Meni Search

Superwoman

Piletina sa šafranom

Dip od južnog voća
Velika Britanija - Pastirska pita
Lungić s toplom salatom od šparoga
Odresci u umaku s češnjakom
Pizza sirni jastučići
Sočna pureća rolada
Grill vratina u sendviču
Kuglice od riže i svježeg sira
Piletina u aromatičnom omotaču
Piletina u pivu
Pileći bataci s umakom od luka
Obojeni hamburger
BBQ svinjska rebarca u foliji
Hrskavi trokuti
Ljetni ražnjići
Rižini ravioli s mozzarellom
Piletina Kiev
Meksička party salata
Dječje lazanje
Finska - Juha s lososom
Teleći savici u umaku od grejpa
Pileći gulaš
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Mini lazanje
Blagdanska rolada
Brusketa s avokadom
Sočni pureći ražnjići
Rižoto s dagnjama
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Brownie s kajenskim paprom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Rezanci s krušnim mrvicama
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Male teleće pitice
Zlatna piletina
Lignji po gosposki
Janjetina na padelu
Pohani zamotuljci
Mesne okruglice na ražnjiću
Teriyaki piletina
Bruskete s povrćem
Jabučni krumpirići s cimetom
Brancinovo oko
Hrskava pileća krilca
Pašticada voli penne a ti mene
Kroketi od piletine
Pogača sa sardinom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Svinjski gulaš
Piletina s mascarponeom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Mirisna pureća rolada
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Šampinjoni u palačinki
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Rebarca s graškom
Fish&Chips u tortilji
Tjestenina fuži s tartufima
Rižoto s tri vrste gljiva
Skandinavske rolice s cimetom
Riba u škartocu
Salata s mljevenim mesom
Roštilj s umakom Romesco
Punjena teleća prsa
Gulaš od oslića i povrća
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
BBQ cheeseburger
Norveška krem juha od ribe i kozica
Kunić na bijelo
Manastirski đuveč
Odresci s umakom od kupina
Bruskete od cvjetače
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Piletina s kozjim sirom
Teleći odresci u umaku od višanja
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Bakalar s krumpirom
Mladi krumpir s ajvarom
Cous-cous s povrćem
Srneći file na salatu
Pohani tofu s povrćem
Orada s krumpirom i mladim lukom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Nadjeveni kaneloni u umaku
Bugarska pita od krumpira
Ramsteak u seksi umaku
Tuna burger
Brudet
Energetske kuglice s kurkumom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Mini shepherd's pie
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Špageti na kineski način
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Špageti mediteraneo
Lazanje u tavi
Pileća prsa punjena čvarcima
Janjetina s medom od kadulje
Ramstek s povrćem
Svinjski file s povrćem
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Proljetna janjetina
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Slatka patka
Popečci od cvjetače
Rebarca s grilla
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Goveđa rebarca sa zeljem
Svinjski file s grila
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Pureća rolada s mlincima
Lignje na šumskom rižotu
Riblji ražnjići
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Hrskavo pečeno pile
Kaštelanski makaruni
Ljetni lungić
Bouillabaisse
Marinirane srdele
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Egzotični začin šafran karakterističnog je okusa i iako je njegova upotreba najpoznatija u rižotima i ribljim juhama primjena mu je puno veća. Isprobajte piletinu na drugačiji način i uživajte u novom okusu.

Sastojci

Za marinadu:
1 žličica šafrana u prahu (0,5 g)
100 ml vode
1 žličica šećera
2 češnja češnjaka
1 žličica limunova soka
Za piletinu:
oko 1 kg piletine (4 batka + 4 zabatka)
2 žlice maslinovog ulja
120 g luka
1 žlica Vegeta
sol
Crni papar mljeveni Podravka
60 g suhih brusnica
Za posluživanje:
250 g jasmin riže
prstohvat soli

Koristili smo

Vegeta univerzalna

Vegeta univerzalna

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe55 min

  • 1 Šafran prelijte toplom vodom i umiješajte šećer. Dodajte protisnuti češnjak i limunov sok.
  • 2 Piletinu prelijte marinadom i ostavite marinirati sat vremena.
  • 3 Na zagrijanom ulju popecite nasjeckani luk da omekša, dodajte piletinu i zalijte marinadom.
  • 4 Dodajte Vegetu, poklopite i pirjajte na laganoj vatri do 45 minuta. Po potrebi podlijte s malo vode i okrenite.
  • 5 Kad je piletina gotova, po potrebi posolite, popaprite, dodajte brusnice i ostavite poklopljeno da brusnice omekšaju.
  • 6 Rižu skuhajte u posoljenoj vodi i ocijedite.

Savjet

Ovako možete pripremiti i pileći file, samo ćete ga kraće pirjati.

Posluživanje

Piletinu poslužite toplu s umakom i brusnicama, kuhanom rižom i salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 421.52 53 53
Kalcij mg 67.95 7 7
Kalij mg 687.3 19 19
Pantotenska kiselina mg 3.06 44 44
Niacin mg 23.13 165 116
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 283.77 7 6
Sol g 3.35 0 0
Bjelančevine g 49.47 - -
Vlakna g 4.77 - -
Ugljikohidrati g 71.51 - -
Masti g 29.65 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke