Oslić s maslinama
Sočna aromatična torta
Uskršnja šunka na zabavan način
Tjestenina fuži s tartufima
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Palačinke s nadjevom od riže
Zapečena ricotta
Savici sa špinatom i satricom od sira
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Polpete od slanutka s kurkumom
Ražnjići od lososa
Prežgana juha
Caponata alla Podravka
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Ramsteak u seksi umaku
Lignje i tikvice na štapiću
Uzbudljivi kolač od blitve
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Marokanska salata s cous-cousom
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Sočna Wellington pečenka
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Salata u košaricama od parmezana
Salata od quinoe i povrća
Fina pikantna piletina
Čudotvorni čaj za detoks
Salata od pečene rotkvice sa medom
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Mesne okruglice
Salata s neobičnim preljevom
Janjetina na padelu
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Crveno ljetno varivo
Kineska juha s račićima i gljivama
Proljetno meso i povrće iz woka
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Cous-cous s povrćem
Povrtni ražnjići
Juha od cvjetače i camemberta
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Kuglice od riže i svježeg sira
Voćna juha od višanja
Pirjani kunić
Brusketa s avokadom
Grill povrće na salatu
Vege odresci s marinadom
Ljubavne šurlice
Zimski punč
Pohane paprike
Prilog od prokulica
Njemačka - Jetrica s jabukama
Popečci od cvjetače
Mesne okruglice u umaku
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Rolice od blitve
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Početničko kuhanje podrazumijeva “paštu” na sve moguće načine: jednostavno je poput pisanja prvih slova, sastojci su pristupačni, a sve uvijek ispadne dobro! Isprobajte mediteranske špagete, pune sunca i okusa ljeta!

Sastojci

400 g tjestenine (špageta)
Za umak:
3 žlice suncokretova ulja
100 g luka
800 g Pelata Podravka
1 žličica šećera
1 žlica Vegete mediteran
2 češnja češnjaka
15 g kapara
1 žlica konjaka
2 žlice maslinova ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Špagete skuhajte u slanoj vodi i ocijedite.
  • 2 Na ulju popecite nasjeckani luk, dodajte narezane pelate, šećer, Vegetu mediteran i pirjajte na laganoj vatri 10-15 minuta.
  • 3 Umaku dodajte protisnuti češnjak, kapare, konjak i maslinovo ulje.

Savjet

Prije dodavanja umaku, kapare isperite pod mlazom hladne vode.

Posluživanje

Umiješajte kuhane špagete, izmiješajte i poslužite toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 33.17 11 8
Fosfor mg 100.32 13 13
Kalij mg 91.97 2 2
Niacin mg 2.01 14 10
Vitamin C mg 1.77 2 2
Vitamin E mg 9.08 41 41
Vitamin A μg 9.06 0 0
Sol g 4.57 0 0
Bjelančevine g 9.04 - -
Vlakna g 5.02 - -
Ugljikohidrati g 36.2 - -
Masti g 17.96 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke