Meni Search

Lagana depra

Salata sa skutom

Pohani tofu s povrćem
Rebarca s grilla
Pileći štapići u ketchupu
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Crveno ljetno varivo
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Grill oslić u aromatičnoj korici
Juha od bundeve s jabukom
Rižoto tortice
Salata od tune i krastavaca
Riža s tunom
Popečci od bulgura s umakom
Glazirana patka s umakom od jabuka
Ražnjići od lososa
Uskršnja šunka na zabavan način
Marinirano svinjsko pečenje
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Zimski punč
Rajčica s kukuruzom
Špageti s acetom balsamicom
Slatki lungić
Riba u bijelom umaku
Dip od južnog voća
Sočna aromatična torta
Singapurski ljuti omlet
Grill vratina u sendviču
Riblja juha s Malte
Voćna juha od višanja
Rižoto s tunom
Lungić s povrćem
Prežgana juha
Rosti
Uzbudljivi kolač od blitve
Fina pikantna piletina
Marokanska salata s cous-cousom
Empanade s pestom
Ciganski odrezak
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Meksička party salata
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Piletina s povrćem
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Norveška krem juha od ribe i kozica
Juha od rikule i račića
Povrtni ražnjići
Hrenovke u panceti
Piletina na tajlandski način
Kineska juha s račićima i gljivama
Mediteranska rapsodija
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Nadjevene lignje
Špageti na kineski način
Pečena janjetina s bademima
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Dječje lazanje
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Tjestenina fuži s tartufima
File steak na povrću
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Piletina Kiev
Pohane paprike
Lungić u sendviču
Palačinke s nadjevom od riže
Polupunjene paprike
Govedina s lukom
Zabavni kineski ravioli
Pileća krilca s Coca-Colom
Caponata alla Podravka
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Pohani zamotuljci
Šampinjoni u palačinki
Dagnje na buzaru
Španjolski migas s bundevom
Pečena piletina s limunom
Svinjski gulaš
Pileća prsa iz pećnice
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Mirisni prilog iz pećnice
Salata s okruglicama od sira
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Špinatova juha s feta sirom
Finska - Juha s lososom
Salata od quinoe i povrća
Fino varivo v loncu
BBQ Steak & chips
Mesne okruglice
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Umak od limete (Molho de limao)
BBQ svinjska rebarca u foliji
Blagdanski rižoto s bakalarom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Tjestenina u finom umaku
Mladi krumpir s ajvarom
Grill pirjana piletina s roštilja
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Biftek rolice
Osvježavajuća juha od krastavaca
Marinirana piletina s roštilja
Lazanje u tavi
Hrskava pileća krilca
Mesne okruglice na ražnjiću
Punjene tikve
Sočni pureći ražnjići
Cous-cous s povrćem
Piletina sa šafranom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Sunčani užitak mediterana
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Juha od kelja sa sirom
Rižoto na španjolski način
Dalmatinska simfonija
Palamida s čilijem i mangom
Slasni BBQ burgeri
Zanimljiva salata s kikirikijem
Juha od gljiva
Hrskave tortice od krumpira
Grdobina u pikantnoj šalši
Čarobna ljetna piletina
Voćna salata s piletinom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Pita s crnim pivom
Pohana skuta
Bugarska pita od krumpira
Piletina s mascarponeom
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Kuhana govedina s umakom od hrena
Zapečeni poriluk
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Salata s neobičnim preljevom
Teletina s pirjanim povrćem
Svinjski file s povrćem
Povrtni lonac
Švicarska juha sa sirom
Teriyaki piletina
Odresci u umaku s češnjakom
Proljetno meso i povrće iz woka
BBQ lungić s aromatičnim rajčicama
Piletina s pistacijama
Senf s paprikama
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Grčka seljačka salata
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Započnite dan s ovom "veselom" salatom, zelenom, "kristalnom" i sa finom skutom među listovima.

Sastojci

250 g zelene salate (kristal)
50 g rikule
50 g matovilca
100 g cherry rajčica
150 g skute
4 žlice maslinova ulja
2 žličice Vegete Twist za salatu (6 g)
2 – 3 žlice octa (ili limunova soka)

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe10 min

  • 1 Zelenu salatu očistite, operite i narežite. Dodajte opranu rikulu, matovilac i narezane cherry rajčice. Skutu narežite na kockice i dodajte salati.
  • 2 Za preljev pomiješajte ulje, Vegetu Twist i ocat.

Savjet

Salati možete dodati i drugo povrće, npr. krastavce, rotkvice itd. Najbolje salate su one koje se pripremaju od sezonskog povrća.
Dodatkom skute laganu salatu od sezonskog povrća obogatili smo kvalitetnim proteinima. Bez obzira na to je li ovčja ili kravlja, sezonskog je karaktera pa je možete zamijeniti ricottom.

Posluživanje

Salatu neposredno prije posluživanja prelijte pripremljenim preljevom i lagano promiješajte.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 26.85 3 3
Kalij mg 227.5 6 6
Pantotenska kiselina mg 0.26 4 4
Niacin mg 0.46 3 2
Vitamin D μg 6.73 3 3
Vitamin A μg 1544.88 39 31
Sol g 224237 9343 9343
Bjelančevine g 7.13 - -
Vlakna g 2.58 - -
Ugljikohidrati g 16.64 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 2.35 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 17.17 - -
- zasićene masne kiseline g 9.14 - -
Masti g 38.64 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke