Meni Search

Luda k'o šiba

Piletina sa šafranom

Pikantne mazalice
Ramsteak u seksi umaku
Kotlovina
Hrskavo pečeno pile
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Sendvič s avokadom
Velika Britanija - Pastirska pita
Marokanska salata s cous-cousom
Patka s mlincima
Tjestenina fuži s tartufima
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Cipar - Lungić na ciparski
Blagdanska rolada
Pohani zamotuljci
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Meksička party salata
Marinirano svinjsko pečenje
Lungić s toplom salatom od šparoga
Brancinovo oko
Grill vratina u sendviču
Piletina s nadjevom od ajvara
Zapečena ricotta
Male teleće pitice
Medeni teleći kotleti
Cous-cous s povrćem
Špageti s pistacijama
Piletina Kiev
Riblja juha s Malte
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Slasni BBQ burgeri
Špageti na kineski način
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Svinjski file s povrćem
Bugarska pita od krumpira
Pileći gulaš
Zabavni kineski ravioli
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Nadjevene lignje
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Roštilj s umakom Romesco
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Sunčani užitak mediterana
Mirisne krumpirove pole iz pećnice
Pohani tofu s povrćem
Tuna burger
Krem juha sa sjemenkama
Brownie s kajenskim paprom
Palamida s čilijem i mangom
Jabučni krumpirići s cimetom
Polupunjene paprike
Pašticada
BBQ svinjska rebarca u foliji
Norveška krem juha od ribe i kozica
Orada s krumpirom i mladim lukom
Lungić u sendviču
Grill povrće na salatu
Juha od bundeve s jabukom
Hrskavi trokuti
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pohana skuta
Rezanci s krušnim mrvicama
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Mesne okruglice na ražnjiću
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Pašticada s njokima
Palačinke s nadjevom od riže
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Jakobove kapice s umakom
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Sočni pureći ražnjići
Prežgana juha
Lignje s povrćem i smokvama
Mini shepherd's pie
Kineska juha s račićima i gljivama
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Pečena piletina s limunom
Teriyaki piletina
Proljetna janjetina
Dječje lazanje
Kotleti u pivskom umaku
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Aromatizirani kruh
Irska janjetina
Srneći file na salatu
Hrskave tortice od krumpira
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Pirjani kunić
Janjetina na padelu
Marinirana pileća krilca s povrćem
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Piletina s mascarponeom
Piletina u pivu
Vratina s roštilja
Šampinjoni u palačinki
Pizza s tunom
Teletina s pirjanim povrćem
Mirisna pureća rolada
Fiš paprikaš
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Egzotični začin šafran karakterističnog je okusa i iako je njegova upotreba najpoznatija u rižotima i ribljim juhama primjena mu je puno veća. Isprobajte piletinu na drugačiji način i uživajte u novom okusu.

Sastojci

Za marinadu:
1 žličica šafrana u prahu (0,5 g)
100 ml vode
1 žličica šećera
2 češnja češnjaka
1 žličica limunova soka
Za piletinu:
oko 1 kg piletine (4 batka + 4 zabatka)
2 žlice maslinovog ulja
120 g luka
1 žlica Vegeta
sol
Crni papar mljeveni Podravka
60 g suhih brusnica
Za posluživanje:
250 g jasmin riže
prstohvat soli

Koristili smo

Vegeta univerzalna

Vegeta univerzalna

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe55 min

  • 1 Šafran prelijte toplom vodom i umiješajte šećer. Dodajte protisnuti češnjak i limunov sok.
  • 2 Piletinu prelijte marinadom i ostavite marinirati sat vremena.
  • 3 Na zagrijanom ulju popecite nasjeckani luk da omekša, dodajte piletinu i zalijte marinadom.
  • 4 Dodajte Vegetu, poklopite i pirjajte na laganoj vatri do 45 minuta. Po potrebi podlijte s malo vode i okrenite.
  • 5 Kad je piletina gotova, po potrebi posolite, popaprite, dodajte brusnice i ostavite poklopljeno da brusnice omekšaju.
  • 6 Rižu skuhajte u posoljenoj vodi i ocijedite.

Savjet

Ovako možete pripremiti i pileći file, samo ćete ga kraće pirjati.

Posluživanje

Piletinu poslužite toplu s umakom i brusnicama, kuhanom rižom i salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 421.52 53 53
Kalcij mg 67.95 7 7
Kalij mg 687.3 19 19
Pantotenska kiselina mg 3.06 44 44
Niacin mg 23.13 165 116
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 283.77 7 6
Sol g 3.35 0 0
Bjelančevine g 49.47 - -
Vlakna g 4.77 - -
Ugljikohidrati g 71.51 - -
Masti g 29.65 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke