Meni Search

Okrećem novi list

Rižoto s tunom

Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Piletina s pistacijama
Kruh od cvjetače s kurkumom
Raskošna ljetna tava
Njemačka - Jetrica s jabukama
Cous-cous s povrćem
Pogača sa sardinom
Salata od tune i povrća
Oslić s maslinama
Popečci od bulgura s umakom
Zabavni kineski ravioli
Juha od rikule i račića
Grill povrće na salatu
Pileća prsa iz pećnice
Fina pikantna piletina
Pirjani kunić
Dagnje na buzaru
Povrtni ražnjići
Lignje punjene crvenim radićem
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Juha od bundeve s jabukom
Male teleće pitice
Rezanci s krušnim mrvicama
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Senf s paprikama
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Ramsteak u seksi umaku
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Pileći gulaš
Polupunjene paprike
Pohani tofu s povrćem
Empanade s pestom
Rolice od blitve
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Pohana skuta
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Pohane paprike
Sočna rebarca
Popečci od cvjetače
Zapečena ricotta
Uskršnja šunka na zabavan način
Salata od quinoe i povrća
Goveđa rebarca sa zeljem
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Caponata alla Podravka
Krumpir u košuljici
Mesne okruglice
Mirisni prilog iz pećnice
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Ražnjići od lososa
Mediteranski špageti
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Španjolski migas s bundevom
Velika Britanija - Pastirska pita
Sočna Wellington pečenka
Kozice s rižom
Vegetina enchilada
Rižini ravioli s mozzarellom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Bugarska pita od krumpira
Rolice od soma
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Grčka seljačka salata
Salata u košaricama od parmezana
Kolinjsko zelje s frišketinom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Zlatna piletina
Janjetina na padelu
Bruskete od cvjetače
Pileći bataci s umakom od luka
Mini lazanje
Proljetno meso i povrće iz woka
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Rižoto na španjolski način
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Polpete od slanutka s kurkumom
Govedina s lukom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Mesne okruglice u umaku
Sočna aromatična torta
Belgija - Salade Liégeoise
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Kineska juha s račićima i gljivama
Voćna juha od višanja
Piletina s mascarponeom
Tjestenina fuži s tartufima
Marokanska salata s cous-cousom
Brusketa s avokadom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Lignje i tikvice na štapiću
Crveno ljetno varivo
Roštilj s umakom Romesco
Kuglice od riže i svježeg sira
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Salata s neobičnim preljevom
Palačinke s nadjevom od riže
Lignje na šumskom rižotu
Uzbudljivi kolač od blitve
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Zanimljiva salata s kikirikijem
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Rosti
Zimski punč
Čudotvorni čaj za detoks
Sočna pureća rolada
Pečena piletina s limunom
Juha od cvjetače i camemberta
Salata s mora
Rižoto tortice
Papreni tart s marelicama
Ljubavne šurlice
Kaštelanski makaruni
Vege odresci s marinadom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Prilog od prokulica
Špageti na kineski način
Prežgana juha
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna i rižoto, što zbog lakoće i brzine pripreme, to zbog izvanrednog okusa, dva su omiljena ljetna jela. Bijelo vino i češnjak rižotu daju pravi mediteranski šmek. Namjestite štopericu na 25.

Sastojci

3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
1 luk (80 g)
2 češnja češnjaka
320 g arborio riže
100 ml bijelog vina
200 ml Passate Podravka
1 žlica Vegete Natur
2 Eva tuna komada u maslinovom ulju
1 žlica nasjeckanog peršina
Za posipavanje:
sir ribanac

Koristili smo

Vegeta Natur

Vegeta Natur

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe25 min

  • 1 Na zagrijano maslinovo ulje stavite nasjeckani luk i pirjajte do zlatne boje.
  • 2 Dodajte protisnuti češnjak, opranu i ocijeđenu rižu i kratko popecite.
  • 3 Zalijte vinom, dodajte vode po potrebi, uz miješanje pirjajte na laganoj vatri.
  • 4 Zatim dodajte pasiranu rajčicu i Vegetu Natur.
  • 5 Kada je riža skoro gotova, umiješajte tunu i pospite peršinom.

Savjet

Po želji rižotu možete dodati grašak ili kukuruz šećerac.

Posluživanje

Rižoto poslužite odmah posipan sirom ribancem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 222.75 28 28
Kalcij mg 110.63 11 11
Kalij mg 733.94 20 20
Pantotenska kiselina mg 0.7 10 10
Niacin mg 9.4 67 47
Vitamin D μg 81.4 41 41
Vitamin A μg 1464.73 37 29
Sol g 2.83 0 0
Bjelančevine g 15.1 - -
Vlakna g 3.08 - -
Ugljikohidrati g 82.57 - -
Masti g 15.06 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke