Meni Search

Macho

Proljetna janjetina

Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Punjene tikve
Brancinovo oko
Marinirana piletina s roštilja
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
BBQ svinjska rebarca u foliji
Rezanci s krušnim mrvicama
Slatki lungić
Slasni BBQ burgeri
Piletina s nadjevom od ajvara
Sočni pureći ražnjići
Lungić u sendviču
Kroketi od piletine
Odrezak s umakom chimichurri
Govedina s lukom
Kotleti u pivskom umaku
Blagdanska rolada
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Hrenovke u panceti
Orada s krumpirom i mladim lukom
Dagnje na buzaru
Dip od južnog voća
Piletina u pivu
Pirjani kunić
Pita s crnim pivom
Meksička party salata
Pohani tofu s povrćem
Zabavni kineski ravioli
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Špageti s acetom balsamicom
Palačinke s nadjevom od riže
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Tjestenina fuži s tartufima
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Špageti na kineski način
Kotlovina
Pizza s tunom
Teletina s pirjanim povrćem
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Pohani zamotuljci
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
File steak na povrću
Pileća krilca s Coca-Colom
Zlatna piletina
Pašticada
Salata od tune i povrća
Juha od gljiva
Macho hamburger
Odresci s umakom od kupina
Nadjevene lignje
Teriyaki piletina
Svinjski file s povrćem
Ramstek s povrćem
Pileća krilca s roštilja
Teleći savici u umaku od grejpa
Rebarca s grilla
Šampinjoni u palačinki
Medeni teleći kotleti
Mirisna pureća rolada
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Kobasica u pivu i pecivu
Kotlet s varivom od leće
Mini lazanje
Lungić s povrćem
Obojeni hamburger
Marinirano svinjsko pečenje
Piletina s mascarponeom
Bakalar s krumpirom
Grill vratina u sendviču
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Teleći odresci u umaku od višanja
Ribarska popara
Hrskavi trokuti
Janjetina s medom od kadulje
Mesne okruglice na ražnjiću
Kuhana govedina s umakom od hrena
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Velika Britanija - Pastirska pita
Ramsteak u seksi umaku
Janjetina na padelu
Piletina sa šafranom
Irska janjetina
Sočna pureća rolada
Biftek rolice
Pileća prsa punjena čvarcima
Delikatesna junetina na češki
Čarobna ljetna piletina
Mladi krumpir s ajvarom
Umak od limete (Molho de limao)
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Ljetni ražnjići
Odresci u umaku s češnjakom
Pureća rolada s mlincima
Pileća prsa iz pećnice
Pileći štapići u ketchupu
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Roštilj s umakom Romesco
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Proljeće je idealno vrijeme za pečenu, špikanu janjetinu. Uz prilog od mladog krumpira, mrkve i graška dobit ćete pravu proljetnu rapsodiju okusa.

Sastojci

100 g Pancete Podravka
4 češnja češnjaka
oko 2,3 kg janjetine od buta
1,5 žlica Vegete mediteran
4 žlice suncokretova ulja
1 kg mladog krumpira
200 g mrkve
400 g mladog graška
80 g Crne masline Podravka

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe150 min

  • 1 Pancetu i oguljeni češnjak narežite na štapiće.
  • 2 Janjeći but vrhom noža zarežite na nekoliko mjesta i napravite udubine. U udubine stavite štapiće pancete i češnjaka.
  • 3 But natrljajte Vegetom mediteran, a zatim popecite na ulju sa svih strana.
  • 4 Popečenu janjetinu stavite u kalup zajedno s masnoćom. Podlijte s malo vode, pokrijte aluminijskom folijom i pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C oko 2 sata.
  • 5 Tijekom pečenja janjetinu okrenite i podlijevajte vodom.
  • 6 Oguljeni mladi krumpir narežite na četvrtine, a mrkvu na kockice.
  • 7 Grašak skuhajte gotovo do kraja i ocijedite.
  • 8 Potkraj pečenja janjetini dodajte kuhano povrće, masline, dobro promiješajte i zajedno pecite još oko 20 minuta.

Posluživanje

Pečeni janjeći but narežite i poslužite uz povrće i salatu po želji.

Male tajne

Janjeći but malo ohladite, a zatim narežite. Lakše će se rezati, pa ćete dobiti ljepše i pravilnije komade za posluživanje.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 169.66 57 42
Fosfor mg 931.67 116 116
Kalij mg 2116.07 57 57
Niacin mg 44.52 318 223
Vitamin C mg 54.63 73 61
Vitamin D μg 9.49 5 5
Vitamin A μg 9856.73 246 197
Sol g 1.43 0 0
Bjelančevine g 91.52 - -
Vlakna g 9 - -
Ugljikohidrati g 35.4 - -
Masti g 39.35 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke