Meni Search

Okrećem novi list

Salata s mora

Kozice s rižom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Senf s paprikama
Tagliatelle s pečenim povrćem
Cous-cous s povrćem
Lignje na šumskom rižotu
Goveđa rebarca sa zeljem
Marokanska salata s cous-cousom
Kaštelanski makaruni
Rolice od soma
Špageti na kineski način
Njemačka - Jetrica s jabukama
Proljetno meso i povrće iz woka
Belgija - Salade Liégeoise
Rezanci s krušnim mrvicama
Uzbudljivi kolač od blitve
Španjolski migas s bundevom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Janjetina na padelu
Lignje punjene crvenim radićem
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pohana skuta
Raskošna ljetna tava
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Juha od rikule i račića
Popečci od cvjetače
Zlatna piletina
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Salata od tune i povrća
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Brusketa s avokadom
Bruskete od cvjetače
Pirjani kunić
Kruh od cvjetače s kurkumom
Povrtni ražnjići
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Salata s neobičnim preljevom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Oslić s maslinama
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Polpete od slanutka s kurkumom
Kuglice od riže i svježeg sira
Mediteranski špageti
Zapečena ricotta
Rižoto s tunom
Mini lazanje
Savici sa špinatom i satricom od sira
Bugarska pita od krumpira
Fina pikantna piletina
Juha od cvjetače i camemberta
Zimski punč
Sočna Wellington pečenka
Caponata alla Podravka
Papreni tart s marelicama
Rolice od blitve
Krumpir u košuljici
Rižoto na španjolski način
Tjestenina fuži s tartufima
Ražnjići od lososa
Kineska juha s račićima i gljivama
Pileća prsa iz pećnice
Mesne okruglice
Vege odresci s marinadom
Voćna juha od višanja
Zabavni kineski ravioli
Velika Britanija - Pastirska pita
Popečci od bulgura s umakom
Piletina s pistacijama
Polupunjene paprike
Salata od quinoe i povrća
Roštilj s umakom Romesco
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Govedina s lukom
Žuti medaljoni
Sočna pureća rolada
Lignje i tikvice na štapiću
Prilog od prokulica
Piletina s mascarponeom
Uskršnja šunka na zabavan način
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Ramsteak u seksi umaku
Sočna aromatična torta
Grill povrće na salatu
Pileći bataci s umakom od luka
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Pileći gulaš
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Sočna rebarca
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Kolinjsko zelje s frišketinom
Rižini ravioli s mozzarellom
Ljubavne šurlice
Prežgana juha
Čudotvorni čaj za detoks
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Pohani tofu s povrćem
Mirisni prilog iz pećnice
Palačinke s nadjevom od riže
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Salata u košaricama od parmezana
Juha od bundeve s jabukom
Male teleće pitice
Empanade s pestom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Crveno ljetno varivo
Rižoto tortice
Čarobni štapići
Salata od pečene rotkvice sa medom
Vegetina enchilada
Pita s muškatnom bundevom i makom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Rosti
Mesne okruglice u umaku
Pečena piletina s limunom
Grčka seljačka salata
Pohane paprike
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Laganu hranu obično povezujemo s ljetom, opuštenim danima punih aktivnosti koje nas vesele i – vitkom linijom, koja nastaje kao rezultat takvoga života. Lagano, ukusno i jednostavno – takva je i ova salata s kozicama.

Sastojci

500 g repova kozica
1 žličica Vegete Mediteran
Crni papar mljeveni Podravka
200 ml maslinova ulja
50 ml konjaka
100 ml bijelog vina
200 g cherry rajčica
150 g Kukuruza šećerca Podravka
50 g rikule ili neke druge samonikle salate
50 ml vinskog octa
2 češnja češnjaka
3 lista mente
limun
sol

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Za početak očistite repove kozica ili upotrijebite gambere.
  • 2 Očišćene repove kozica pospite Vegetom, popaprite, prelijte sa 100 ml maslinova ulja i marinirajte 20 minuta.
  • 3 Na suhoj i dobro zagrijanoj tavi popecite kozice, prelijte konjakom i flambirajte. Nakon flambiranja podlijte vinom i pirjajte dok tekućina ne ishlapi.
  • 4 Cherry rajčice prerežite na pola, dodajte im ocijeđeni kukuruz šećerac i salatu.
  • 5 Sve skupa lagano izmiješajte, dodajte kozice, prelijte preljevom pripremljenim od maslinova ulja i vinskog octa. Po potrebi posolite.

Savjet

Kad pripremate preljev, maslinovom ulju dodajte oguljeni češnjak, ostavite da odstoji 15-20 minuta, a potom ga izvadite i dodajte ocat. Na taj će način preljev dobiti fini okus po češnjaku, a izbjeći ćete neugodan miris nakon jela.

Posluživanje

Poslužite odmah s ploškama limuna i listićima mente.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 161.62 20 20
Kalcij mg 119.24 12 12
Kalij mg 562.24 15 15
Niacin mg 6.94 50 35
Vitamin C mg 26.88 36 30
Vitamin D μg 107.4 54 54
Vitamin A μg 2559.75 64 51
Sol g 3.41 0 0
Bjelančevine g 18.11 - -
Vlakna g 4.8 - -
Ugljikohidrati g 10.01 - -
Masti g 11.38 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing, Performanse

Postavke