Posluživanje
Toplu juhu poslužite s poprženim kockicama kruha.
Lazanje u tavi
Jakobove kapice s umakom
Omlet s paprikom i kukuruzom
Fiš paprikaš
Senf s paprikama
Slasni burger sa slaninom i sirom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Hladna juha od avokada
Špinatova juha s feta sirom
Krumpir u košuljici
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Srneći file na salatu
Male teleće pitice
Svinjska jetrica u umaku
Rižoto na španjolski način
Piletina s nadjevom od ajvara
Cipar - Lungić na ciparski
Pohane paprike
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Pohani zamotuljci
Prilog od prokulica
Salata od tune i krastavaca
Pečena piletina s limunom
Piletina s kozjim sirom
Grčka seljačka salata
Čarobni štapići
Ražnjići od lososa
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Palamida s čilijem i mangom
Pileća krilca s Coca-Colom
Sočna pureća rolada
Salata s mora
Riža s tunom
Polupunjene paprike
Papreni tart s marelicama
Krem juha sa sjemenkama
Svinjski file s povrćem
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Rosti
Grill vratina u sendviču
Kobasica u pivu i pecivu
Sočni pureći ražnjići
Pileći štapići u ketchupu
Tjestenina mediterana
Popečci od bulgura s umakom
Švicarska juha sa sirom
Pašticada
Mesna rolada u tijestu
Grill pirjana piletina s roštilja
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Vratina s roštilja
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Energetske kuglice s kurkumom
Pirjani kunić
Vegetina enchilada
Fileti lososa u finom umaku
Kotleti u pivskom umaku
Zapečena ricotta
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Belgija - Salade Liégeoise
Sočna aromatična torta
Grill oslić u aromatičnoj korici
Tjestenina u finom umaku
Špageti s pistacijama
Slatki lungić
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Empanade s pestom
Gulaš od gljiva
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Salata od liganja
Riba u bijelom umaku
Grdobina u pikantnoj šalši
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Hrskava pileća krilca
Dalmatinske polpete
Rižoto s tunom
Rajčica s kukuruzom
Piletina na tajlandski način
Crveno ljetno varivo
Salata sa skutom
Caponata alla Podravka
Piletina s pistacijama
Juha od rikule i račića
Voćna juha od višanja
Pureći hamburger
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kad ste pokvarili probavu, prežgana juha bit će vam preporuka za dijetu. Dodate li u nju malo rajčice, ukuhate žličnjake, kapance ili jaje, pospete li je nasjeckanim peršinom i slično… uopće je nećete prepoznati.
Sastojci
- 30 g Oštrog brašna Podravka
- 4 žlice ulja (ili maslaca)
- 1/2 žličice Vegeta Maestra češnjaka u granulama
- 1 list Vegeta Maestro lovora
- 1/2 žličice Vegeta Maestro kima
- sol
Koristili smo
Češnjak granulirani
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe30 min
- 1 Na zagrijanom ulju (ili maslacu) popecite brašno uz miješanje da lagano porumeni. Polako dolijevajte hladne vode (oko 1 litra) i miješajte da se ne stvore grudice.
- 2 Dodajte češnjak u granulama, lovorov list, kim, posolite i kuhajte oko 20 minuta.
Savjet
Prije posluživanja izvadite list lovora.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 10.94 | 1 | 1 |
| Kalcij | mg | 4.93 | 0 | 0 |
| Kalij | mg | 14.9 | 0 | 0 |
| Niacin | mg | 0.64 | 5 | 3 |
| Vitamin C | mg | 0.1 | 0 | 0 |
| Vitamin E | mg | 7.56 | 34 | 34 |
| Vitamin A | μg | 1.81 | 0 | 0 |
| Sol | g | 1.45 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 0.87 | - | - |
| Vlakna | g | 0.39 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 5.97 | - | - |
| Masti | g | 10.14 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?