Meni Search

Superwoman

Piletina sa šafranom

Marinirane srdele
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Finska - Juha s lososom
Energetske kuglice s kurkumom
Šampinjoni u palačinki
Lignje na šumskom rižotu
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Kaštelanski makaruni
Gulaš od oslića i povrća
Grill vratina u sendviču
Fish&Chips u tortilji
Mirisna pureća rolada
Skandinavske rolice s cimetom
Tuna burger
Pohani zamotuljci
Odresci s umakom od kupina
Janjetina na padelu
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Ramsteak u seksi umaku
Piletina s kozjim sirom
Teriyaki piletina
Teleći savici u umaku od grejpa
Brudet
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Kunić na bijelo
Mesne okruglice na ražnjiću
Bruskete od cvjetače
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Pileća prsa punjena čvarcima
Mini lazanje
Sočni pureći ražnjići
Kroketi od piletine
Salata s mljevenim mesom
Jabučni krumpirići s cimetom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Hrskavo pečeno pile
Cous-cous s povrćem
Rižoto s dagnjama
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Piletina u pivu
Nadjeveni kaneloni u umaku
Blagdanska rolada
Riba u škartocu
Orada s krumpirom i mladim lukom
Pileći gulaš
BBQ svinjska rebarca u foliji
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Svinjski gulaš
Ljetni lungić
Rižini ravioli s mozzarellom
Obojeni hamburger
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Male teleće pitice
Rezanci s krušnim mrvicama
Kuglice od riže i svježeg sira
Rebarca s grilla
Ljetni ražnjići
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Tjestenina fuži s tartufima
Piletina Kiev
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Hrskava pileća krilca
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Brancinovo oko
Lignji po gosposki
Kruh od cvjetače s kurkumom
Popečci od cvjetače
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Mladi krumpir s ajvarom
Pašticada voli penne a ti mene
Mini shepherd's pie
Brownie s kajenskim paprom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Janjetina s medom od kadulje
Dip od južnog voća
Sočna pureća rolada
Slatka patka
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Pohani tofu s povrćem
Hrskavi trokuti
Pogača sa sardinom
Goveđa rebarca sa zeljem
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Pureća rolada s mlincima
Meksička party salata
Teleći odresci u umaku od višanja
Bugarska pita od krumpira
Piletina s mascarponeom
Proljetna janjetina
Brusketa s avokadom
Špageti mediteraneo
Kolinjsko zelje s frišketinom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Dječje lazanje
Srneći file na salatu
Špageti na kineski način
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
BBQ cheeseburger
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Bruskete s povrćem
Rižoto s tri vrste gljiva
Riblji ražnjići
Pileći bataci s umakom od luka
Punjena teleća prsa
Bakalar s krumpirom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Lungić s toplom salatom od šparoga
Lazanje u tavi
Rebarca s graškom
Svinjski file s grila
Velika Britanija - Pastirska pita
Manastirski đuveč
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Odresci u umaku s češnjakom
Bouillabaisse
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Piletina u aromatičnom omotaču
Ramstek s povrćem
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Pizza sirni jastučići
Svinjski file s povrćem
Roštilj s umakom Romesco
Zlatna piletina
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Egzotični začin šafran karakterističnog je okusa i iako je njegova upotreba najpoznatija u rižotima i ribljim juhama primjena mu je puno veća. Isprobajte piletinu na drugačiji način i uživajte u novom okusu.

Sastojci

Za marinadu:
1 žličica šafrana u prahu (0,5 g)
100 ml vode
1 žličica šećera
2 češnja češnjaka
1 žličica limunova soka
Za piletinu:
oko 1 kg piletine (4 batka + 4 zabatka)
2 žlice maslinovog ulja
120 g luka
1 žlica Vegeta
sol
Crni papar mljeveni Podravka
60 g suhih brusnica
Za posluživanje:
250 g jasmin riže
prstohvat soli

Koristili smo

Vegeta univerzalna

Vegeta univerzalna

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe55 min

  • 1 Šafran prelijte toplom vodom i umiješajte šećer. Dodajte protisnuti češnjak i limunov sok.
  • 2 Piletinu prelijte marinadom i ostavite marinirati sat vremena.
  • 3 Na zagrijanom ulju popecite nasjeckani luk da omekša, dodajte piletinu i zalijte marinadom.
  • 4 Dodajte Vegetu, poklopite i pirjajte na laganoj vatri do 45 minuta. Po potrebi podlijte s malo vode i okrenite.
  • 5 Kad je piletina gotova, po potrebi posolite, popaprite, dodajte brusnice i ostavite poklopljeno da brusnice omekšaju.
  • 6 Rižu skuhajte u posoljenoj vodi i ocijedite.

Savjet

Ovako možete pripremiti i pileći file, samo ćete ga kraće pirjati.

Posluživanje

Piletinu poslužite toplu s umakom i brusnicama, kuhanom rižom i salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 421.52 53 53
Kalcij mg 67.95 7 7
Kalij mg 687.3 19 19
Pantotenska kiselina mg 3.06 44 44
Niacin mg 23.13 165 116
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 283.77 7 6
Sol g 3.35 0 0
Bjelančevine g 49.47 - -
Vlakna g 4.77 - -
Ugljikohidrati g 71.51 - -
Masti g 29.65 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprijeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljine pročitajte u Pravilima privatnosti.

Vrste kolačića

Postavke